編輯／蘇蘇 文／success

會(huì)診母乳喂養(yǎng)不成功8個(gè)問(wèn)題

編輯／蘇蘇 文／success

許多媽媽在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)前都自信滿(mǎn)滿(mǎn)，然而現(xiàn)實(shí)的“骨感”往往輕易打敗想象的“豐滿(mǎn)”，會(huì)診母乳喂養(yǎng)中出現(xiàn)的幾大問(wèn)題，媽媽?xiě)?yīng)該如何解決呢？

會(huì)診1

媽媽沒(méi)有早開(kāi)奶

據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，生完寶寶后越早讓其吸吮乳汁的媽媽?zhuān)溉榉置谇闆r就會(huì)越好。及早開(kāi)奶不僅能增加乳汁分泌量，而且還可以促進(jìn)奶管通暢，避免奶脹及乳腺炎的發(fā)生。

這樣解決

1. 正常分娩的媽媽在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)就應(yīng)開(kāi)始哺乳。此時(shí)通過(guò)新生寶寶的吸吮，不僅能讓乳頭傳來(lái)的感覺(jué)信號(hào)達(dá)到下丘腦，促使垂體釋放泌乳激素，而且也能反射性刺激垂體釋放催產(chǎn)素，讓媽媽的乳房泌乳。

2. 雖然新媽媽可能身心疲憊，乳房也不感到脹，但也要堅(jiān)持及早讓寶寶吸吮乳房，寶寶的吸吮刺激可迅速促進(jìn)和增加乳汁分泌量，同時(shí)有效避免寶寶沒(méi)吃到初乳的可能。

3. 剖腹產(chǎn)媽媽會(huì)比順產(chǎn)媽媽更疲憊，而且因?yàn)槁樽硭幍淖饔枚杌栌?，只要醒了，媽媽就要第一時(shí)間抱過(guò)寶寶，讓他吸奶，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也有利。

會(huì)診2

寶寶沒(méi)能按需哺乳

母乳喂養(yǎng)的寶寶不要拘泥于是否到了“預(yù)定的時(shí)間”，隨時(shí)隨地都可以喂。醫(yī)務(wù)人員曾做過(guò)臨床試驗(yàn)，將同樣條件的媽媽?zhuān)炊〞r(shí)和不定時(shí)喂奶分為兩組進(jìn)行觀察，結(jié)果在乳房24小時(shí)充盈者中，定時(shí)喂奶的僅占3.4%，不定時(shí)喂奶的則高達(dá)65.6%，進(jìn)一步證明了不定時(shí)按需哺乳的重要性。

這樣解決

1. 按需哺乳，不計(jì)次數(shù)，這種經(jīng)常性的吮吸可刺激新媽媽體內(nèi)催乳素的分泌，使乳汁分泌得快些、多些。

2. 當(dāng)寶寶饑餓性啼哭時(shí)，媽媽就可以進(jìn)行哺乳；新生寶寶睡眠超過(guò)3小時(shí)，也可嘗試喚醒哺乳。新媽媽乳汁越吃越多，寶寶吃飽后，睡眠時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，自然會(huì)形成規(guī)律。

3. 按需哺乳的新生寶寶最初3天內(nèi)喂奶時(shí)間要短，第一天每次哺喂2分鐘即可，第二天4分鐘，到第4天以后，每一次喂15～20分鐘。新生寶寶通常在前兩周內(nèi)會(huì)自己調(diào)節(jié)吃奶次數(shù)。

4. 兩次喂奶的時(shí)間間隔不能?chē)?yán)格規(guī)定。新生寶寶第一天喂奶可4到5小時(shí)一次，第二三天可4小時(shí)一次，第四到九天可兩個(gè)半小時(shí)一次，隨后可延長(zhǎng)到隔3小時(shí)左右一次。當(dāng)然還應(yīng)根據(jù)每個(gè)寶寶的不同情況因人而異。

