郭燕燕

摘要：古人云："字如其人"。寫字姿勢是寫好字的重要前提和保證。讓孩子學(xué)寫字，首先就要教會其正確的寫字姿勢。現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)加重，教師往往沒有花過多的時間和精力強(qiáng)調(diào)學(xué)生的書寫姿勢。尤其是低年級的學(xué)生好動，注意力不集中，書寫時極易形成不良的書寫姿勢，。一旦形成不良習(xí)慣，很難改。所以在學(xué)習(xí)寫字時，首先要抓好學(xué)生的書寫姿勢。

關(guān)鍵詞：糾正；寫字姿勢中圖分類號：G625.1文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2014）20-0310-01個人認(rèn)為"正字先正人"。從孩子健康發(fā)展上講，錯誤的姿勢會導(dǎo)致孩子近視、斜視、頷胸、駝背等。從書法的角度，直接影響孩子硬筆書法的發(fā)展水平。所以在孩子接觸握筆時，父母首先要抓好孩子的書寫姿勢非常關(guān)鍵。無論處于小學(xué)學(xué)習(xí)的哪個階段，寫字姿勢糾正和培養(yǎng)都不能放松，不能認(rèn)為是一年級已經(jīng)教過學(xué)生了，后期的不斷培養(yǎng)和鞏固，不亞于前期的指導(dǎo)、學(xué)習(xí)。面對學(xué)生寫字姿勢錯誤的現(xiàn)象，我認(rèn)為要明確常見錯誤及處理辦法。對于幼兒園的孩子，手部的小肌肉未發(fā)育完整，不建議過度練字。可以畫畫來練習(xí)腕力。

雙姿包括手部握筆姿勢和身體的寫字姿勢。兩者相輔相成，互相影響。

1.明確要求，規(guī)范學(xué)生的寫字姿勢和習(xí)慣

我們都知道，學(xué)生正確的寫字姿勢和良好的書寫習(xí)慣并不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，它是學(xué)生在長期的學(xué)習(xí)過程中逐步形成的。但"良好的開端是成功的一半"，起步的訓(xùn)練是至關(guān)重要的。每學(xué)期開學(xué)我都會給學(xué)生復(fù)習(xí)寫字姿勢要領(lǐng)，充分利用教材上的兩幅插圖，指導(dǎo)學(xué)生說說什么才是正確的讀書和寫字姿勢。并把寫字姿勢的要求編成歌謠，讓學(xué)生背一背，如："小朋友，要記牢，讀寫姿勢很重要：頭正，肩平，背要直。一尺，一拳，一寸，別忘掉：眼離本子約一尺，胸離課桌約一拳，指離筆尖約一寸。要想寫字對又好，讀寫姿勢先做到！"讓學(xué)生明確正確的坐姿和寫字姿勢的要求，并且可以引導(dǎo)學(xué)生模仿圖中的小朋友練一練，老師可以逐個檢查，及時表揚(yáng)讀書，寫字姿勢很正確的學(xué)生，同時，也不斷糾正寫字姿勢和執(zhí)筆方法存在缺陷的學(xué)生。也可以引導(dǎo)學(xué)生開展"挑毛病"等活動，讓同桌小朋友互相找一找對方坐姿或?qū)懽肿藙莸拿?，并督促其及時改正。讓學(xué)生在喜聞樂見的活動中，互相督促，及時糾正，掌握本領(lǐng)。

2.家長及教師認(rèn)識錯誤現(xiàn)象及指導(dǎo)方法

2.1握筆錯誤多為以下幾點(diǎn)：

2.1.1"包筆寫字"，拇指包食指握筆，拇指擋住寫字視線而導(dǎo)致頭歪或低頭寫字，中指、小指與掌心沒有做到"掌心空"而導(dǎo)致五指不靈活。所以在教學(xué)中編口訣"食指拇指不打架，打架的是灰太狼。"低年級的孩子特別受用。當(dāng)然事先要聲明"握筆打架"要有相應(yīng)的后果。高年級的孩子可以講道理。

