孫濤

2008年三鹿奶粉事件后，多地政府免費(fèi)讓孩子做B超查腎結(jié)石，結(jié)果意外地查出了很多兒童患早期腫瘤，因此成了全國(guó)兒童腫瘤確診最密集的時(shí)期。這么多年過(guò)去了，據(jù)相關(guān)醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，很難再見(jiàn)到腫瘤一期的患者，接收的病人基本上都是晚期。因此建議，年輕父母要做好孕期養(yǎng)護(hù)，兒童也要定期體檢，以提高潛在腫瘤患兒的生存概率。

備孕父母從自我保健開(kāi)始

首先要有良好的生活習(xí)慣和生存環(huán)境。懷孕前和懷孕后不吸煙，不酗酒，不進(jìn)食霉?fàn)€變質(zhì)的食物。飲食上要多吃新鮮、天然食品，不要吃腌制食品。遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)制品；懷孕期間應(yīng)避免接觸放射線，嚴(yán)禁X線拍片和CT檢查。

其次要遠(yuǎn)離病毒感染，慎用藥物。懷孕期間（特別是懷孕前3月）盡量避免感染，如上呼吸道感染。不亂用抗生素，如確實(shí)需要藥物治療，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。有遺傳病家族史的，孕期應(yīng)進(jìn)行羊水基因檢測(cè)。

定期帶孩子體檢

新生兒應(yīng)1～2周做一次檢查；6月齡以內(nèi)的嬰兒每月體檢1次；6月齡以上、1歲以下的嬰兒每?jī)蓚€(gè)月體檢1次；1～3歲幼兒半年體檢1次；3～18歲每年體檢1次。

兒童體檢，應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行微量元素、骨齡、智力水平、聽(tīng)力等的檢測(cè)及癌癥普查等。

及時(shí)消除致癌隱患

新裝修的房子別太早住進(jìn)去。裝修所用的材料雖然達(dá)到了環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，但有一個(gè)累加效應(yīng)，多種裝修材料、家具在一起會(huì)引起甲醛、苯的超標(biāo)，這些都是致癌物質(zhì)。因此新房不宜太早入住，入住后盡量多通風(fēng)，置換新鮮空氣，或者使用空氣凈化器。不要讓兒童接觸苯、甲醛等有害有毒物質(zhì)。

關(guān)注兒童的飲食和身心狀況

1.遠(yuǎn)離垃圾食品，回歸天然食品：兒童面對(duì)市面上花花綠綠的合成食品、飲料很難抵擋誘惑，家長(zhǎng)也多是有求必應(yīng)，因此兒童更容易食用過(guò)多的合成食品。但此類食品的背后是各種添加劑、防腐劑，甚至個(gè)別不良商家會(huì)違規(guī)加入有毒添加劑。筆者曾接診多例10多歲的腦腫瘤患兒，訊問(wèn)病史，都有喜歡吃校外不合格辣條、顏色鮮艷小食品的習(xí)慣。雖然有些食品的添加劑在安全范圍內(nèi)，但多種食品添加劑有累積疊加效應(yīng)，長(zhǎng)期食用必然會(huì)傷害發(fā)育中的兒童。多食用水果、堅(jiān)果、豆類等天然食品，遠(yuǎn)離飲料、合成食品，兒童才能健康成長(zhǎng)。

2.切忌“補(bǔ)過(guò)頭”：各種補(bǔ)品、精食、魚(yú)片干等食物中往往含有激素，發(fā)育中的兒童過(guò)多食用，容易導(dǎo)致體內(nèi)激素增多，引發(fā)內(nèi)分泌方面的疾病，如甲狀腺癌、婦科腫瘤等。專家建議，5歲以下的孩子不服用補(bǔ)品，5歲以上的應(yīng)根據(jù)具體情況由醫(yī)生決定。

3.孩子感冒要正確就診：感冒發(fā)燒是兒童成長(zhǎng)期經(jīng)常遇到的情況，此時(shí)不應(yīng)隨意用退熱藥、抗生素，而應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。發(fā)熱、咳嗽是人體對(duì)抗病毒、細(xì)菌的正常反應(yīng)，人體通過(guò)升高體溫來(lái)殺死細(xì)菌、病毒。只要不超過(guò)38.5℃就不用降溫，可多吃些水果，補(bǔ)充維生素C。如果隨意降溫，細(xì)菌、病毒就容易存留在體內(nèi)，促使腫瘤生長(zhǎng)。在合適的情況下，家長(zhǎng)可結(jié)合中藥來(lái)提高孩子的抵抗力。

4.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：活潑好動(dòng)是小孩子的天性，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體新陳代謝，排出身體毒素。然而，現(xiàn)在孩子們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)日漸加重，運(yùn)動(dòng)天性越來(lái)越被壓制，毒素不斷累積，就會(huì)影響孩子正常成長(zhǎng)發(fā)育，更會(huì)導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生。

5.保持心理健康：現(xiàn)代教育的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)都有著較多的壓力，兒童從小就面臨著各種“培優(yōu)班”“天才班”，到了學(xué)校里更是有做不完的作業(yè)、永不停息的考試。長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大，必然導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，免疫力低下，容易誘發(fā)腫瘤。因此，兒童和家長(zhǎng)都要做到精神減負(fù)，給兒童以寬松的生長(zhǎng)環(huán)境，兒童才能健康成長(zhǎng)。

事實(shí)上，近年來(lái)兒童癌癥的發(fā)病雖然有增多現(xiàn)象，但其總的發(fā)病率仍然很低，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮。在防控兒童癌癥方面，家長(zhǎng)大可順其自然，只要遵循以上建議即可，不必草木皆兵。