自我觀察怎么做

賀雷

我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)？我要到哪里去？

這三個(gè)問(wèn)題，幾乎是哲學(xué)的源頭。當(dāng)人類(lèi)的先知仰望星空，第一次思考這三個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，哲學(xué)便誕生了。也許，人類(lèi)所有的探索都始于這三個(gè)問(wèn)題。

在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，幾乎都伴隨著這三個(gè)問(wèn)題。在我們牙牙學(xué)語(yǔ)的時(shí)候，大人們常常逗我們玩，問(wèn)我們：“你叫什么名字？你幾歲了？你的父母是誰(shuí)？”再大一點(diǎn)兒，很多人都問(wèn)過(guò)父母關(guān)于人生初始的第一個(gè)問(wèn)題：“我是從哪里來(lái)的？”父母則常常把這個(gè)問(wèn)題當(dāng)作好玩的事，答案就千奇百怪了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，回答最多的是“撿來(lái)的”。據(jù)說(shuō)，這種帶著玩笑態(tài)度的敷衍回答，往往給孩子造成心理陰影。然后，慢慢地，我們開(kāi)始思考“我要到哪里去”的問(wèn)題，這其實(shí)就是一個(gè)生存目標(biāo)的問(wèn)題：長(zhǎng)大了要干什么，人生有什么目標(biāo)，我要成為一個(gè)怎樣的人？

這些看似平常、不經(jīng)意的問(wèn)題中，包含著深刻的生命哲學(xué)。我們一出生，父母給我們起一個(gè)名字，一個(gè)稱呼的符號(hào)，教我們記住這個(gè)代號(hào)指的就是“我”，確定“我是誰(shuí)”，這是學(xué)習(xí)、認(rèn)知自我的開(kāi)始。我們?cè)趩?wèn)“我從哪里來(lái)”的時(shí)候，是在探索生命的起源，對(duì)生命產(chǎn)生了探索的好奇和欲望；我們自問(wèn)“我要到哪里去”的時(shí)候，是在思考人生的目標(biāo)和道路；等我們長(zhǎng)大了，成年了，甚至年老了，我們?cè)僖淮伟l(fā)出“我是誰(shuí)”的疑問(wèn)，這是對(duì)自我的觀察、認(rèn)識(shí)和反省，是對(duì)人生的反思。

人是需要一些反思精神和反省的勇氣的，需要常常自問(wèn)“我是誰(shuí)”“我從哪里來(lái)”“我要到哪里去”。當(dāng)我們貪玩的時(shí)候，我們要想想自己來(lái)自一個(gè)平凡的家庭，需要加倍努力才能在這個(gè)社會(huì)上立足；當(dāng)我們安于現(xiàn)狀的時(shí)候，我們要想想人生的目標(biāo)、理想；當(dāng)取得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)就沾沾自喜的時(shí)候，我們要想想那些曾經(jīng)身處逆境時(shí)奮斗的人們。

扯遠(yuǎn)了，我們說(shuō)回到作文。

就像小時(shí)候我們問(wèn)媽媽“我是誰(shuí)”“我從哪里來(lái)”一樣，我們現(xiàn)在寫(xiě)一寫(xiě)“我是一個(gè)什么樣的人”，往淺了說(shuō)，這是自我介紹；往深了說(shuō)，這就是一種自我觀察，自我認(rèn)識(shí)，自我反省。

很多時(shí)候，我們都需要向別人介紹自己。而每一次介紹，其實(shí)都是有選擇性的。哪些是有必要說(shuō)的？哪些是可以說(shuō)的？哪些是需要重點(diǎn)說(shuō)、詳細(xì)說(shuō)的？哪些是一兩句話帶過(guò)即可的？寫(xiě)作文也一樣，把這些問(wèn)題想清楚了，作文也就好寫(xiě)了。

