張慧芳

（山西大同大學(xué)歷史與旅游文化學(xué)院，山西大同037009）

當(dāng)代大學(xué)生心理問題成因及對(duì)策

張慧芳

（山西大同大學(xué)歷史與旅游文化學(xué)院，山西大同037009）

近些年來，大學(xué)生的心理問題日趨嚴(yán)峻，引起了社會(huì)各界的高度關(guān)注和重視。文章探析了大學(xué)生心理問題成因，并提出相應(yīng)的對(duì)策，以減少因心理問題帶來的不良影響，減輕對(duì)社會(huì)、家庭、個(gè)人帶來的后果和創(chuàng)傷。

大學(xué)生；心理問題；對(duì)策

目前，許多大學(xué)生都存在不同程度的心理問題，且有逐年上升的趨勢(shì)。近年來，由于學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力、情感挫折以及家庭困難等心理問題引發(fā)的自殘和惡意傷害事件屢見不鮮[1]。這些當(dāng)年艱難走過獨(dú)木橋而進(jìn)入“象牙塔”的大學(xué)生們，為何如此地脆弱，又是什么原因使這些“象牙塔”的莘莘學(xué)子心理發(fā)生了變化甚至扭曲？我們感慨的同時(shí)，不得不對(duì)其進(jìn)行深入分析，并提出一些有建設(shè)性的建議對(duì)策，營(yíng)造心理健康的良好氛圍，促使大學(xué)生健康地成長(zhǎng)。

1 大學(xué)生心理問題成因分析

1.1 學(xué)業(yè)壓力

每年9月份新生入學(xué)后，有不少大一學(xué)生很難適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，出現(xiàn)了失落、空虛、焦慮、失眠等綜合癥。心理學(xué)家將此種現(xiàn)象稱為“大一綜合癥”。當(dāng)年，大多數(shù)人都是身經(jīng)百戰(zhàn)，擠過高考的獨(dú)木橋，好不容易才考上了理想的大學(xué)。他們能在眾多莘莘學(xué)子中脫穎而出，表明他們是很優(yōu)秀的。在經(jīng)歷了12年的寒窗苦讀之后，有的以為上了大學(xué)，就可以徹底“解放”了，不用再像從前那樣課上專心聽講，課下還要復(fù)習(xí)、鞏固。于是，有的學(xué)生生活失去了重心，上課不認(rèn)真聽講，曠課、迷戀網(wǎng)絡(luò)，惶惶不可終日，甚至不知道自己今后的路該怎么走。作為學(xué)生，無論任何時(shí)候，我們都應(yīng)該知道學(xué)生的主業(yè)是學(xué)習(xí)，大家是因?yàn)閷W(xué)習(xí)而來到校園的，大學(xué)生也不例外，不能顧此失彼。

然而，大學(xué)與高中時(shí)代的學(xué)習(xí)方式完全不同，這就需要同學(xué)們自己去調(diào)整、適應(yīng)。上高中時(shí)，你不懂老師還會(huì)一遍又一遍地給你講解，而且你與老師幾乎天天都能打照面，有不會(huì)的也能及時(shí)答疑解惑。大學(xué)則不同，完全靠個(gè)人自學(xué)。老師講授的內(nèi)容非常多，你要認(rèn)真聽，不能走神，有時(shí)一個(gè)課時(shí)就把書中的一章內(nèi)容講完了。老師下課就走，也不可能有太多時(shí)間與你交流。另外，老師課后還會(huì)留大量的作業(yè)，有的從書中可以找到答案，但大部分還需要學(xué)生們從互聯(lián)網(wǎng)或圖書館的書籍中查找相關(guān)資料，總結(jié)分析后，最終整理好變成自己的東西。要靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，不能生搬硬套。所以大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力比較大，如果學(xué)生不學(xué)會(huì)自學(xué)，難以適應(yīng)這種學(xué)習(xí)方式，還停留在中學(xué)時(shí)的應(yīng)試教育中，就會(huì)與別人的差距越來越大，進(jìn)而使得上課聽不懂老師在講什么，考試自然一塌糊涂。就這樣惡性循環(huán)，結(jié)果一學(xué)期高掛了好幾門課，學(xué)校對(duì)掛了幾門課以上的學(xué)生會(huì)進(jìn)行留級(jí)或是畢業(yè)時(shí)拿不到學(xué)位證的處理，讓他們覺得顏面無存，心理上也難以承受。

