孫開霞

〔關(guān)鍵詞〕高中生;親子溝通;擔(dān)憂

在面向高中生的心理咨詢工作中，我接觸過很多非常關(guān)心孩子的家長。與孩子有關(guān)的一切，無論學(xué)習(xí)、穿著、交友、情緒，都聚集著他們愛的目光。然而，從他們的言行中，我還感受到關(guān)心的另一面：過度擔(dān)憂。他們怕孩子做不好這個、處理不好那個，好像少了他們的指導(dǎo)和嘮叨，孩子就不能健康成長。下面三個案例中的家長，給我的印象尤為深刻。

小敏的媽媽很擔(dān)憂女兒，經(jīng)常打電話給班主任詢問小敏在校的情況，最近甚至在夜里十一二點打電話，嚴(yán)重影響了班主任的生活。后來，年級部的領(lǐng)導(dǎo)將她介紹給我。在咨詢中，我了解到，她擔(dān)憂女兒的根本原因在于怕女兒被別人看不起。其實小敏在學(xué)校里表現(xiàn)很好，與同學(xué)相處也很和睦，并沒有感受到被別人看不起的情況。

小華的父親說小華的脾氣太壞，在家里動不動就發(fā)脾氣。他們一方面倍感自責(zé)，一方面又對小華的未來充滿擔(dān)憂：這么壞的脾氣未來如何找到好工作，還有哪個女孩子愿意嫁給他……我問小華的父親，這些話有沒有對小華講，他說講了，只要兒子不聽話，他就會控制不住地講出來。他還說兒子的逆反心理太嚴(yán)重了。

小明經(jīng)常和一位朋友在一起玩，有心事也是跟對方講，這讓他覺得交這個朋友非常值得。但小明的父母并不這么認(rèn)為，因為他們發(fā)現(xiàn)小明的朋友有一個很不好的習(xí)慣：先玩后做作業(yè)。由于擔(dān)心小明受到對方的影響耽誤學(xué)習(xí)，他們多次阻止小明與這位朋友交往。最終導(dǎo)致小明一聽到學(xué)習(xí)就厭煩，與父母的交流也更少了。

從上述三則案例中，我們可以看到，這幾位父母對孩子的在校表現(xiàn)、情緒表達(dá)或人際關(guān)系非常關(guān)注。關(guān)注是愛的體現(xiàn)，可是以擔(dān)憂之名來表達(dá)對孩子的愛，并不能達(dá)到家長期望的目標(biāo)。這是因為，以擔(dān)憂為名的愛，傳遞的是一種負(fù)面的期望和情緒。

1.擔(dān)憂中伴有焦慮、恐懼情緒

擔(dān)憂多是家長對孩子未來無法掌控而產(chǎn)生的焦慮、恐懼情緒。家長的焦慮、恐懼情緒越強(qiáng)烈，衍生出來的控制感就越強(qiáng)。如果孩子愿意接受并服從家長的安排，家長的掌控感就有了切實的保證，伴有焦慮、恐懼情緒的擔(dān)憂就會降低。

2.擔(dān)憂會打擊孩子的自信心

很多父母擔(dān)憂孩子出錯，希望孩子樣樣都好。這種擔(dān)憂本身，就是對孩子自信心的扼殺。在父母擔(dān)憂中長大的孩子，也不可能成為優(yōu)秀的孩子。因為孩子會受到來自父母的暗示或明示，“配合”父母，使自己長成父母“擔(dān)憂”的角色。

3.擔(dān)憂是對孩子能力的否定

擔(dān)憂的家長，在潛意識里認(rèn)為孩子缺乏處理事務(wù)的能力，對未來也沒有足夠的應(yīng)對力。為了減輕這份擔(dān)憂，他們就借助語言的嘮叨，或者親力親為來替孩子打點事務(wù)。家長做得越多，孩子實踐的機(jī)會就越少，能力自然無法提升。

4.擔(dān)憂是家長自身“內(nèi)在小孩”的需求

家長以擔(dān)憂為名，一面是為了孩子，另一面也是為了滿足自身“內(nèi)在小孩”的需要。家長是成年人，在對待“內(nèi)在小孩”時受制于現(xiàn)實的、倫理的約束，不能隨心所欲地向它表達(dá)愛意，孩子就成了家長成全“內(nèi)在小孩”需求的最好通道。

過度擔(dān)憂是家長送給孩子的最壞的禮物。要改變禮物的性質(zhì)，家長就要變過度擔(dān)憂為放心、信任以及對孩子抱有美好的祝福。因為只有充滿放心、信任、祝福，才能給孩子充分的選擇的權(quán)利，孩子才能在家長愛的目光里，發(fā)展出內(nèi)在的精神力量，相信自己可以戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難和挫折。那么，家長怎樣做才能把最好的禮物送給孩子呢？

一、處理好與自己的關(guān)系

家長的人際關(guān)系指向于外的是與他人的關(guān)系，其中包含與孩子的關(guān)系;指向于內(nèi)的是與自己的關(guān)系。要與孩子建立良好的關(guān)系，家長首先要做的是理順與自己的關(guān)系，只有全心地接納自己，才能以寬容的心，接納孩子的一切，并以毫無保留的愛真誠地陪伴孩子成長。

