定期稱體重 減肥效果好
2014-11-22 05:06:42
大眾健康 2014年11期
近日，英國(guó)學(xué)者提出減肥新觀點(diǎn)，稱每星期稱體重可有效保持苗條身材。
研究人員在對(duì)1000位減肥者進(jìn)行觀察后得出結(jié)論稱，每周按時(shí)稱體重的減肥者與其他人相比，平均可多減掉3至4公斤的體重。
學(xué)者解釋稱，很多為減肥而節(jié)食的人都知道，減肥在最開(kāi)始時(shí)是最難的。而在那之后，當(dāng)減肥開(kāi)始出現(xiàn)效果并需要保持的時(shí)候，60%至80%的人沒(méi)能很好地管理自己，出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。若能夠在此時(shí)關(guān)注體重的變化，就可在體重出現(xiàn)回升時(shí)采取緊急措施。（《騰訊網(wǎng)》）
猜你喜歡
領(lǐng)導(dǎo)文萃(2023年10期)2023-05-30 15:35:43
品牌研究(2022年21期)2022-07-28 06:20:56
品牌研究(2022年20期)2022-07-21 01:37:32
品牌研究(2022年19期)2022-07-14 06:07:38
今日農(nóng)業(yè)(2020年13期)2020-12-15 09:08:51
作文中學(xué)版(2019年6期)2019-11-26 11:45:12
作文·初中版(2019年6期)2019-06-24 17:40:42
中國(guó)生殖健康(2019年5期)2019-01-06 09:16:34
新媒體研究(2017年9期)2017-07-26 19:04:58
故事作文·低年級(jí)(2017年3期)2017-04-04 08:27:12
