文/杜繼紅

探秘“紅舞鞋”的魔力
—— 足尖Tour fouetté技巧的教學(xué)研究

文/杜繼紅

內(nèi)容提要

本論文將結(jié)合實(shí)際教學(xué)，通過對問題現(xiàn)象的分析，力求以科學(xué)的方法，詳細(xì)地闡述與探討tour fouett é技巧的要點(diǎn)與難點(diǎn)。

紅舞鞋 足尖 技巧 教學(xué)研究

《紅舞鞋》是上世紀(jì)在中國上映的一部以芭蕾舞女演員的故事為背景的影片，電影中女主角的命運(yùn)如同她主演的舞劇“紅舞鞋”一樣，因?yàn)橄萑肓恕凹t舞鞋”的魔力和對芭蕾舞的熱愛與癡迷而付出了自己的生命。時(shí)至今日，受這部影片的影響，人們經(jīng)常將癡迷于舞蹈的人形容為穿上了“紅舞鞋”?！凹t舞鞋”一詞既是舞者的精神追求，也是舞者的一種訓(xùn)練狀態(tài)。說到訓(xùn)練，在芭蕾舞訓(xùn)練中，有一個(gè)足尖技巧——它那令人炫目、連續(xù)不斷的旋轉(zhuǎn)方式，同樣散發(fā)著“紅舞鞋”的魅力，令舞者們?yōu)橹V迷與向往，這就是足尖tour fouett é。

Tour fouett é技巧的掌握是一個(gè)系統(tǒng)的教學(xué)過程，需要正確的訓(xùn)練方法、需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)程序、需要教師具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等多方面的訓(xùn)練要素，才能使tour fouett é的教學(xué)完成得順利而卓有成效。

學(xué)習(xí)tour fouett é技巧之前，要經(jīng)過一段時(shí)間的準(zhǔn)備練習(xí)。準(zhǔn)備練習(xí)是指以扶把形式作為練習(xí)的訓(xùn)練階段，此階段對于動作的規(guī)格、肢體的配合、技巧的協(xié)調(diào)等方面來說，相對容易掌握。然而，當(dāng)進(jìn)入到tour fouett é技巧完成階段時(shí)，除了要延續(xù)準(zhǔn)備練習(xí)時(shí)的基本要求外，受旋轉(zhuǎn)慣性的影響，一些動作要點(diǎn)在轉(zhuǎn)的過程中會有特殊的動態(tài)表現(xiàn)，只有充分地認(rèn)識這些動態(tài)表現(xiàn)，才能更好地掌握技巧，避免一些問題現(xiàn)象的發(fā)生。

1.Rond de jambe與demi pli é

1.1Rond de jambe

Tour fouett é連續(xù)做時(shí)，rond de jambe是比較常見的打開旁腿的方式。fouett é原意為揮鞭，揮鞭一詞準(zhǔn)確、形象地概括了rond de jambe的動作性質(zhì)和特點(diǎn)及其在fouetté技巧中的作用和意義。

動作過程：當(dāng)旋轉(zhuǎn)完成甩頭，身體轉(zhuǎn)至8點(diǎn)時(shí)，隨支撐腿落至全腳，動作腿向8點(diǎn)伸出前腿；隨著支撐腿繼續(xù)做demi pli é，動作腿快速rond de jambe至2點(diǎn)；隨著支撐腿做relev é，動作腿繼續(xù)將rond de jambe延展至3點(diǎn)，此時(shí)會現(xiàn)出在足尖上舒展旁腿舞姿的瞬間過程。

動作要點(diǎn)：腿的外開對于rond de jambe至關(guān)重要。前腿是否外開直接影響rond de jambe至旁腿的外開；旁腿是否外開繼而影響到pass é的外開；pass é是否外開再次決定了前腿的外開。由此，形成了一個(gè)環(huán)環(huán)相扣、循環(huán)往復(fù)的過程。

