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英國一項研究發(fā)現(xiàn)，兒童經(jīng)?？措娨晻p少褪黑激素的分泌，從而影響他們的免疫系統(tǒng)、睡眠規(guī)律和生長發(fā)育。研究表明，如果女童的褪黑激素水平過低，就會提前發(fā)育進入青春期，引發(fā)性早熟。同時，經(jīng)?？措娨曔€會造成兒童視力下降、體重增加等，并且容易造成兒童性格孤僻和自閉，對他們的身體和心理健康都會產(chǎn)生負面影響。

專家建議：大一點的孩子每次看電視以半小時為宜，3歲以下的孩子看10-15分鐘就可以了。