除了要學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課、公共課之外，為了將來能更好地適應(yīng)社會(huì)，越來越多的大學(xué)生們整天忙于各種各樣資格證書的考試，比如英語四、六級(jí)考試，計(jì)算機(jī)等級(jí)考試，造價(jià)師、建筑師、會(huì)計(jì)師等各類考試。為了拿到這些證書，就要付出更多的人力、物力、財(cái)力。長(zhǎng)此以往，大腦常常處于緊繃狀態(tài)，無法放松，直接影響學(xué)習(xí)效果，導(dǎo)致事倍功半；再加上身體和心理倍受煎熬，使人精神瀕臨崩潰。如果最終不能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，就會(huì)挫傷人的自信心，更有甚者會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

1.2 情感挫折

失戀是在校大學(xué)生群體中時(shí)常發(fā)生的一種情感現(xiàn)象。有專家指出，在校大學(xué)生在中學(xué)階段，男女同學(xué)之間的感情問題被視為“洪水猛獸”或“司空見慣”，要么避而不談或極力封堵，要么視而不見或見怪不怪，很少有老師、家長(zhǎng)采取科學(xué)積極的態(tài)度去教育、引導(dǎo)或研究、探討，因而大部分人要么是“一張白紙”，要么是“糨糊一盆”。到了大學(xué)，他們對(duì)男女情感以及性純潔、性安全等知識(shí)知之甚少，思想單純，認(rèn)識(shí)單一，懵懵懂懂的青春期里開始了男女交往行為，于是，戀愛活動(dòng)發(fā)生了，失戀現(xiàn)象也無法避免地出現(xiàn)了。

大學(xué)生處于人生中戀愛欲望最強(qiáng)烈的時(shí)期，在他們看來，愛情是浪漫、美好、幸福、獨(dú)特而微妙的情感體驗(yàn)。在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活中，青年大學(xué)生的情感交往多是波波折折、磕磕碰碰的。原本就感情表現(xiàn)脆弱、心智尚不成熟、思想單純的大學(xué)生，一旦遇到挫折，心理就容易出現(xiàn)失衡，難以自制。在對(duì)待失戀現(xiàn)象時(shí)，若有調(diào)節(jié)、控制不好者，或者引導(dǎo)、轉(zhuǎn)化不力者，又不能積極主動(dòng)找人談心、傾訴，而是自暴自棄，悲觀厭世，甚至喪失理智，失去控制，最終做出了害人害己的蠢事，后悔莫及[2]。

1.3 就業(yè)壓力

就業(yè)是民生之本，每個(gè)大學(xué)生都要面臨就業(yè)的現(xiàn)實(shí)。大學(xué)生的就業(yè)牽涉大學(xué)生本人和千家萬戶的利益，牽涉國(guó)家和社會(huì)的利益[3]。

近年來，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，就業(yè)形勢(shì)也一年比一年嚴(yán)峻。隨著高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，高等教育已從過去的精英教育向大眾教育轉(zhuǎn)化。進(jìn)入高等學(xué)府的門檻低了，的確很多人都圓了自己的大學(xué)夢(mèng)，但卻導(dǎo)致了大學(xué)生整體的綜合素質(zhì)普遍下降。加上往屆畢業(yè)生未就業(yè)，外來務(wù)工人員涌入城市，導(dǎo)致大學(xué)生的就業(yè)高峰與全社會(huì)的就業(yè)高峰重疊，對(duì)于即將走向社會(huì)的大學(xué)生來說面臨著巨大的壓力?，F(xiàn)在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈，可以說是“僧多粥少”，經(jīng)常是幾百、幾千人在競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)就業(yè)崗位。這就需要大學(xué)生在大學(xué)期間除了學(xué)好專業(yè)課的同時(shí)，還要多參加社會(huì)實(shí)踐，積累一定的工作經(jīng)驗(yàn)，為日后走上工作崗位做好準(zhǔn)備。而社會(huì)對(duì)人的綜合素質(zhì)要求有所提高，但有的大學(xué)生往往眼高手低，只有理論沒有實(shí)踐，又缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。在應(yīng)聘工作崗位時(shí)，又屢屢受挫，沒有對(duì)自己做很好的定位，就會(huì)陷入迷茫、失落中。在就業(yè)形勢(shì)如此嚴(yán)峻的情況下，社會(huì)對(duì)女大學(xué)生的性別歧視尤為明顯。大學(xué)生畢業(yè)時(shí)，年齡一般在21～25歲之間，正是談婚論嫁的時(shí)候。而女大學(xué)生一旦結(jié)婚，就面臨著懷孕、妊娠。有的企業(yè)或用人單位從自身的經(jīng)濟(jì)利益出發(fā)，不愿意錄用女性求職者，在性別上明確要求招聘男性，使女大學(xué)生心灰意冷，恨自己是女兒身，空有滿腔熱情卻無用武之地。每年過完農(nóng)歷舊年，各大城市都會(huì)召開大型的招聘會(huì)，即將畢業(yè)的大學(xué)生們總會(huì)把精心準(zhǔn)備好的簡(jiǎn)歷投向自己比較中意或符合自己專業(yè)的企業(yè)、公司等，但是招聘的人數(shù)有限，大學(xué)生的簡(jiǎn)歷遲遲得不到回復(fù)，仿佛石沉大海，或者是面試時(shí)由于各種原因被用人單位拒之門外。處處碰壁的境況，讓他們?cè)酱煸接碌男囊查_始搖擺不定，懷疑自己技不如人或是綜合能力不強(qiáng)等，當(dāng)初的雄心壯志不復(fù)存在，父母長(zhǎng)輩的殷殷期盼，同學(xué)之間的互相攀比，一切的一切都令人窒息，就會(huì)陷入茫然，無所適從，不知道以后該怎么辦，未來的路要怎么走，等等。例如，石家莊學(xué)院大三女生劉偉（化名）即將畢業(yè)，在一次次的招聘會(huì)上，由于自己所學(xué)專業(yè)限制，社會(huì)閱歷較淺等種種原因，很長(zhǎng)時(shí)間沒有找到適合自己的工作。最終她不敢坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)生活失去了希望，并留下了10萬字的日記，做出令人意想不到的選擇。

