運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)體能訓(xùn)練課程教學(xué)大綱改革研究——以集美大學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)為例

張守元

(集美大學(xué)體育學(xué)院，福建廈門(mén)361021)

體能訓(xùn)練是一個(gè)有機(jī)的整體，計(jì)劃的制定與實(shí)施都以人體的生理基礎(chǔ)與專(zhuān)項(xiàng)要求為依據(jù)，任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體能訓(xùn)練都可分為四個(gè)步驟:測(cè)試、評(píng)價(jià)、制定目標(biāo)和制定計(jì)劃并實(shí)施［1］。體能訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)學(xué)生必須掌握的知識(shí)。目前，在一些專(zhuān)業(yè)體育院校設(shè)立了體能訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)，但是大多數(shù)普通高校在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)中都開(kāi)設(shè)這門(mén)課程，根據(jù)目前各高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)的一些現(xiàn)狀和各地區(qū)對(duì)體育人才的需求不同，各個(gè)學(xué)校的授課的內(nèi)容與形式都不一樣。體能訓(xùn)練課是理論與實(shí)踐相結(jié)合的一門(mén)綜合學(xué)科，是人們已有的全部體能訓(xùn)練知識(shí)的系統(tǒng)化和理論化，具有理論性和應(yīng)用性相統(tǒng)一的特點(diǎn)，且重在應(yīng)用性。但目前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的學(xué)生僅在專(zhuān)項(xiàng)上有一定的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐體驗(yàn)，但無(wú)法與相關(guān)運(yùn)動(dòng)理論相結(jié)合，知其然而不知其所以然。因此，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)的體能訓(xùn)練課程的教學(xué)圍繞為理論與實(shí)踐建立一種相互結(jié)合指導(dǎo)思想，而重點(diǎn)應(yīng)放在根據(jù)學(xué)生已有的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，引出相應(yīng)的訓(xùn)練理論，讓學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練有比較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。讓學(xué)生通過(guò)理論實(shí)踐相結(jié)合的學(xué)習(xí)后，對(duì)自己多年的訓(xùn)練體驗(yàn)有份新的認(rèn)識(shí)與總結(jié)，從而在自己的專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練上有所新的突破，并具備會(huì)做、會(huì)教、能指導(dǎo)的實(shí)踐操作能力，把體能訓(xùn)練課中學(xué)到的基本概念、基本原理以及基本方法運(yùn)用到體育教學(xué)、健身指導(dǎo)及專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練中去。

1 研究方法與對(duì)象

1.1 研究方法

1.1.1 文獻(xiàn)資料法

查尋了超星數(shù)字圖書(shū)館、維普全文數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù);查閱有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)等方面的著作及文獻(xiàn)，收集了關(guān)于體能訓(xùn)練方面相關(guān)資料，上述資料為研究提供了理論依據(jù)。

1.1.2 比較法

對(duì)我院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體能訓(xùn)練課的教學(xué)大綱與國(guó)內(nèi)體能訓(xùn)練課程的教學(xué)大綱進(jìn)行比較研究，來(lái)彌補(bǔ)現(xiàn)教學(xué)大綱不足與存在的問(wèn)題。

1.1.3 調(diào)查法

對(duì)我院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)2012年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體能課程教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題、體能課程中想學(xué)到的知識(shí)及需要改革方面等問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查，獲得第一手的資料。

1.2 研究對(duì)象

集美大學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)體能訓(xùn)練課程。

2 結(jié)果與分析

2.1 教學(xué)任務(wù)比較研究

體能訓(xùn)練是個(gè)完整的整體，計(jì)劃的制定與實(shí)施都有依據(jù)。就訓(xùn)練本身而言，包括測(cè)試、評(píng)估、制定目標(biāo)和制定計(jì)劃并實(shí)施四個(gè)完整的步驟。所以教學(xué)任務(wù)要讓學(xué)生系統(tǒng)掌握體能訓(xùn)練的各個(gè)步驟及相互與運(yùn)用。體能訓(xùn)練跟專(zhuān)項(xiàng)是緊密相關(guān)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在自己的專(zhuān)項(xiàng)上有了一定水平的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，對(duì)自己專(zhuān)項(xiàng)體能的訓(xùn)練特點(diǎn)有了自己的見(jiàn)解。通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對(duì)自己專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練有個(gè)系統(tǒng)全面的認(rèn)識(shí)，在對(duì)自己現(xiàn)掌握的體能訓(xùn)練方法與手段進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上進(jìn)行更專(zhuān)項(xiàng)化方法的制定與實(shí)施。舊大綱對(duì)體能訓(xùn)練的四個(gè)步驟不完整，忽略了體能訓(xùn)練與專(zhuān)項(xiàng)的緊密結(jié)合性與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)(表1)。