小敏的母親在小敏出生后，患上了產(chǎn)后抑郁癥。由于進(jìn)行了藥物治療，她不能親自給小敏哺乳，這讓她深感遺憾，同時也覺得非常自卑：她很怕別人看不起她。隨著小敏漸漸長大，她把這種害怕又轉(zhuǎn)移到了女兒身上，擔(dān)憂女兒在學(xué)校里也遭受到和她一樣的“待遇”。盡管班主任已經(jīng)多次向她澄清小敏在學(xué)校表現(xiàn)很好，但仍無法打消她的疑慮。母親對小敏擔(dān)憂的根源在于她沒有處理好與自己的關(guān)系。她覺得別人看不起她，是因為在潛意識里，仍抱有自己是“病人”的看法。惟有去掉“病人”的身份標(biāo)簽，理順與自己的關(guān)系，小敏的母親才能走出對女兒過分擔(dān)憂的困境。

二、減少對孩子的控制

家長擔(dān)憂越多，對孩子的控制感就越強(qiáng)。過強(qiáng)的控制，會不可避免地導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理。逆反心理是青春期孩子對抗父母的重要表現(xiàn)，因為只有通過對抗，孩子才能表達(dá)自己的態(tài)度。家長可以通過觀察孩子的逆反心理的強(qiáng)度，來了解自己控制感的強(qiáng)度。家長越少控制感，孩子自由發(fā)展的空間就越大。

小華的父親通過擔(dān)憂來控制孩子，是典型的控制感過強(qiáng)的表現(xiàn)。他不僅控制孩子的情緒，還控制孩子未來的發(fā)展方向。小華發(fā)脾氣，是因為他的訴求不能在合理的情境下表達(dá)，所以只能借由這種非正常的渠道表達(dá)。父親不能讀懂小華的需求，不能共情小華的感受，反而以“逆反心理”對此進(jìn)行解讀，并對小華的前途進(jìn)行不理性的負(fù)面預(yù)測。在咨詢中，小華的父親說，他這樣做，是希望通過自己的責(zé)罵，激發(fā)兒子的斗志。殊不知，這樣的激發(fā)，對渴望擁有獨立人格的小華來說，是無法承受的。每一個孩子的健康成長，都需要來自家長的正面的、積極的鼓勵和贊揚(yáng)。妄圖通過否定來控制孩子，只能將孩子推向更差的境地。

三、相信孩子的能力

家長所能做的，是相信孩子的能力，并幫助他們進(jìn)一步提升能力。而達(dá)成這個目標(biāo)的最好途徑，就是給予孩子最大的支持和信任。孩子得到的支持和信任越多，就越有能力去處理現(xiàn)實中的各種關(guān)系，就更能積極地迎接來自于個人成長以及社會化過程中的挑戰(zhàn)。

對于小明來說，與朋友交往是非常正常的個人成長的需要。小明在與朋友相處的過程中，會習(xí)得處理人際關(guān)系的多種能力，并將獲得的能力帶入未來的人際關(guān)系之中。小明的父母意識不到人際交往的作用，反而將注意力放在觀察和放大小明朋友的不足之處上。小明的母親說，在放暑假期間，他們希望小明認(rèn)真學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)較弱學(xué)科的成績，而不是和朋友在一起玩，把時間白白浪費(fèi)掉。其實，對于做作業(yè)的時間，每個孩子都會有自己的安排，只要不是品德問題，都不必?fù)?dān)心。小明有自己解決問題的方案，但是卻得不到父母的支持，那是因為，父母根本不相信小明有處理好學(xué)習(xí)與人際交往關(guān)系的能力。所以最后導(dǎo)致的結(jié)果是，過度擔(dān)憂、過度干預(yù)，不僅打擊了孩子的學(xué)習(xí)興趣，也拉大了孩子與他們的心的距離。

四、給孩子選擇的權(quán)利和承擔(dān)后果的機(jī)會

存在主義哲學(xué)的基本觀點是，存在即選擇，選擇即自由。個體存在的目的在于獲得與自身相關(guān)事務(wù)的選擇權(quán)，擁有了選擇權(quán)，才能自由體驗生命的美妙，以及承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，最終成為一個具有獨立人格的人。家長過度擔(dān)憂孩子，從根本上來說，是在和孩子爭奪成長的選擇權(quán)。家長獲得選擇權(quán)，孩子就失去了這一權(quán)利，進(jìn)而也就失去了承擔(dān)后果的機(jī)會。選擇的后果，有成功，也有失敗。能夠面對失敗，并從失敗中獲取經(jīng)驗教訓(xùn)，是孩子成長的重要財富和寶貴經(jīng)驗。如果家長獲得選擇權(quán)，孩子只能被動接受，他們就不能享受自由選擇帶來的成就體驗，更不能成長為心理健康、人格健全的人。

中國家長的信仰是孩子。孩子健康成長，是每位家長的心愿，更是每位家長的信仰。家長們愛孩子的最好方式，就是放下?lián)鷳n，放手孩子，祝福孩子。如此，孩子才能在家長愛的目光里，自由選擇、自由成長，體驗青春的美好，任青春的翅膀飛得更高。

（作者單位：江蘇省大港中學(xué)，鎮(zhèn)江，212028）

編輯/黃才玲 終校/于 洪endprint