前段時(shí)間，我在下樓時(shí)感覺(jué)膝關(guān)節(jié)疼痛，到醫(yī)院就診，經(jīng)檢查為半月板受損造成的。請(qǐng)問(wèn)：什么是半月板？半月板損傷了該怎么辦？

河南開(kāi)封 楊宏偉

半月板是位于股骨、脛骨之間成對(duì)的、月牙形的纖維軟骨盤(pán)。半月板類似汽車(chē)上的減震器，起到緩沖震動(dòng)平穩(wěn)運(yùn)行的作用。

半月板有哪些功能？

①充填于關(guān)節(jié)腔，解決了股骨、脛骨之間的不匹配；②類似于軟墊，起到了緩沖震蕩的作用；③分泌滑液，潤(rùn)滑和營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)。

怎么觸摸到自己的半月板？

先觸摸到髕骨，然后向下觸及一條寬的堅(jiān)韌的韌帶組織“髕腱”，在它的兩側(cè)空虛的地方為前側(cè)關(guān)節(jié)囊，自此，從這個(gè)部位向兩側(cè)延伸至內(nèi)外側(cè)關(guān)節(jié)間隙，即對(duì)應(yīng)的內(nèi)外側(cè)半月板。

半月板損傷了該怎么辦？

一般根據(jù)臨床癥狀決定不同的治療方法。對(duì)于損傷不重且臨床基本沒(méi)有癥狀的患者，一般可以進(jìn)行休息、制動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；同時(shí)可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周?chē)鲃?dòng)的肌肉功能鍛煉，如抬腿、負(fù)重勾腿等，以保證膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。對(duì)于損傷較重有臨床癥狀的患者，如疼痛、打軟腿、關(guān)節(jié)絞索，已經(jīng)影響日常生活的，建議手術(shù)治療。半月板損傷的外科治療，主要是經(jīng)關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)治療，根據(jù)不同的損傷程度，對(duì)半月板進(jìn)行成型、縫合，甚至切除。

由于半月板幾乎沒(méi)有血供，一旦出現(xiàn)損傷，通常難以自愈，因此，如出現(xiàn)不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

合肥市骨科醫(yī)院關(guān)節(jié)外科副主任醫(yī)師 俞 洋