五根手指

董麗燕

功能：集中注意力，鍛煉記憶力，協(xié)調(diào)左右腦，提高

手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度，培養(yǎng)節(jié)奏感

和韻律感。

難度：★★★★☆☆☆☆☆☆

口訣：

一根手掐毛毛蟲，兩根手掐小白兔，三根手掐小花貓，四根手掐螃（páng）蟹（xiè）走，五根手指蝴蝶飛。

動作要領(lǐng)：

1.伸出食指說“一根手指”，彎曲兩次說“毛毛蟲”；

2.伸出食指中指說“兩根手指”，合并2次說“小白兔”；

3.伸出中間三指說“三根手指”，在臉前指尖相對、向兩邊拉說“小花貓”：

4.伸出4指說“四根手指”，放在桌上或腿上亂走說“螃蟹走”；

5.伸出5指說“五根手指”，拇指相抵、4指散開上下扇動2次說“蝴蝶飛”。

健腦手指操