2015年“體育健康諮詢站”5月份在黑沙環(huán)公園舉行

體育發(fā)展局為鼓勵廣大市民善用餘暇積極參加體育活動，通過鍛鍊增強體魄，提高健康素質(zhì)，養(yǎng)成運動的良好習慣。體育發(fā)展局（逢週日上午7時至11時）在市民慣常進行自發(fā)性運動的公共康樂場地設(shè)立“體育健康諮詢站”，為市民提供體育健康諮詢服務(wù)，檢測身體素質(zhì)，教導市民掌握正確的運動方法，宣傳推廣大眾體育，吸引了大批運動人士及市民前來參加。本月的活動於5月3日、10日、17日、24日及31日，在黑沙環(huán)公園舉行。

為了將大眾體育運動的訊息深入各社區(qū)、各階層，推動市民參與體育運動，每周日的“體育健康諮詢站”都安排大眾體育健身興趣班導師教授示範不同的體育項目，讓市民掌握正確的運動方法，內(nèi)容包括：太極、澳門系列健身操、柔力球、排排舞、活力健身操、健康舞及體育舞蹈，有興趣的市民可即場參與，透過親身接觸及體驗不同的體育項目，感受運動帶來的好處。另外，運動醫(yī)學中心的專業(yè)醫(yī)護人員免費為市民進行身體質(zhì)素測試，檢測血壓、心率、體重等，讓市民可以了解自己的身體狀況，並得到專業(yè)的運動和飲食計劃建議，選擇適合的健身項目及適當?shù)倪\動量，再配合飲食習慣的健康資訊，以達至體育運動帶來的理想健康效果。