2.1.2手指的握筆點(diǎn)過低和食指過于彎曲，這兩點(diǎn)聯(lián)系較緊需要一起講解。正確的握筆位置應(yīng)該為食指一關(guān)節(jié)的高度。由于捏筆過低而擋住寫字視線導(dǎo)致低頭寫字，寫字過小、筆畫難以舒展?？陀^原因在于筆桿設(shè)計過滑，建議低年級學(xué)生購買有棱角的2B鉛筆寫字，高年級學(xué)生購買有防滑設(shè)計的筆寫字。一二年級部分學(xué)生由于用過短的鉛筆寫字導(dǎo)致握筆過低，擋住寫字視線而頭低下；食指過于彎曲造成食指受力過多而疲勞寫字。所以提醒學(xué)生一個小技巧，就是食指和拇指的握筆點(diǎn)不要在同一線上，拇指稍微向上靠增加摩擦?？谠E"禮貌線不能踩，拇指往上靠，食指不要彎"。（禮貌線為握筆點(diǎn)的位置，筆桿和筆尖部分的轉(zhuǎn)折線）。

2.1.3"箝筆寫字"：主要是寫字時中指沒有放于筆桿下面，造成四指箝筆寫字。拇指、食指、中指是最敏感的，接觸筆桿的黃金三點(diǎn)如果加上中指缺乏靈活。口訣"中指小枕頭，墊筆下，寫字不會累"。

2.2坐姿：

2.2.1寫字握筆發(fā)力點(diǎn)過于前，導(dǎo)致寫字時手腕彎曲往里彎，寫字疲勞。這樣的學(xué)生寫字過小，筆畫欠靈動，筆畫之間難以呼應(yīng)，整字效果呆板。其實(shí)寫字應(yīng)為手腕和五指的巧力，手腕用力減輕五指的負(fù)擔(dān)才能做到輕松寫字。口訣："用巧力不用蠻力，手腕多用力。"但是這是孩子難以理解的。所以我建議寫字前要做準(zhǔn)備運(yùn)動。小手臂平放桌面，手掌最大限度地向上伸直靠右的點(diǎn)，名為"小開關(guān)"。正是平時跟友人道別時，再見姿勢手腕用力的用力點(diǎn)。口訣："小開關(guān)安裝在桌面，手掌握筆說ByeBye。"

2.2.2左手沒事干，往胸口縮。寫字時，左右手應(yīng)該為"八"字形與頭形成一個牢固的三棱錐（跟孩子說為金字塔）?？谠E"左手斜放壓本子，金字塔不倒"。頭也自然不會低下。還有一個原因是學(xué)生寫字時桌面凌亂，當(dāng)寫到最后一行時，左手沒有往前推本子，導(dǎo)致八字型難以保持，頭低下。希望老師們堅持提醒學(xué)生："桌面整潔，寫到最后一行，左手往前推本子，金字塔不倒"。

2.2.3、腳沒有放平。大部分學(xué)生忽略寫字時"腳放平"。這個動作能幫助學(xué)生寫字時重心平穩(wěn)而減低疲勞，正確的寫字姿勢雙腳應(yīng)該放平與肩同寬。

3.家校形成教育合力，共同塑造學(xué)生良好的書寫習(xí)慣

家長制定表格，針對自己的孩子問題在哪，就用哪個口訣提醒。低年段的孩子，家長在家里最好陪同及提醒一段時間再抽查,獎懲有法。

學(xué)校需大力抓"雙姿"。定期巡查及反饋，評比。建議老師們一天提醒一個重點(diǎn)。班主任及主科老師在這塊能發(fā)揮更大的作用。課中寫字前用1分鐘用口訣或?qū)懽肿藙莶偬嵝褜W(xué)生。

定期鼓勵、批評。

為了激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生不再把正確的坐姿和寫字習(xí)慣的訓(xùn)練看成是一件枯燥乏味的事情。我在重視引導(dǎo)，加強(qiáng)督促的同時，還利用低年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用了許多獎勵的措施。最常用的就是口頭表揚(yáng)：今天，某某同學(xué)坐得最端正。今天，某某同學(xué)進(jìn)步特別大。對于，姿勢最端正的小朋友除了可以獎勵到小紅花以外，還經(jīng)常被請到前面來給大家做示范，并且有資格下座位去檢查其他小朋友的坐姿，并對他們的坐姿和寫字姿勢進(jìn)行指導(dǎo)。老師在上課時，可以通過語言提醒，眼神暗示或讓同桌小朋友互相督促等辦法及時糾正學(xué)生的不良坐姿。在學(xué)生握筆寫字時，老師可以在來回巡視的過程中，隨時扶正學(xué)生彎著的背，擺正他們放歪的凳子，提醒他們"一尺，一拳，一寸"別忘記。

寫字姿勢是一個學(xué)習(xí)常規(guī)。需要每日提醒，如眼保健操、早操需要列入班級日常評比。家長也需要在家里有效督促。孩子才會有進(jìn)步。