包小紅 呼日圖

摘 要：心理疲勞是一種常見的負性心理狀態(tài)，此種狀態(tài)下的個體存在對某種刺激的注意偏向。本文就心理疲勞、注意偏向的相關(guān)概念、二者關(guān)系的研究及研究方式、理論進行簡要的介紹和評述，并提出該領(lǐng)域研究中存在的不足并提出展望。

關(guān)鍵詞：心理疲勞；注意偏向；注意偏向訓練

1 概述

生活節(jié)奏的加快促使心理疲勞在人群中的覆蓋率不斷增加。在《心理學大詞典》中，心理疲勞指由于工作緊張程度較大或工作過于單調(diào)而產(chǎn)生的疲勞。張俐等人指出當個體處于心理疲勞時，通常會出現(xiàn)注意力難以集中、機警水平降低，反應遲鈍等現(xiàn)象[1]。而注意偏向是指注意資源分配不均衡的現(xiàn)象[2]，具體表現(xiàn)為在不同任務存在資源競爭中，個體優(yōu)先注意其中一種刺激，并對之分配更多的認知資源的現(xiàn)象。

2 心理疲勞與注意偏向關(guān)系的研究

對于心理疲勞與注意偏向之間的關(guān)系，當前的研究結(jié)果可以分為以下幾類：趙丹妮，羅然等人認為心理疲勞個體對負性詞匯帶有注意偏向，此結(jié)果得到廣泛的支持[3]；但是郝賦等人卻得出相反的結(jié)論[4]；孫錦繡和張力為兩次的研究結(jié)果均表明心理疲勞的運動員對正性和負性情緒反應的存在去敏感化[5][6]。

本文認為二者關(guān)系的研究之所以得出不同的結(jié)論，有以下幾點原因：首先每個實驗被試數(shù)目不同，有些實驗的被試人數(shù)沒有達到心理學實驗的大樣本要求，因此實驗結(jié)果可能存在偶然性。其次在研究過程中，所涉及到的量表和問卷各有不同，導致心理疲勞界定的差異。最后，注意偏向的研究方法受到主試的興趣、能力的影響，不同的研究方式之間存在一些差別。

3 心理疲勞注意偏向研究方法及機制

3.1 情緒stroop范式 要求個體對情緒詞或情緒面孔的顏色進行反應，如果個體對情緒詞的反應時間長于對非情緒詞或中性面孔的顏色命名時間，說明詞語或面孔的情緒信息干擾了個體對顏色的命名[7]，即此種情緒信息引起了個體的注意偏向。在此實驗范式下，主試只需要通過相關(guān)軟件記錄被試對不同種類刺激的反應時和正確率，此范式以其易于分析和實施的特點受到人們歡迎。

3.2 點探測范式 通過比較判斷詞匯的所處位置的反應時和正確率來考察被試對不同種類信息的加工程度。實驗的大致內(nèi)容就是在實驗中，屏幕上同時呈現(xiàn)積極的、消極的信息（也可以是中性的信息），隨之呈現(xiàn)一個探測符號，被試需要做的就是判斷探測符號是在哪類詞匯的位置上出現(xiàn)的，并按相應的鍵進行反應，是研究注意偏向經(jīng)常采用的一個實驗方法。

3.3 圖示理論 該理論以 Beck 的圖式理論為基礎(chǔ)，認為圖式是在記憶中儲存的有關(guān)各種知識的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)性表征。一旦刺激與圖式或知識結(jié)構(gòu)一致，對此類信息的加工就更容易[8]。因此心理疲勞狀態(tài)下的個體存在著何種情緒，當他們進行注意偏向任務時，就更容易對與他們現(xiàn)存的情緒相對應的負性的刺激產(chǎn)生注意的偏向。而尹小琳，馬驪等人在其文獻中均提到心理疲勞個體存在負性的情緒狀態(tài)，此理論可以解釋心理疲勞個體對負性刺激的注意偏向[9][10]。