表1 新舊教學(xué)大綱教學(xué)任務(wù)比較

2.2 教學(xué)內(nèi)容的比較研究

體能訓(xùn)練涉及到身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、健康體能等諸因素。由于受到課時(shí)與教學(xué)條件的限制，舊大綱教學(xué)主要針對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行展開(kāi)教學(xué)，忽略了體能訓(xùn)練是整體機(jī)能潛力與機(jī)能能力的提高以及拼搏向上的心理素質(zhì)的培養(yǎng)［2］。目前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)學(xué)生在自己本專(zhuān)項(xiàng)有較豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，也有一定訓(xùn)練理論認(rèn)識(shí)，但是由于文化水平較差，再加上長(zhǎng)期理論與實(shí)踐相脫節(jié)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，對(duì)于訓(xùn)練理論與實(shí)踐是相互結(jié)合、相互促進(jìn)沒(méi)有更好的認(rèn)識(shí)，實(shí)踐強(qiáng)于理論。體能訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)、機(jī)能和心理狀態(tài)對(duì)訓(xùn)練效果的影響及相關(guān)的理論更是掌握很淺。所以本課程主要按項(xiàng)群進(jìn)行分類(lèi)、教學(xué)，對(duì)不同項(xiàng)群體能的訓(xùn)練特點(diǎn)、評(píng)價(jià)、訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)、身體形態(tài)的要求、身體機(jī)能的提高方法及心理素質(zhì)的不同進(jìn)行教學(xué)，重點(diǎn)應(yīng)放在實(shí)踐與理論部分，即重點(diǎn)應(yīng)放在體能訓(xùn)練方法內(nèi)容的應(yīng)用和體能訓(xùn)練方法內(nèi)容的實(shí)踐指導(dǎo)與理論的結(jié)合上，讓學(xué)生懂得專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練的技術(shù)、方法手段后面所藴含的理論支持，擺脫運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)學(xué)生知其然而不知其所以然的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。緊緊圍繞運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐較強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)進(jìn)行體能訓(xùn)練的教學(xué)，在課堂上讓不同專(zhuān)項(xiàng)的學(xué)生相互學(xué)習(xí)與交流，課堂外讓同專(zhuān)項(xiàng)的學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練的討論。其目的讓學(xué)生通過(guò)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與自己專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練方法的練習(xí)后，具備會(huì)做、會(huì)教、能指導(dǎo)的實(shí)踐操作能力，把體能訓(xùn)練課中學(xué)到的訓(xùn)練方法、手段及基本原理等運(yùn)用到專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練教學(xué)、健身指導(dǎo)中去(表2)。

表2 新舊教學(xué)大綱教學(xué)內(nèi)容比較

2.3 教學(xué)課時(shí)分配與教學(xué)進(jìn)度的比較研究

體能訓(xùn)練是一門(mén)專(zhuān)業(yè)課，一些體育院校已經(jīng)獨(dú)立作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)進(jìn)行開(kāi)設(shè)相關(guān)的課程。而我校作為一門(mén)課程進(jìn)行開(kāi)設(shè)，16課時(shí)的限制下讓學(xué)生全面的掌握體能訓(xùn)練的理論與實(shí)踐是無(wú)法完成，只能根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力進(jìn)行調(diào)整。舊大綱主要針對(duì)體能訓(xùn)練中身體素質(zhì)的訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)，新大綱主要結(jié)合學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練為主線進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生對(duì)自己多年專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)與相關(guān)訓(xùn)練理論進(jìn)行結(jié)合，擴(kuò)展學(xué)生的訓(xùn)練思路及更深一層的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生知其然而知其所以然。由于16課時(shí)無(wú)法進(jìn)行完整內(nèi)容的教學(xué)，新大綱針對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生加強(qiáng)課后自學(xué)提出要求，讓學(xué)生在課后進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，來(lái)彌補(bǔ)課時(shí)不足的現(xiàn)狀(表3)。

