秦艷霄

Q老師，您好！那天我和孩子因?yàn)槿ツ膬憾戎苣┑氖聝撼沉藥拙?，他竟然說我一點(diǎn)都不愛他，這讓我很傷心。我平日工作努力，賺錢養(yǎng)家，一有空閑就想怎么帶他出去玩兒，確實(shí)有時(shí)候會(huì)教訓(xùn)孩子，但我愛孩子的心是毋庸置疑的呀，為什么孩子會(huì)說我一點(diǎn)兒都不愛他呢？

A豪豪父親：您好！在回答您的問題之前，請(qǐng)您先用“是”或者“否”回答以下問題：

我經(jīng)常擁抱我的孩子。

當(dāng)孩子對(duì)我說話時(shí)，我會(huì)停下手頭的活兒，認(rèn)真傾聽他講話。

我對(duì)孩子很有耐心。

我能有效地給孩子設(shè)定行為規(guī)范。

我?guī)椭⒆臃治鏊南敕ā?/p>

我會(huì)告訴孩子我喜歡他的哪些方面。

向孩子表露我很尊重他。

我給予孩子的贊揚(yáng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于批評(píng)。

您回答的“是”越多，說明您做得越好，反之，說明您還有欠缺的地方，不過，您也不用傷心，隨著您不斷提升自己，您將驚喜地發(fā)現(xiàn)您和孩子之間關(guān)系的轉(zhuǎn)變。

僅僅是因?yàn)槲覀儍?nèi)心是愛孩子，就意味著孩子一定能夠感受到嗎？不一定。作為父母，尤其是父親，我們需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候向孩子表達(dá)我們的愛，讓孩子體會(huì)到被重視、被關(guān)愛。那么，在生活中，如何讓孩子更多地感受到父母的愛呢？

1設(shè)定行為規(guī)范。

常會(huì)看到許多家長因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ瑹o暇照顧和陪伴孩子，就通過購買衣服、玩具、零食等方式，滿足孩子的物質(zhì)需求；或者凡事包辦代替，輕易滿足孩子的各種要求，嬌慣溺愛孩子，然后心安理得地認(rèn)為自己已付出了愛。但其實(shí)愛應(yīng)該是一手接納，一手控制。前者指小的時(shí)候你擁抱他，撫摸他，讓他感到父母給予他的溫暖；長大了后稱贊他，蹲下來跟他說話，讓他能感到你對(duì)他的尊重。后者是因?yàn)楹⒆邮俏闯赡耆?，還不具備成熟的解決問題的能力，有時(shí)會(huì)草率沖動(dòng)，需要必要的管制、教育、約束、限制甚至懲戒，來保證孩子的安全健康，使他更好地適應(yīng)環(huán)境。

設(shè)定行為規(guī)范就是父母根據(jù)社會(huì)和家庭的價(jià)值觀給孩子立規(guī)矩，告訴孩子應(yīng)該做什么，可以做什么，不能做什么?？煽紤]使用紅、黃、綠三區(qū)段的方式：

綠區(qū)指被認(rèn)可及合適的行為，是我們要求孩子采用的行為、允許孩子去做的行為。

黃區(qū)是由于不被認(rèn)可的不當(dāng)行為在特定情況下也能被容忍，比如孩子生病期間可以睡懶覺，周末可以玩電腦游戲。

紅區(qū)是無論如何都不能容忍的行為，包括不道德的、違法的和危害自身或他人安全的行為。

當(dāng)孩子違反行為規(guī)范時(shí)，父母需要讓孩子知道違反這些規(guī)定的后果——不予關(guān)切、剝奪特權(quán)或沒有獎(jiǎng)賞；而遵守行為規(guī)范時(shí)可以進(jìn)行正面的關(guān)切、贊揚(yáng)、給予特權(quán)或獎(jiǎng)賞。

2通過言語表達(dá)理解。

有些家長因?yàn)槭聞?wù)繁忙，或認(rèn)為孩子的事都是雞毛蒜皮的小事，所以一邊讀報(bào)紙、看電視或者玩電腦，一邊與孩子交流，殊不知，這種情況下即便孩子跟你說話，他依然會(huì)感覺到你對(duì)他所說的話不感興趣，他對(duì)你毫不重要。