現(xiàn)象分析：

⑴ Rond de jambe延展過渡：如果relev é時(shí)要展現(xiàn)旁腿舞姿，而動作腿在demi pli é時(shí)已rond de jambe至 3點(diǎn)，那么，受旋轉(zhuǎn)慣性的影響，relev é時(shí)，旁腿就會隨en dehors的動力延展向4點(diǎn)，其結(jié)果是足尖上既沒有展現(xiàn)出“理想的旁腿時(shí)刻”，還會導(dǎo)致pass é動作完成得匆忙、草率，而pass é舞姿是否嚴(yán)謹(jǐn)，直接影響技巧的發(fā)展。

⑵Rond de jambe動作滯后：如果動作腿在demi pli é時(shí)停在伸直的前腿，relev é時(shí)再開始rond de jambe，將動作腿的rond de jambe過程完全同時(shí)于支撐腿relev é的立起時(shí)刻。這種做法，似乎突出了rond de jambe動作的表現(xiàn)，實(shí)際上卻造成了rond de jambe動作在時(shí)間上的滯后，其結(jié)果是該表演者即使憑借能力完成了tour fouett é技巧，但由于rond de jambe動作所表現(xiàn)出的“時(shí)差”，使其很難與其他表演者達(dá)到步調(diào)一致。另外，這種滯后的rond de jambe，實(shí)際上已造成了其功能的失效及配合的不協(xié)調(diào)。因?yàn)閞ond de jambe的動力直接關(guān)系著en dehors的旋轉(zhuǎn)力，而滯后的rond de jambe動作不僅過多地侵占了relev é的時(shí)間，延時(shí)了pass é的完成，同時(shí)也抵消了rond de jambe動力對于en dehors的作用。由此破壞了en dehors的形成與協(xié)調(diào)，既很難將en dehors發(fā)展為多圈，又很難將tour fouett é發(fā)展為更具難度的技巧。

1.2Demi pli é

Demi pli é是與rond de jambe同時(shí)進(jìn)行的支撐腿動作。在tour fouett é技巧中，它既是支撐腿支撐力量的緩沖，又是每一次en dehors旋轉(zhuǎn)的連接。在與rond de jambe密切配合的同時(shí)，還有著調(diào)整、修正身體重心的作用。

動作過程：demi pli é的動作過程，已在前面rond de jambe的“動作過程”中，結(jié)合動作腿的動作進(jìn)行了描述，這里不再詳解。需要明確的是雖然轉(zhuǎn)至8點(diǎn)方向開始落腳動作，但在旋轉(zhuǎn)的動態(tài)中，完成落腳的方向在1點(diǎn)。

動作要點(diǎn)：首先，動作要輕快、積極，過程雖短促，但動作要充分，力量要扎實(shí)。demi pli é時(shí)間過長，會抑制支撐腿肌肉的工作，懈怠再次relev é的爆發(fā)力和tour fouett é技巧的協(xié)調(diào)。其次，tour fouetté技巧中的demi pli é同樣要求外開。與不開的demi pli é相比，外開的demi pli é除了使tour fouett é技巧的姿態(tài)更為舒展，還為落下足尖時(shí)的身體提供了更為寬闊和穩(wěn)定的支撐，有利于身體的平衡和重心的把握。另外，在完成tour fouett é技巧時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)向左或向右移動位置的狀況，此時(shí)，通過調(diào)整demi pli é和rond de jambe的力度，可使這一問題得到改善：力量過強(qiáng)的rond de jambe，會將重心牽扯向動作腿一邊，造成tour fouett é技巧向動作腿一邊移動，此時(shí)，加強(qiáng)demi pli é外開的力量（包括同側(cè)手臂的伸展），可均衡偏移的重心：同理，如果tour fouett é技巧出現(xiàn)向支撐腿一邊移動的問題，可加大rond de jambe的力度（包括同側(cè)手臂的打開動作），使重心得到及時(shí)調(diào)整。

2.Passé與relev é

足尖上的旋轉(zhuǎn)過程是tour fouett é技巧的重點(diǎn)，因此，要特別重視en dehors過程中動作腿的pass é和支撐腿的relev é，在明確各自動作要點(diǎn)的同時(shí)，二者之間的協(xié)調(diào)更為重要。

2.1Pass é

動作過程：保持旁腿舞姿，小腿快速收至pass é位置（先收后再變前）。在轉(zhuǎn)1個(gè)圈的過程中，既要看到形成pass é的動作過程，更要看到形成pass é后舞姿的保持，pass é舞姿的保持是轉(zhuǎn)的核心，是發(fā)展tour fouett é技巧的關(guān)鍵。