表3 教學(xué)大綱教學(xué)課時(shí)分配比較

2.4 教學(xué)評(píng)價(jià)的比較研究

教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)管理的重要措施之一，具有導(dǎo)向、激勵(lì)、調(diào)節(jié)等功能。教學(xué)評(píng)價(jià)是對(duì)課程教學(xué)目標(biāo)、規(guī)劃、實(shí)施等進(jìn)行管理的具體措施與手段［3］。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)開(kāi)設(shè)體能訓(xùn)練課程不是來(lái)提高和發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，而主要是引導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)掌握基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的理論與實(shí)踐技能，使學(xué)生掌握發(fā)展基本身體素質(zhì)的常用方法、手段以及評(píng)價(jià)方法。在此基礎(chǔ)上根據(jù)學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練特點(diǎn)，并結(jié)合自己多年的訓(xùn)練體驗(yàn)，使專(zhuān)項(xiàng)的體能訓(xùn)練更符合專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，更具有實(shí)效性，更好為自己的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練服務(wù)。所以體能訓(xùn)練課的評(píng)價(jià)主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià):1)學(xué)生掌握基本體能訓(xùn)練的內(nèi)容方法手段。2)專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力與體能訓(xùn)練特點(diǎn)分析。3)體能訓(xùn)練在專(zhuān)項(xiàng)實(shí)踐和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的運(yùn)用。從表4可見(jiàn)，舊大綱以學(xué)生身體素質(zhì)來(lái)評(píng)價(jià)體能訓(xùn)練課教學(xué)效果，這與體能訓(xùn)練課程的教學(xué)目標(biāo)不一致，再加上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)學(xué)生由于從事專(zhuān)項(xiàng)不同，身體素質(zhì)的差異性較大，用統(tǒng)一的身體素質(zhì)指標(biāo)來(lái)評(píng)價(jià)不同專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生，評(píng)價(jià)失去了公平性。從課堂教學(xué)中學(xué)生對(duì)身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)存在很大的意見(jiàn)，從最后測(cè)試結(jié)果來(lái)分析，耐力性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于學(xué)生現(xiàn)有耐力水平，從表5中可見(jiàn)男生與女生耐力水平的評(píng)價(jià)不及格率分別達(dá)到了93%與95.45%，除了田徑個(gè)別專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生及格外，其他專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生全部為不及格。所以舊大綱身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)生的實(shí)際水平存在很大的差異，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性培養(yǎng)及學(xué)習(xí)精力的投入，嚴(yán)重影響了教學(xué)效果。

表4 新舊教學(xué)大綱教學(xué)評(píng)價(jià)的比較

表5 2012 級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)( 4)( 6)班體能訓(xùn)練課考核內(nèi)容與結(jié)果

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1)舊大綱主要偏重于對(duì)身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的方法與手段的教學(xué)，忽略了體能訓(xùn)練是綜合的整體。新大綱在舊大綱的教學(xué)基礎(chǔ)上，增加了身體素質(zhì)評(píng)價(jià)方法、項(xiàng)群體能訓(xùn)練特點(diǎn)、與專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)內(nèi)容。

2)舊大綱注重課堂教學(xué)，新大綱特別強(qiáng)調(diào)課堂與課后相結(jié)合的教學(xué)模式，從而彌補(bǔ)課時(shí)嚴(yán)重不足教學(xué)現(xiàn)狀。

3)新大綱重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練教學(xué)與學(xué)生專(zhuān)項(xiàng)相結(jié)合，結(jié)合學(xué)生已有的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，進(jìn)行相關(guān)理論指導(dǎo)的教學(xué)，從而提高教學(xué)效率。

4)舊大綱教學(xué)評(píng)價(jià)只注重學(xué)生身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)，新大綱注重學(xué)生在體能訓(xùn)練中實(shí)踐與理論相結(jié)合能力、與專(zhuān)項(xiàng)實(shí)踐體能訓(xùn)練結(jié)合能力的評(píng)價(jià)，更能體現(xiàn)學(xué)生綜合能力的評(píng)價(jià)。

3.2 建議

1)體能訓(xùn)練是跨運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等多學(xué)科的綜合性學(xué)科，要對(duì)各個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練特點(diǎn)與制勝規(guī)律有所研究。現(xiàn)由田徑老師承擔(dān)的體能訓(xùn)練課程教學(xué)，由于老師知識(shí)的局限性影響教學(xué)效果。因此首先要加強(qiáng)教師相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)與進(jìn)修，讓教師的教學(xué)更具有前瞻性與實(shí)效性。

2)體能訓(xùn)練可做為一門(mén)專(zhuān)業(yè)開(kāi)設(shè)，16學(xué)時(shí)的教學(xué)無(wú)法滿足教學(xué)內(nèi)容的系統(tǒng)性與完整性，增加體能課程教學(xué)時(shí)數(shù)才能讓學(xué)生系統(tǒng)性掌握相關(guān)知識(shí)。

3)增加相關(guān)的教學(xué)器械，僅有幾幅杠鈴的教學(xué)條件，無(wú)法讓教學(xué)與現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練相互結(jié)合。

［1］國(guó)家體育總局干部培訓(xùn)中心.高水平運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練研究［M］.北京:北京體育大學(xué)出版社，2009.

［2］王向宏.體能訓(xùn)練理論與與方法［M］.北京:北京航空航天大學(xué)出版社，2010:3.

［3］李鴻江.田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程［M］.北京:高等教育出版社，2010:63-64.