“我是一個(gè)什么樣的人？”你可以向別人介紹自己，也可以在內(nèi)心反省自己。

我是一個(gè)什么樣的人呢？這個(gè)問(wèn)題我都不知道該怎么回答。（直陳問(wèn)題，引入話題。）

先說(shuō)說(shuō)我的老師們是怎樣評(píng)價(jià)我的吧！（認(rèn)識(shí)自我，有時(shí)候需要聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，參考他人的評(píng)價(jià)。）有的老師對(duì)我的評(píng)價(jià)是：“這個(gè)小黃毛丫頭，成天瘋瘋癲癲的，光知道玩，也不知道學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大了肯定成不了氣候?！庇械睦蠋煂?duì)我的評(píng)價(jià)是：“這個(gè)小丫頭長(zhǎng)得倒是挺好看的，就是整天光知道臭美，家長(zhǎng)怎么也不督促她學(xué)習(xí)呢？”還有的老師對(duì)我的評(píng)價(jià)是這樣的：“這個(gè)小姑娘挺穩(wěn)重的，跳舞也不錯(cuò)，學(xué)習(xí)也很好，是個(gè)招人喜歡的學(xué)生?！保ㄈ矫娴囊庖?jiàn)，有差評(píng)有贊揚(yáng)，前兩者其實(shí)只能說(shuō)是性格方面的批評(píng)，品質(zhì)上并沒(méi)有問(wèn)題。）聽(tīng)了這些老師的話，我又高興又難過(guò)，只能把老師對(duì)我不滿的地方改正了。（“又高興又難過(guò)”，有表?yè)P(yáng)，有批評(píng)，有則改之，無(wú)則加勉。）

再說(shuō)說(shuō)我的好朋友對(duì)我的看法吧?。ㄏ攘信e老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)，再列舉朋友對(duì)自己的看法，層次分明。）在朋友眼里，我的優(yōu)點(diǎn)多過(guò)缺點(diǎn)，這讓我非常高興。（朋友與自己接觸更多，也許評(píng)價(jià)更客觀。）朋友們總結(jié)我的優(yōu)點(diǎn)是豁達(dá)、樂(lè)觀向上、講信用、直率、通情達(dá)理；缺點(diǎn)是總是丟三落四的，約好干什么事總是姍姍來(lái)遲。（優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)都有，顯得客觀公正。）這些缺點(diǎn)我也意識(shí)到了，就是改起來(lái)很難，改好一陣之后又愛(ài)犯同樣的錯(cuò)誤。（看來(lái)自己對(duì)自己的缺點(diǎn)還是有認(rèn)識(shí)的。）

總而言之，別人對(duì)我的批評(píng)我要虛心接受，別人表?yè)P(yáng)我的優(yōu)點(diǎn)，我就要把它保持下去。（總結(jié)一下別人對(duì)自己的看法，再引出自我評(píng)價(jià)。）

現(xiàn)在談?wù)勎覍?duì)自己的看法吧！（過(guò)渡自然。）我很愛(ài)臭美，這我知道，沒(méi)辦法，愛(ài)美是女孩子的天性嘛！但我絕不因此而耽誤學(xué)習(xí)，也沒(méi)有虛榮心。（對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很客觀公正，既不自大，也不妄自菲薄。）我有時(shí)很貪玩，尤其是在小學(xué)低年級(jí)的時(shí)候，但現(xiàn)在我正慢慢地改正這個(gè)毛病。（成長(zhǎng)的過(guò)程，其實(shí)就是改正缺點(diǎn)的過(guò)程。）因?yàn)槲颐靼?，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，不努力學(xué)習(xí)就拿不到文憑，拿不到文憑就找不到好工作，找不到好工作將來(lái)就不會(huì)有好的生活，所以我現(xiàn)在要努力學(xué)習(xí)。（這個(gè)認(rèn)識(shí)很現(xiàn)實(shí)。面對(duì)現(xiàn)實(shí)，既是無(wú)奈，也是動(dòng)力。）

總的來(lái)說(shuō)，我還算得上是個(gè)比較優(yōu)秀的學(xué)生。（這是自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)。）

上面這篇文章，既不是向別人介紹自己，也不全是自我反省，更多的是在總結(jié)——總結(jié)老師、同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，認(rèn)清自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。

在影視作品中，也常常拿“我是誰(shuí)”這樣的問(wèn)題來(lái)做噱頭。尤其是韓國(guó)影視劇中，“失憶”差不多成了用濫的橋段：劇中某個(gè)人物因?yàn)檐?chē)禍或者其他什么原因失去了記憶，然后再慢慢找回來(lái)。這個(gè)找回記憶的過(guò)程，其實(shí)就是一個(gè)重新認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程。記得成龍拍過(guò)一部電影，就叫《我是誰(shuí)》。金庸在武俠小說(shuō)《射雕英雄傳》中，寫(xiě)了西毒歐陽(yáng)鋒，他是一個(gè)練武成癡的壞人，最后練九陰真經(jīng)，練得瘋瘋癲癲，不知道自己是誰(shuí)了。這些都是很有趣的故事。

我是一個(gè)什么樣的人？在我們的一生中，應(yīng)該常常這樣問(wèn)問(wèn)自己，反省自己。