1.4 家庭經(jīng)濟(jì)困難

據(jù)教育部2008年統(tǒng)計(jì)數(shù)字，全國(guó)普通高校中，家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生約為473.96萬人，占在校生總數(shù)的22.53%，并且數(shù)量在逐年遞增。隨著高校大規(guī)模的擴(kuò)招，各個(gè)學(xué)校的學(xué)費(fèi)也有所提高。那么對(duì)于偏遠(yuǎn)山區(qū)的農(nóng)村或城市低收入者的家庭來說，考上大學(xué)并不見得是一件好事。因?yàn)樗麄兓蚴菦]有收入，或是靠低保來維持基本生活，真得難以再負(fù)擔(dān)一個(gè)大學(xué)生四年的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)。而這些學(xué)生一般都比較要強(qiáng)，自尊心很強(qiáng)，即使家庭困難，也不愿意讓別人可憐同情他們。為了不讓父母太過操勞，他們剛上大一就出去做各種兼職工作。有的甚至不和同學(xué)交往，怕大家看不起自己，尤其對(duì)家庭比較富裕的同學(xué)很敵視，有一種仇富心理，總是活在自己的世界里，不喜歡和人交流，不合群，認(rèn)為無論怎么努力都無法超越別人，過上衣食無憂的生活，覺得日子很漫長(zhǎng)，擔(dān)心自己沒有好的前程，愧對(duì)含辛茹苦的父母，等等。每每想到這些，他們就難以克制自己的情緒，久而久之，這種負(fù)面情緒在無法排解的情況下，最終令他們做出了報(bào)復(fù)他人或殘害自身的傻事。

2 解決大學(xué)生心理問題的對(duì)策

2.1 高校應(yīng)貫徹“以人為本”理念，加強(qiáng)思想政治教育

長(zhǎng)期以來，高校一直肩負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重任。“以人為本”的教育理念，就是“一切為了學(xué)生”，想學(xué)生所想，急學(xué)生所急。這就要求高校的教師在日常的教學(xué)中，不僅要教會(huì)學(xué)生科學(xué)文化知識(shí)和基本技能，還要在課外對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治教育，讓學(xué)生感覺自己生活在一個(gè)溫暖的大家庭。只有近距離接觸大學(xué)生，才能了解他們的思想動(dòng)態(tài)。說到這個(gè)問題時(shí)，我們自然想到了政治輔導(dǎo)員這個(gè)角色。政治輔導(dǎo)員是校方派到學(xué)生中間的專門為學(xué)生思想政治工作等管理方面服務(wù)的專任教師或工作人員，其中包括法律咨詢師、心理輔導(dǎo)員等教師和管理人員。這些專職人員是架在學(xué)校和學(xué)生之間的橋梁和紐帶，是在日常生活中直接和學(xué)生接觸的“親情型”教師，他們通過學(xué)生中的團(tuán)干、學(xué)生會(huì)干部等學(xué)生自治組織成員，把學(xué)校的溫暖送到每個(gè)學(xué)生身邊，形成一個(gè)充滿親情、友情的思想政治工作網(wǎng)絡(luò)。大部分學(xué)生都是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，遠(yuǎn)離父母，身在異鄉(xiāng)，很多時(shí)候會(huì)感到孤獨(dú)，感到寂寞，有時(shí)受到委屈時(shí)感到痛苦和無助，想找個(gè)知己傾訴傾訴，想與溫和的老師交流交流?？墒牵抡n了，老師們夾著講義不見了；看看周圍，凈是“熟悉的面孔、生疏的心靈”，不好交流；無奈，只有任其在個(gè)人心中捉弄、蹂躪、徘徊。此時(shí)，輔導(dǎo)員若能走進(jìn)學(xué)生宿舍，和他們聊聊天，談?wù)勑?，走一走，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，多關(guān)心下他們的學(xué)習(xí)、生活，走近他們的內(nèi)心，讓他們既能體會(huì)到師生間的友情，又能體會(huì)到父母般的親情，學(xué)生自然而然就不會(huì)排斥輔導(dǎo)員，然后適時(shí)地旁敲側(cè)擊、開導(dǎo)勸解，定能事半功倍[4]。

