依依

義工，也稱志愿者，他們不索取報(bào)酬，為改善社會(huì)、促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步而服務(wù)，社會(huì)上有很多這樣的人。以往我們對(duì)義工的認(rèn)識(shí)可能只是對(duì)社會(huì)有益這方面，最新的研究表明，做義工對(duì)本人的健康也有幫助。

瑞士科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人有穩(wěn)定的工作，再去做義工，他們就會(huì)更加健康，更能平衡工作與生活。

科學(xué)家對(duì)實(shí)驗(yàn)收集到的746份問卷進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)1/3的人在做義工。而這些人比沒有義工生活的人滿意度更高，因?yàn)樗麄兤毡橛X得生活由自己做主，更能控制自己的時(shí)間。

科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)，如果做義工的時(shí)候心態(tài)是積極的，很享受做義工的過程，就更可能有幸福感和滿足感;如果做義工并不情愿、過程也不快樂，義工工作反倒會(huì)讓他們產(chǎn)生更多的抱怨，影響情緒，進(jìn)而影響身體健康。