騎行天下

小P

世界上哪個行業(yè)的人平均壽命最長？美國有關(guān)部門的調(diào)查顯示——是郵遞員！據(jù)說，主要原因在于他們經(jīng)常騎自行車。

雖然現(xiàn)在騎自行車的郵遞員越來越少了，但是自行車運動卻從未被淘汰……

放眼世界，瘋狂的“車迷”們早已將自行車擺弄成“玩具”一樣……

與大街上看到的自行車不同，這款自行車的材質(zhì)是木制的，它的發(fā)明者來自波蘭。

這是一款超高自行車，它出現(xiàn)在埃及開羅的街道上。不過，想要“爬上”這輛超高自行車，并非一件容易的事兒。

小提示——

想要做一名拉風(fēng)的單車少年，你需要滿足兩個條件——年滿12周歲，擁有嫻熟的技術(shù)。在此之前，必須在父母的陪伴下勤學(xué)苦練。

有自行車的地方，就有著名的自行車比賽——

環(huán)法自行車賽

擁有一百多年歷史的環(huán)法自行車賽，每年夏天在法國及周邊國家進行。雖然每年的賽程并不完全一樣，但大多是環(huán)繞法國一周。比賽全程分成許多段，從一個城鎮(zhèn)到下一個城鎮(zhèn)，每段賽程分別給選手排名。所有分段成績累計在一起，決定選手的總成績。而代表著總成績領(lǐng)先的黃色領(lǐng)騎衫是每位選手渴望的“戰(zhàn)袍”。

環(huán)青海湖自行車賽

始于2002年的環(huán)青海湖自行車賽，雖然沒有環(huán)法的“高齡”，卻是世界上海拔最高的國際性公路自行車賽。該賽事在每年的6月到8月間舉辦一次，比賽線路以青海湖為中心，向周邊地區(qū)延伸。

作為自行車王國，這也是中國的驕傲。

益處：

具有明顯的減肥效果

左右腿同時運動，左右大腦同時開發(fā)

上肢肌肉也得到鍛煉

鍛煉呼吸系統(tǒng)，增強肺活量

膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)負擔(dān)小

風(fēng)險：

在車多的道路，有交通事故風(fēng)險

姿勢不當(dāng)，可能導(dǎo)致背酸

上身姿勢過低，容易損傷頸椎

下肢超負荷運動，容易磨損

膝關(guān)節(jié)

超速行駛，容易“栽跟頭”