3.4 注意資源理論 提出者Kahneman認為人的認知資源或能量是有限的。為了識別一個刺激，就需要資源。如果刺激較復雜，需要的資源就多[11]。因此，當個體同時面對呈現(xiàn)的不同種類刺激時，必須將認知資源進行分配。而在情緒信息和中性信息同時呈現(xiàn)中，情緒信息以其復雜性更容易吸引注意資源、并得以較長時間占用注意資源，因此其他信息則不能很好的被加工，從而表現(xiàn)出對情緒信息的注意偏向[12]。但是此理論不能解釋心理疲勞個體到底具體對何種情緒信息產(chǎn)生注意偏向的問題。

4 研究存在的不足與展望

首先，在研究工具方面，國內(nèi)學者研究心理疲勞與注意偏向的關(guān)系時，一般采用主觀情緒體驗報告或疲勞量表的方式。主觀情緒體驗的報告會嚴重受到知識、語言表達能力等個人因素的影響，且無法對個體表述的情緒進行精密的檢驗。其次，在樣本選擇方面，目前在二者關(guān)系的研究中，很多實驗者所選擇樣本太少，其中一些研究的樣本不符合心理學中大樣本的要求，導致分析二者關(guān)系時，實驗數(shù)據(jù)代表性受限，研究結(jié)論不能廣泛推廣。最后，目前國內(nèi)學者在探討二者關(guān)系時，心理疲勞大多是在實驗室中由一些試驗程序誘發(fā)的，這種短期的心理疲勞與現(xiàn)實生活中真實存在的心理疲勞有著一定的不同，因此實驗室內(nèi)關(guān)于二者關(guān)系的結(jié)論缺乏一定的外部效度，推廣這些結(jié)果或做出更概括的結(jié)論時，必須持謹慎的態(tài)度。

因此我們下一步需要做的就是制定具有高信效度的心理疲勞量表；選擇不受或較少受到個體知識等因素的情緒體驗報告方法；擴寬注意偏向研究的方法；增大被試量等，來減少實驗誤差，并不斷深入研究，正確的揭示心理疲勞與注意偏向二者之間存在的關(guān)系。

參考文獻：

[1]張俐，劉波.心理疲勞的研究進展[J].當代醫(yī)學，2011，17（7），31-32.

[2]于歡，牛青云，張學民，馮晴.焦慮個體對威脅性信息的注意偏向訓練[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2014，28（5），367-373.

[3]趙丹妮，羅然.心理疲勞對情緒詞注意偏向的研究[J].青春歲月，2014.4，59.

[4]郝賦，趙丹妮，楊艷，雷英，朱紅強，蘇景寬.心理疲勞對情緒圖片注意偏向的研究[J].現(xiàn)代生物醫(yī)學進展，2014（18），3555-3559.

[5]孫錦繡，張力為.運動員心理疲勞對情緒圖片性質(zhì)判斷影響的電生理學特征[J].體育科學，2012，32（5），58-63.

[6]孫錦繡，張力為.運動員心理疲勞對情緒/無情緒刺激圖片分類過程的影響[J].北京體育大學學報，2014，37（12），72-78.

[7]李海江，楊娟，袁祥勇，覃義貴，張慶林.低自尊個體對拒絕性信息的注意偏向[J].心理科學進展，2012，20（10），1604-1613.

[8]彭曉哲，周曉林.情緒信息與注意偏向[J].心理科學進展， 2005，13（4），488-496.

[9]尹小琳.中學教師心理疲勞及其影響因素研究[D].西南大學，2007.

[10]馬驪，徐霞，洪曉彬.運動性心理疲勞的研究現(xiàn)狀[J].首都體育學院學報，2008，20（1），58-62.

[11]陳栩茜，張積家.注意資源理論及其進展[J].心理學探新，2003，23（4），24-28.

[12]白學軍，賈麗萍，王敬欣.抑制范式下的情緒注意偏向[J].心理科學進展，2013，21（5），785-791.

作者簡介：呼日圖（1990-），男，內(nèi)蒙古呼和浩特人，2012級心理學在讀本科生；包小紅（1994-），女，蒙古族，內(nèi)蒙古通遼人，2012級心理學在讀本科生。