前幾天一個姑娘問我，如何才能讓伴侶愿意和他溝通。她說，她是急性子，每次如果問題不能解決，她就不能放下，一定要扯著對方和她一起面對。她問我：不是說，問題不能過夜嗎？我這樣有錯嗎?？墒撬麉s偏偏沉默閃躲，不愿意來解決，是不是他的性格有問題。

我問她：當(dāng)你自以為懷抱關(guān)心和愛在解決問題的時候，你有沒有想過，他是否此時有意愿和你溝通。你準(zhǔn)備好了的時候，對方很可能一身疲憊，只想回到家痛快休息一下。

對于很多女性而言，她們很急切的把感情中的每一點小問題都當(dāng)成“千里之堤毀于蟻穴”。一個眼神一個動作就可以引起內(nèi)心翻江倒海。可是，這種關(guān)心，這種愛，從本質(zhì)上而言，讓你在當(dāng)下那一刻，很容易完全不再考慮對方的感受，因為那一刻：你的眼里，你的心里，只能看到自己是多么的難受，又是多么的在乎對方。然而，對于對方而言，他看到的并不是一個關(guān)心他的伴侶，一個關(guān)心他們未來的伴侶，只不過是一個只在乎自己感受，拼命想要得到證明，得到對方愧疚，逼著對方說抱歉和承諾的一個自私的人。

因此，男人之所以習(xí)慣沉默，是因為他們大多知道，一旦說出真心話，后果不堪設(shè)想。女人為什么變成嘮叨，是因為她不肯示弱，是因為她深知自己的善良與付出，但自以為對方看不到這些，于是，經(jīng)年累月不被安撫的情緒脫口而出就成了抱怨。

對我來說，或許真的不必要去糾結(jié)溝通這件事。溝通的目標(biāo)，不是為了解決問題，而是讓你知道，我心中到底在想什么。那么，還不如就用擁抱來解決所有那些無法說出口的話吧。

擁抱一下，希望你不要生氣了。

擁抱一下，希望你感受到我身體的疲憊。

擁抱一下，希望你知道我是真的很努力。

擁抱一下，希望你知道，我是真的愛你。

嘴巴說的，未必都是真心的。其實，身體才是最誠實的。

（《生活心理學(xué)》）