• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      番茄越紅越防癌

      2015-05-14 17:38:26夏朋濱
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2015年9期
      關(guān)鍵詞:圣女防癌有助

      夏朋濱

      眾所周知,番茄中最讓人關(guān)注的成分是番茄紅素,它以強大的抗氧化功效而著稱。研究表明,番茄紅素可以清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老和疾病的自由基,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。更重要的是,番茄紅素能阻止前列腺的癌變進程,并有效地減少胰腺癌、直腸癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險。但什么樣的番茄中番茄紅素含量高呢?番茄品種、顏色、成熟度,甚至生產(chǎn)季節(jié)的不同,都是決定其中番茄紅素含量的重要原因。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,黃色品種的番茄中番茄紅素含量很少,每100克僅含0.3毫克;紅色品種的番茄則含量較高,一般每100克含2~3毫克,最高能達到20毫克。一般來說,番茄顏色越紅,番茄紅素含量越高,未成熟和半成熟的青色番茄中番茄紅素含量相對較低,也就是說,番茄越紅越防癌。此外,夏天上市的番茄中番茄紅素含量比較高,這主要是因為夏天陽光充沛、光照時間長,會讓番茄紅素的含量大大增加;而冬天溫室大棚里種植的番茄,番茄紅素的含量比較低。除了番茄,圣女果中也富含番茄紅素,并且顏色越紅,其中的番茄紅素越高,防癌效果越好。

      最后,需要提醒大家的是,無論是番茄還是圣女果,都最好帶皮吃,因為皮中含有有助預(yù)防便秘的膳食纖維,還富含有助防癌的番茄紅素。

      猜你喜歡
      圣女防癌有助
      圣女果高產(chǎn)栽培六步曲
      吃豆芽有助于防癌
      中老年保健(2021年4期)2021-08-22 07:09:46
      山東臨清測土配方助圣女果豐收
      這三種食物有助修復(fù)胃黏膜
      海峽姐妹(2019年3期)2019-06-18 10:37:30
      每位女性都該懂的防癌重點
      飯后一根香蕉有助降血壓
      海峽姐妹(2017年12期)2018-01-31 02:12:34
      老年人更應(yīng)注意防癌
      老友(2017年7期)2017-08-22 02:36:37
      我們中隊那些溫暖的事
      蓮霧圣女果低脂冰激凌的生產(chǎn)工藝研究
      排汗真能防癌嗎
      乌鲁木齐县| 托里县| 桐梓县| 德保县| 龙游县| 榆社县| 朔州市| 方城县| 垦利县| 昌吉市| 高阳县| 徐水县| 铜陵市| 思南县| 广南县| 故城县| 大新县| 贵定县| 香港 | 利辛县| 丹凤县| 宁陵县| 原阳县| 定陶县| 大连市| 嵊泗县| 康乐县| 隆林| 沙坪坝区| 夏邑县| 黄骅市| 澎湖县| 永兴县| 老河口市| 弥渡县| 卫辉市| 乌鲁木齐县| 徐汇区| 陕西省| 东兰县| 嘉黎县|