小心，別讓潔癖“盜”走你的健康

一個(gè)人愛干凈是好事，但過于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，就屬于潔癖了。一個(gè)有潔癖或者愛干凈的人習(xí)慣了一起床就疊被，用衛(wèi)生紙、毛巾擦拭餐具，其實(shí)這都是不對(duì)的。今天，老白來告訴你一些有可能會(huì)“盜”走你的健康的日常習(xí)慣。

起床就疊被

人每天都要排出大量的汗液。起床后就把被子疊起來，汗液就留在被子里，時(shí)間一長(zhǎng)，不僅有汗臭味，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境。正確的方法是，起床以后先把被子翻過來，晾10分鐘再疊，最好每周晾曬一次哦。

白紙包食品

一些人愛用白紙來包食品。為了白紙的“白”，許多廠家在生產(chǎn)過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后，會(huì)引起一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，極易對(duì)食品造成污染。

爛水果剜掉再吃

有些人吃水果時(shí)，以為把爛掉的部分剜掉就可以了。實(shí)際上，細(xì)菌已通過果汁進(jìn)入了沒爛的部分，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，爛水果還是扔掉為好。

過多使用一次性杯子

一次性紙杯便捷、衛(wèi)生，在日常生活中被廣泛使用。中國(guó)質(zhì)量萬里行促進(jìn)會(huì)發(fā)布的第6號(hào)消費(fèi)警示提醒人們，時(shí)下市場(chǎng)上一些一次性紙杯質(zhì)量缺乏保障。因此，我們應(yīng)盡量少使用一次性杯子，而多選擇使用玻璃杯。

飯桌上鋪塑料布

餐桌上鋪塑料布雖然好看，但易積累灰塵、細(xì)菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長(zhǎng)期與塑料布接觸，會(huì)沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多疾病。

用毛巾擦餐具

人們往往認(rèn)為自來水是生水不衛(wèi)生，因此在用自來水沖洗過餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細(xì)心，實(shí)則反之。我國(guó)城市所用自來水都是經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再揩干反而會(huì)再次污染。

長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對(duì)某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但是，如果長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏，會(huì)使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性，因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)定期更換牙膏。endprint