“哪兒痛貼哪兒”，10個人中恐怕有9個人這樣貼膏藥。按痛點貼膏藥沒錯，但有時痛點是會隱藏的，貼膏藥時不能只盯著痛點。比如因頸椎病引起的疼痛，有些人可能會在胳膊、肩膀上都有酸痛感。此時，如果只貼在胳膊、肩膀等部位，并不能解決病根，正確的方法應在頸椎上找到壓痛點。除找準痛點外，貼膏藥時還要根據(jù)病情選擇“對側痛點”。如膝關節(jié)疼痛的患者，如果只是外傷造成的肌肉疼痛，在疼痛部位貼膏藥可解決問題;如果是關節(jié)內(nèi)的病變，關節(jié)的肌肉會形成保護性攣縮。這種情況下，在關節(jié)前后都要貼膏藥，兩面夾擊才能使炎癥盡快消失，而不能只貼痛點。

貼膏藥的部位最好輪換著來。第一天先在痛點貼，10個小時后拿下來，因為疼痛會蔓延在痛點周圍;10個小時后，可在痛點周邊的位置貼，這樣不但貼的時間有保證，還不影響消炎、止疼效果。