2.2 加強(qiáng)心理健康教育，專門開設(shè)心理咨詢機(jī)構(gòu)

一些高校的德育課教授、心理學(xué)教授都認(rèn)為現(xiàn)在的青年大學(xué)生思想負(fù)擔(dān)、心理壓力太重了。在這個(gè)社會(huì)轉(zhuǎn)型、突飛猛進(jìn)的變革時(shí)代，他們必須面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)和困難，特別是那些背負(fù)著種種重托和壓力的學(xué)生，面對(duì)人際關(guān)系的處理、就業(yè)崗位的選擇、交友戀愛的困惑等一系列問題時(shí)，不禁要捫心自問：我的目標(biāo)在哪里？腳下的生活之路應(yīng)該怎么走？我的人生價(jià)值要在哪里體現(xiàn)？如此等等，失落、恐慌、迷惑等便隨之產(chǎn)生。心理健康教育是學(xué)校教職工的共同職責(zé)。高校的領(lǐng)導(dǎo)和管理層應(yīng)該關(guān)心在校大學(xué)生的心理健康。

從以上分析得出，大學(xué)生心理問題主要是因?yàn)樾睦硪蛩兀瑧?yīng)宣傳和普及心理衛(wèi)生知識(shí)，建立健全心理問題預(yù)防機(jī)制[5]。單憑學(xué)校開設(shè)的心理課程以及一些心理輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育是不夠的，還需要設(shè)立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)。高校應(yīng)建立一支專業(yè)水平較高，并了解當(dāng)代青年心理特點(diǎn)的專職學(xué)生管理干部隊(duì)伍。學(xué)校應(yīng)聘請(qǐng)心理學(xué)教授對(duì)學(xué)生管理工作者進(jìn)行培訓(xùn)、學(xué)習(xí)，使之有的放矢，通過心理咨詢發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，使其走出情緒低迷，控制思想下滑，獲得感情提升，讓他們放下悲傷，丟掉委屈。學(xué)生管理工作者應(yīng)該作大學(xué)生的知心朋友，使其不滿有對(duì)象訴，委屈有對(duì)象泄，情緒有對(duì)象撫。盡快地消除各種不良情緒，并能積極地面對(duì)生活，勵(lì)志其成才，把所有不快都盡可能地釋放出來，凈化心靈，跨越困境，學(xué)會(huì)為人處事之道，學(xué)會(huì)克制自己的情緒，做個(gè)心理健康的人。

2.3 開展生命教育專題，讓學(xué)生感悟生命的真諦

高校應(yīng)該培養(yǎng)政治思想素質(zhì)高、人格健全獨(dú)立、懂得生存的意義，并具有一定社會(huì)責(zé)任感的大學(xué)生。生命教育是以珍惜、關(guān)愛生命為中心的一種教育。通過開展生命教育專題活動(dòng)，讓大學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，尊重生命、創(chuàng)造生命的價(jià)值。