只聽孩子說話就可以了嗎？這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，父母需要將傾聽的行為轉(zhuǎn)換成言語，表達(dá)對(duì)他的理解，讓他知道父母愛他。

您與孩子的對(duì)話可以嘗試采用以下方式：

孩子：“今天我和晶晶吵架了。”

別再說“沒關(guān)系，你可以重新找到一個(gè)新朋友”，您可以說“那你一定非常難過”。

孩子：“明天就要考試了，我害怕我考不好?！?/p>

別再說“別擔(dān)心，你會(huì)考好的”，您可以說“我知道你很緊張，因?yàn)檫@對(duì)你來說很重要”。

孩子：“你偏心妹妹，總是把好吃的和好玩的留給她?！?/p>

別再說“因?yàn)槊妹眯。阋屩?，你是哥哥”，您可以說“我很理解你的心情，你感覺我忽略你了”。

當(dāng)家長對(duì)孩子的感受給予尊重和理解時(shí)，孩子會(huì)逐漸冷靜和平和，分析問題時(shí)思路會(huì)更加清晰，也更樂于接受家長提供的建議，更快地解決問題。而且家長的實(shí)際行動(dòng)就是一種言傳身教，讓他感受到善解人意的價(jià)值，從而將這些技巧運(yùn)用到人際交往中。

3用身體語言表達(dá)愛。

發(fā)展心理學(xué)家哈洛曾做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：用兩個(gè)代理媽媽來養(yǎng)育剛出生不久的小猴子，一個(gè)代理媽媽是金屬絲做成的，在它胸前安有一個(gè)奶瓶；另一個(gè)是用類似真母猴的膚質(zhì)軟布做成的，但不安奶瓶。

常理認(rèn)為猴子應(yīng)該經(jīng)常爬到有奶瓶的金屬絲媽媽的身上，結(jié)果并非如此。小猴子對(duì)金屬絲媽媽很冷淡，只是在肚子餓、需要吃奶的時(shí)候才到金屬絲媽媽身上；對(duì)布媽媽卻顯示出強(qiáng)烈的喜愛之情，平時(shí)總愛緊緊抱著它，尤其是受驚或不安的時(shí)候就會(huì)奔到布媽媽的身邊，死死地?fù)е?。這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果被稱為“愛的發(fā)現(xiàn)”。該實(shí)驗(yàn)告訴我們：小猴子對(duì)媽媽的依戀并不是因?yàn)橛心坛裕谟谟袥]有溫暖，柔軟的接觸。

身體接觸和撫摸能夠消除孩子的不安，對(duì)所獲得的愛感到滿足，而且身體接觸對(duì)培養(yǎng)孩子的情緒調(diào)控能力、自信心以及關(guān)愛別人的能力可以起到積極的促進(jìn)作用。

作為父親，可以在生活中學(xué)會(huì)運(yùn)用諸如摸摸腦袋。拍拍肩膀、親親臉頰這些身體語言表達(dá)你的愛。表露自我。

4有時(shí)，父親希望孩子少走彎路，少犯錯(cuò)誤，不免對(duì)孩子進(jìn)行說教，而孩子往往不感興趣甚至很反感，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這種說教非常乏味，或者認(rèn)為父親是要批評(píng)他們。與其就問題行為進(jìn)行討論，不妨先表露自我。一般來說，一方的自我表露常常能夠激發(fā)起對(duì)方的自我表露，通過雙方袒露自己觀點(diǎn)的方法，能夠增強(qiáng)親近、安全之感。跟孩子聊聊自己的童年、朋友和經(jīng)歷，讓孩子感受到父親也是一個(gè)普通人，給孩子一個(gè)了解父母的機(jī)會(huì)，同時(shí)給孩子做一個(gè)榜樣，如何更好地表露自己。

當(dāng)忙碌一天心身俱疲地回家時(shí)，卸下所有的壓力，大腦完全放空，這時(shí)很容易忽略了孩子的期待與感受，沉寂的家庭氛圍和大人僵硬的表情往往會(huì)讓孩子誤以為是大人不愛自己。那么，現(xiàn)在就給他一個(gè)微笑，擁抱他，大聲地告訴他：我愛你！