偶爾一次血壓升高

血壓（尤其是高壓，即收縮壓）會受到壓力、藥物、飲食和睡眠等多種因素的影響。比如，平時在家血壓正常，但是在醫(yī)院由醫(yī)護人員測出了高血壓。這種現(xiàn)象被稱為“白大褂高血壓”。

提醒：如果每月出現(xiàn)幾次血壓較高現(xiàn)象，應(yīng)看醫(yī)生。

惡心、嘔吐或腹瀉一兩天

發(fā)生這些癥狀，應(yīng)弄清是食物中毒還是病毒所致。如果沒有發(fā)生劇烈腹痛、高燒或者便血，身體通?？梢宰杂Ｖ匾氖遣灰屔眢w脫水，此時可以喝些姜茶或者淡鹽水。

提醒：如果感覺頭暈或者嘔血，應(yīng)看醫(yī)生。

無痛腫塊

人體衰老過程中，身體會長出多種腫塊，其中絕大多數(shù)不是腫瘤，可能是淋巴囊腫或是皮下脂肪堆積（脂肪瘤）等。發(fā)現(xiàn)腫塊應(yīng)先去醫(yī)院檢查，不要過于擔(dān)心。

提醒：有些部位的腫塊要提高警惕，如乳房上的腫塊一定要重視。此外，觸痛明顯、發(fā)熱和發(fā)紅的腫塊表明有炎癥，需要治療;較硬或發(fā)展迅速的腫塊也應(yīng)及時關(guān)注。

出血

皮膚表面等部位的毛細血管豐富，一旦發(fā)生碰傷，就容易流血不止，此時不必驚慌。通過按壓傷口5至10分鐘，大多可以止血。

提醒：如果無法止血，或傷口太大需要縫合，則應(yīng)就醫(yī)。傷口應(yīng)在24小時內(nèi)縫合，否則易感染。

輕微便血

廁紙上偶爾出現(xiàn)一些血跡，不必緊張。這通常并非是潰瘍或癌癥的信號，而往往與痔瘡或者直腸的細小劃傷有關(guān)。建議必要時服用軟化大便的藥物，平時多吃果蔬。

提醒：如果便血持續(xù)2-3天或者伴有疼痛，則應(yīng)及時就醫(yī)。

胸部突然的刺痛感

咳嗽、深呼吸、提重物時出現(xiàn)的胸痛，可能是小肌肉或韌帶拉傷所致。通?？梢宰杂?，布洛芬之類的非類固醇抗炎藥有一定的幫助。

提醒：如果胸痛伴有氣短或發(fā)燒可能是肺部癥狀，應(yīng)就醫(yī)。胸痛伴壓迫感，可能是心臟病的信號，更要及時就醫(yī)。

（《百姓生活》2015年第4期）