會(huì)診3

哺乳姿勢(shì)不正確

剛生育不久的新媽媽傷口并未痊愈，抱寶寶的姿勢(shì)不對(duì)也容易牽動(dòng)傷口導(dǎo)致疼痛，使之在心理上排斥哺乳，因此正確的哺乳姿勢(shì)不僅讓寶寶順利吮吸到母乳，也能刺激媽媽分泌更多乳汁。

這樣解決

1. 坐位哺乳：媽媽自然坐下，雙腳平放在地上，也可在雙腳下擺一張矮凳子，背部靠在椅背或一些可支撐的物體上。將寶寶放于媽媽大腿上，媽媽一只手摟抱著寶寶的頭、頸和肩的部位，使寶寶的身體與媽媽的胸腹部緊密貼在一起；用另一只手托起乳房，托乳房的手要將拇指與食指分開(kāi)呈“C”形，將乳頭輕輕送入寶寶口中。如果寶寶含吮不到乳頭，可將寶寶的下頜輕輕向下推推，并幫助寶寶含吮到乳頭及大部分乳暈。

2. 臥位哺乳：媽媽側(cè)身躺在床上，用一只手托住寶寶的頭頸部，用上述方法幫助寶寶含吮即可。剖宮產(chǎn)媽媽側(cè)身較為困難，可采取仰臥位哺喂寶寶，但需要家人將寶寶抱到媽媽的胸部，并幫助寶寶含吮到乳頭。

3. 環(huán)抱式哺乳：將寶寶抱放在媽媽的身體一側(cè)進(jìn)行喂奶。生多胞胎和剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)刹捎眠@種姿勢(shì)。

會(huì)診4

哺乳方法有漏洞

媽媽在哺乳時(shí)往往會(huì)忽略一些細(xì)節(jié)，而這恰恰是無(wú)法成功進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵，因此堵上漏洞刻不容緩。

這樣解決

1. 媽媽別怕辛苦，勤哺喂。試著抽出24～48小時(shí)的時(shí)間，什么事也不要做，專(zhuān)心喂奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時(shí)間長(zhǎng)一些。媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)；由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來(lái)按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

2. 媽媽每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。一次哺乳約換2～3次邊，這樣既可引起寶寶吸奶的興趣，又可同時(shí)刺激兩側(cè)乳房奶水分泌，保證寶寶吃到充足的母乳。輪流喂哺的寶寶既能吃到前奶，又能吃到后奶，利于生長(zhǎng)發(fā)育。

3. 媽媽每次哺乳都要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再生產(chǎn)。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，媽媽可以先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶吸出再讓寶寶吃。

會(huì)診5

寶寶出現(xiàn)乳頭錯(cuò)覺(jué)

母乳喂養(yǎng)寶寶，一定只讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免吸慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了，如果出現(xiàn)乳頭錯(cuò)覺(jué)，媽媽可以試試下面這些辦法。

這樣解決

1. 不要在寶寶饑餓時(shí)讓他吃母乳，那樣只會(huì)讓他因?yàn)閼嵟泳芙^乳頭。要讓寶寶接受媽媽的乳頭，最好在他還沒(méi)餓的時(shí)候，試著給他吸吮。

2. 新生寶寶接受乳頭之前，媽媽需要把奶擠出來(lái)給他吃，每次喂奶不需要?jiǎng)e人幫助，讓寶寶盡快熟悉并接受躺在媽媽?xiě)牙锟拷榉康淖藙?shì)和感覺(jué)。

3. 如果要給寶寶補(bǔ)充一些水，媽媽可以試著用小勺。堅(jiān)持只喂母乳，這樣就可刺激乳汁分泌，當(dāng)寶寶的需要量增加時(shí)，母乳也會(huì)更加豐富。

會(huì)診6

媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不科學(xué)

媽媽的乳汁來(lái)源于吃下去的食物，科學(xué)合理的飲食不僅可補(bǔ)充分娩時(shí)消耗的能量，而且為制造乳汁提供了大量?jī)?yōu)質(zhì)原材料。

