大自然有著許多神奇的規(guī)律，就連人類性愛也不例外。美國《男性健康》雜志公布了一組有趣的性愛數(shù)字，其中包含了許多性愛規(guī)律，了解它們，能幫助夫妻更科學(xué)的享受美好性生活。

早上6～7點，男人身體最敏感。性學(xué)家卡瑪爾·科胡拉納研究發(fā)現(xiàn)，早上6～7點，男性身體最為敏感，性欲也更強。因為經(jīng)過一夜的休息，疲勞得以恢復(fù)，精力更加充沛。同時，男性體內(nèi)雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅硬、持久。在心理上相對放松，對自己的性能力也更為自信。因此，清晨醒來，和愛人溫存一下是不錯的選擇。

性愛后15分鐘交流，效果最好。如果你們之間有什么誤解，需要道歉或解釋，留在性愛后再做吧。研究發(fā)現(xiàn)，性愛后15分鐘，男女對對方的認同度和寬容度最高，抓住這個時機跟他（她）交流，很多難題會迎刃而解。

晚10點，女人最易產(chǎn)生性幻想。美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家通過研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點左右，女性大腦的創(chuàng)意細胞最活躍，此時她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與“性”、“戀愛”有關(guān)。因此，男人最好10點前上床，與她共享激情。

從彼此陌生到親密接觸約需6個月。相愛是個彼此認識和探索的過程，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會失去激情。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在婚姻成功的夫妻中，他們從相識到發(fā)生性關(guān)系的平均時間是6個月?！?個月并不漫長，這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧?！毖芯空哒f。

晚上8點，男人性能力最不穩(wěn)定。晚上8點是男人一天中雄性激素波動最大的時刻，此時的他會感覺疲憊，性欲降低。如果選在這個時間性愛，十有八九會發(fā)揮失常。

性愛后1小時以內(nèi)，不宜工作。性愛會抑制大腦邏輯區(qū)域活性，加快下半身血液循環(huán)速度，讓大腦出現(xiàn)暫時性缺血，減弱邏輯能力和解決問題的能力，因此性愛后休息1小時再處理其他事情吧。

經(jīng)常更換性伴侶折壽4.7歲。更換性伴侶會危害心臟健康，不利于血壓穩(wěn)定。法國一項研究發(fā)現(xiàn)，擁有多個或經(jīng)常更換性伴侶，會加快衰老速度，讓壽命縮短4.7歲。