如上所述，當(dāng)今年輕的大學(xué)生們由于種種原因產(chǎn)生了心理問題。無論是客觀因素還是主觀因素，無論是社會(huì)上的影響還是校內(nèi)生成的原因，都不應(yīng)該成為青年大學(xué)生放任自我，自暴自棄的理由?！?0后”的大學(xué)生沒有經(jīng)歷過太多的風(fēng)雨，一切都太順利了。有心理問題傾向的學(xué)生往往缺乏人文精神的關(guān)懷，對(duì)生命、生活不懂得珍惜、感恩，做事沒有擔(dān)當(dāng)，缺乏社會(huì)責(zé)任感。學(xué)校應(yīng)開展生命教育專題講座，應(yīng)近距離接觸大學(xué)生內(nèi)心，引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到生命是一種責(zé)任，不是個(gè)人的事。學(xué)生的心理問題若處理不當(dāng)，容易走向極端。這對(duì)父母及親人是最大的傷害，對(duì)社會(huì)也造成了不良的影響。開展此活動(dòng)，可以幫助大學(xué)生坦然、樂觀地面對(duì)生活中的種種困難，理解生命的意義，思考人“何以為生”[6]。

2.4 學(xué)生干部等應(yīng)密切關(guān)注高危人群，并進(jìn)行有效干預(yù)

高校應(yīng)合理利用學(xué)生會(huì)干部、同寢室同學(xué)等有效資源，通過他們盡快發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學(xué)，將心理問題的苗頭扼殺在搖籃里。學(xué)生會(huì)干部與老師、同學(xué)的關(guān)系是最密切的，他們幾乎天天和同學(xué)們碰面、接觸，對(duì)各班的思想動(dòng)態(tài)比較清楚。同寢室同學(xué)生活在一個(gè)屋檐下，對(duì)每個(gè)人的脾氣、愛好以及個(gè)人情況比較了解。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達(dá)，有的同學(xué)心中有委屈或不滿不愿意和任何人講，就喜歡發(fā)表在QQ或微薄上，從那些充滿消極、郁悶的文字當(dāng)中，就會(huì)發(fā)現(xiàn)些許端倪。學(xué)生會(huì)干部等一旦發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)，應(yīng)立即與輔導(dǎo)員聯(lián)系，說明情況。輔導(dǎo)員應(yīng)對(duì)其曉之以理、動(dòng)之以情，讓其將不良情緒宣泄出來，進(jìn)行有效的干預(yù)，最終使他們重拾信心，樂觀堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)人生。

3 結(jié)語

大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，正處于心理成熟的前期，缺乏應(yīng)對(duì)各種思想壓力的能力，自我調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱，處理不當(dāng)就會(huì)引發(fā)各種心理問題和心理疾病。大學(xué)生是寶貴的人才資源，作為大學(xué)生的教育者和管理者，都要十分關(guān)心和重視大學(xué)生的各種心理問題，對(duì)心理障礙者應(yīng)該及時(shí)給予心理撫慰和思想關(guān)懷、經(jīng)濟(jì)援助，幫助他們處理、協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，拯救他們受到傷害的心靈，使他們盡早、盡快地?cái)[脫困境，適應(yīng)大學(xué)校園氛圍。在我們的大學(xué)校園里，希望社會(huì)、家庭、校方領(lǐng)導(dǎo)層、管理層都來關(guān)注心理問題現(xiàn)象，要教育和引導(dǎo)他們，要對(duì)“心靈”進(jìn)行自覺地修煉和升華，從而更好地實(shí)現(xiàn)安身立命，塑造精神，提升人格，讓生命突破痛苦，去感受生活的真正意義，才是他們應(yīng)有的態(tài)度。

[1]許勤.淺析解決當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的對(duì)策[J].中國(guó)職工教育,2014(4):69-70.

[2]劉韌.當(dāng)代大學(xué)生人際交往心理健康問題和對(duì)策[J].河北理工大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2010,10（3）:90-93.

[3]王銳.當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題探析[J].佳木斯大學(xué)學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版,2014,32(6):165-166.

[4]馬麗.當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題分析及對(duì)策研究[J].南昌教育學(xué)院學(xué)報(bào),2013(12):143-144.

[5]林樂香.大學(xué)生心理健康問題的探析與調(diào)適[J].黑龍江高教研究,2006(8):123-124.

[6]李建.當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題分析及對(duì)策研究[J].新西部(下半月),2010(10):150,145.

〔責(zé)任編輯 王東〕

Contemporary College Students’Psychological Problems and Corresponding Solutions

ZHANG Hui-fang
(School of History and Tourist Culture,Shanxi Datong University,Datong Shanxi,037009)

In recent years,more and more psychological problems have been arising among college students,which has aroused great public attentions.For the administrators in college,they should find out the exact causes for these problems and then carry out some corresponding solutions so that we can avoid the negative influences by these problems and eliminate the hurt the problems bring to individuals,families and even the society.

college students;psychological problems;solutions

B844.2

A

1674-0874(2015)06-0069-04

2015-10-20

張慧芳（1981-），女，山西朔州人，碩士，助教，研究方向：思想政治教育。