動作要點(diǎn)：從旁腿收后變前pass é的動作要準(zhǔn)確、迅速，要始終保持大腿和膝關(guān)節(jié)的高度與外開，以繃腳的力量帶動小腿收回pass é。這一收回的動作，集中并形成了旋轉(zhuǎn)的動力；形成pass é之后，大腿和膝關(guān)節(jié)的外開力可為en dehors增加旋轉(zhuǎn)的動力與速度。

現(xiàn)象分析：

⑴ 動作路線不準(zhǔn)確：小腿自旁腿收回pass é時(shí)，出現(xiàn)了向后（en dehors）畫圈的過程。這一問題的根源是外開能力的缺乏：首先表現(xiàn)為旁腿舞姿沒有外開，朝前的膝蓋導(dǎo)致繼續(xù)的小腿動作必然做向后畫圈。其次，收回pass é的過程缺乏外開的動作力，即使旁腿舞姿呈現(xiàn)了一定的外開，但在結(jié)合支撐腿強(qiáng)烈的relev é足尖動作中，動作腿的大腿不能繼續(xù)保持外開而發(fā)生了扭轉(zhuǎn)，造成了小腿動作畫圈。

在tour fouett é技巧中，動作腿與支撐腿的動作力量是相對應(yīng)的，只有保證支撐腿具有外開的力量，動作腿才能相應(yīng)地完成外開的動作。相反，支撐腿缺乏外開的力量，沒有力的對抗，動作腿也無法表現(xiàn)外開的動作。具體而言：在relev é立起的瞬間，如果支撐腿以en dedans為動作的力量，這樣既獲得了必要的外開的力量，確保了demi pli é時(shí)骨盆端正狀態(tài)的延續(xù)，又為動作腿的外開創(chuàng)造了條件；如果支撐腿以en dehors為動作力，這樣既喪失了必要的外開力，relev é的同時(shí)又會造成骨盆向前傾斜，而前傾的骨盆必然影響到旁腿的外開以及小腿的動作路線。因此，要從外開的動作方法入手，在外開力的增長與運(yùn)用上不斷加強(qiáng)，才能從根本上把握tour fouett é技巧的質(zhì)量。

⑵ 動作過程不積極：小腿收后變前的pass é動作過程拖沓，甚至占用了整個(gè)relev é上en dehors的時(shí)間，致使在en dehors 轉(zhuǎn)1個(gè)圈的過程中，根本看不到賦予動作力的pass é舞姿，而pass é舞姿的形成同時(shí)也是旋轉(zhuǎn)的形成，不能很快地完成pass é動作，就不能很快地形成統(tǒng)一、集中的旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)缺乏這種統(tǒng)一、集中的“向心力”，就無法發(fā)展轉(zhuǎn)圈的數(shù)量。

2.2Relev é

動作過程：要以“跳立”的方式完成立起足尖，形成堅(jiān)固的支撐；在en dehors的過程中，通過不斷加強(qiáng)支撐力，為重心提供保障，為旋轉(zhuǎn)提供支點(diǎn)。

動作要點(diǎn)：tour fouett é技巧具有強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)慣性，因此，立起足尖的動作要迅速而有力，形成的足尖支撐要扎實(shí)且穩(wěn)固。這樣的轉(zhuǎn)圈才有根基，有根基的旋轉(zhuǎn)才能發(fā)展轉(zhuǎn)圈的數(shù)量，才能使表演者展現(xiàn)出自信的狀態(tài)。此外，頭與手的配合也是協(xié)調(diào)tour fouett é技巧的關(guān)鍵，要給予格外的重視。

掌握技巧沒有唯一、絕對的方法，以上對足尖tour fouett é技巧的分析，是本人多年教學(xué)實(shí)踐的總結(jié)，望能對鉆研舞蹈教學(xué)的同行們有所借鑒與幫助。

（責(zé)任編輯 霍 閩）

杜繼紅（1969—）女，沈陽音樂學(xué)院舞蹈學(xué)院副教授。