董小七

兒童口腔保健應(yīng)盡早開始，分階段進行，方可防患于未然，與“蟲牙”說拜拜。

STEP1 寶寶在媽媽肚子里就要保護牙齒

乳牙的生長發(fā)育主要是在胚胎時期完成，在胎兒4個月的時候開始形成牙組織。所以要使自己的孩子牙齒長得堅實，母親要在妊娠期就開始注意，攝取足夠的營養(yǎng)，增強體質(zhì)，免遭疾病的侵襲，更不能隨便用藥，有些藥物使用不當(dāng)會影響胎兒及其牙齒的正常發(fā)育。

STEP2 0～6個月的寶寶這樣清洗口腔

口腔保健應(yīng)在嬰兒出生后不久就開始。孩子在長牙以前，父母應(yīng)在喂奶后或睡覺之前用溫?zé)崴竦募啿驾p擦小兒口腔各部分黏膜和牙床，以去掉殘留在口腔內(nèi)的乳凝塊。這種清潔方法不僅能清潔口腔，而且能促進小兒口腔黏膜、頜骨的生長發(fā)育，增強抗病能力。家長替寶寶抹口腔時，還可觀察他口腔情況的變化，以便發(fā)現(xiàn)口腔問題。此外，在此期間寶寶睡著時最好能停止喂哺，切勿讓他含著奶嘴睡覺。

STEP3 6～12個月寶寶 擦洗小乳牙

6個月左右，寶寶的乳齒開始長出來了。這個時候，父母就要幫助寶寶“刷牙”了。父母可用手指纏上消毒紗布，用淡鹽水輕擦牙齒的各面。寶寶牙齒的清潔大可不必按照早晚兩次來進行，最好一日數(shù)次，每天寶寶早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他擦洗口腔，同時還要擦洗他剛長出的牙齒，此時也可以開始用較柔軟的專用嬰兒牙刷，讓寶寶適應(yīng)用牙刷刷牙的感覺。

STEP4 1～2歲寶寶用白開水刷大牙

寶寶一周歲后，大牙長出。這時家長可以協(xié)助寶寶用兒童牙刷給寶寶刷牙了，要選用刷毛柔軟，刷頭較小的牙刷，最好選擇白開水。此外，寶寶大牙長出后，就要開始注重口腔檢查了。專家建議家長，寶寶第一顆牙齒長出后6個月內(nèi)應(yīng)去醫(yī)院作一次口腔檢查。

STEP5 2～6歲開始用牙膏刷牙

兩歲半左右，寶寶的上下牙全部萌出后。此時寶寶可用小型軟質(zhì)牙刷沿牙齒的縫隙上下刷。在家長的指導(dǎo)下讓小兒模仿正確的刷牙動作，練習(xí)刷牙、漱口，不過，家長一定要注意提醒寶寶，在洗刷中注意不要使刷毛傷及口腔黏膜和牙齦。較之以往的鹽水和白開水刷牙，此時學(xué)會漱口的寶寶可以使用兒童牙膏來刷牙了。每天至少刷牙兩次，早上起床和晚上睡前。由于熟睡后唾液分泌減少更容易滋生細菌，家長最好每晚替孩子補刷牙齒一次以避免寶寶自己刷得不干凈。

此外，為了保護牙齒，預(yù)防齲齒，在兒童飲食方面，家長也要特別注意，應(yīng)喂不含蔗糖的飲料與流食，喂藥或其它營養(yǎng)品后應(yīng)幫助孩子漱口。到3歲以上要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，勸告少吃糖果，節(jié)制糖分的攝入量。另外，嬰幼兒的餐具、毛巾等用品應(yīng)定期消毒，喂奶之前最好能清潔奶頭。

媽媽希望寶寶口腔健康，定期的口腔檢查也十分重要，最好能3～6個月帶孩子作定期的口腔檢查和預(yù)防性處理，以減少齲齒也就是大家說的“蟲牙”的發(fā)生。

寶寶護牙小貼士

早晚認真刷牙，飯后漱口；

糾正用舌頭舔牙、咬指頭、鉛筆等不良習(xí)慣；

不挑食、不偏食、吃雜糧，營養(yǎng)均衡；

少吃糖果，少喝碳酸飲料；

3～6個月檢查一次牙齒，有病牙早發(fā)現(xiàn)。

編輯/趙湘