這樣解決

1. 媽媽?xiě)?yīng)飲食平衡，多吃新鮮蔬菜水果，盡可能吃各種營(yíng)養(yǎng)成分不同的天然食物。新媽媽一天的膳食應(yīng)保證肉類(lèi)、禽和蛋類(lèi)，牛奶、豆制品等的攝入，滿(mǎn)足分泌乳汁對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需求。

2. 媽媽補(bǔ)充海產(chǎn)品、魚(yú)油等食物可促進(jìn)寶寶大腦和視網(wǎng)膜功能發(fā)育，海帶、紫菜、蝦米皮等富含鈣、鐵和碘，可通過(guò)哺乳滿(mǎn)足寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

3. 媽媽還可適當(dāng)多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻之類(lèi)的食物。

4. 要想乳汁分泌旺盛且營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良，哺乳媽媽除了正常三餐外，可在每天上午、午后、晚間增加2～3次進(jìn)餐。烹調(diào)方式多用煮和燉，少用油炸。限制辛辣及強(qiáng)刺激食品，禁煙酒。

5. 哺乳媽媽在喂奶前要注意補(bǔ)充水分，如一些能催乳的肉湯、骨頭湯、雞湯、魚(yú)湯和粥類(lèi)，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。媽媽比平時(shí)多進(jìn)液體1000～1500毫升，這樣乳汁的供給才會(huì)源源不斷。

會(huì)診7

媽媽乳頭痛

乳頭感覺(jué)疼痛主要是因?yàn)橛行寢屩蛔寣殞毼轭^，這樣乳汁不會(huì)出來(lái)，寶寶也因無(wú)法吸到乳汁而更加用力吸吮，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)乳頭的摩擦?xí)絹?lái)越大，很容易造成媽媽乳頭破皮或裂開(kāi)。

這樣解決

1. 寶寶在吸吮母乳時(shí)，不能只吸住媽媽的乳頭，而是要含住整個(gè)乳暈（乳暈里有輸乳竇）。當(dāng)寶寶用力吸奶時(shí)，舌頭和嘴唇就會(huì)頂?shù)綃寢尩娜轭^，在這一頂一頂之間，奶水會(huì)不斷涌出，從而避免媽媽乳頭受傷。

2. 媽媽經(jīng)常哺乳可以增強(qiáng)乳房接受刺激的能力，防止乳頭皸裂。對(duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō)，每次哺乳時(shí)間的間隔在0.5～3小時(shí)之間都是正常的，不用擔(dān)心喂奶過(guò)勤。

3. 如果媽媽的乳頭已經(jīng)破皮，則應(yīng)該停止喂養(yǎng)一兩餐，可以將奶水?dāng)D出用小勺喂給寶寶吃。

會(huì)診8

媽媽太過(guò)緊張焦慮

媽媽精神上的刺激，如緊張、憂(yōu)慮、驚恐，會(huì)使乳汁分泌減少，甚至產(chǎn)生回奶現(xiàn)象。研究表明，處在不良情緒中時(shí)，人血液中的一些物質(zhì)可能會(huì)生成某種對(duì)人體有害的毒素，致使乳汁中也含有。如果這些毒素進(jìn)入寶寶體內(nèi)，就會(huì)對(duì)他們的健康產(chǎn)生危害。

這樣解決

1. 寶媽媽處于輕松、愉快的狀態(tài)，是乳汁充足的一個(gè)必不可少的條件。媽媽精神愉快，心情舒暢，可使乳汁分泌得多。

2. 給寶寶喂奶時(shí)媽媽要注意保持平靜和愉快的心情，哺乳前與寶寶溫柔地交流，千萬(wàn)不可在生氣或盛怒之下給寶寶喂奶。

3. 媽媽可以在寶寶醒來(lái)之前先躺下休息15分鐘，也可以做一些最能使自己放松的事情，比如閉上眼睛聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或看看書(shū)。幾天后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次給寶寶喂奶前，自己能明顯地感覺(jué)到奶水來(lái)了。這說(shuō)明，情感和奶水的產(chǎn)生與釋放有著非常密切的聯(lián)系。