孕媽媽經(jīng)過40周的懷孕，子宮會擴大為原來的數(shù)十倍，一些組織也發(fā)生了改變。隨著人們生活水平的提高，女性不再輕視懷孕對她們造成的危害，開始保養(yǎng)自己以防患于未然。

順產(chǎn)易導(dǎo)致盆底損傷 順產(chǎn)是造成產(chǎn)婦盆底肌肉松弛的主要原因，這是因為產(chǎn)婦在分娩的過程中，盆底肌肉會受到胎兒的擠壓和撕扯，陰道也明顯地擴張，不可避免地對盆底肌肉和陰道造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙，使盆腔內(nèi)的器官無法固定在正常位置。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦情況會稍微好一些，但懷孕也會對盆底造成一定的損傷。在妊娠期，腰部會向前突并向下垂，迫使腹腔和盆腔臟器的力量壓著盆底，使得盆底肌肉纖維變形。因此，產(chǎn)婦進行盆底康復(fù)治療是十分必要的。

產(chǎn)后42天為康復(fù)最佳治療期 盆底損傷后遭遇的情況令人尷尬，比如咳嗽、打噴嚏的時候容易流尿，并且損傷也會改變陰道松緊度，影響夫妻性生活。產(chǎn)后42天，產(chǎn)婦的傷口差不多愈合了，就可以進行盆底篩查，看看盆底的肌肉狀況及其恢復(fù)的程度，如果恢復(fù)程度不好，可進行子宮恢復(fù)及盆底康復(fù)治療。一般生過多胎的產(chǎn)婦、高齡產(chǎn)婦、身體素質(zhì)差的產(chǎn)婦，損傷的情況會嚴(yán)重些，盆底的康復(fù)需要通過儀器、產(chǎn)后康復(fù)保健操進行治療。

“將就著過”容易導(dǎo)致婦科疾病 有些患者會出現(xiàn)尿失禁的情況，大笑、咳嗽、打噴嚏就流尿了，但是她們通常都會輕視這種病情，以為將就一下就過去了。為了應(yīng)付這種尷尬的情況，就開始墊衛(wèi)生巾。但是衛(wèi)生巾墊多了之后，由于不透氣，會引起感染或皮炎，而且尿道長期濕潤，也容易滋生細(xì)菌。筆者曾接診過一位35歲的女士，生了第二胎后，在咳嗽時就出現(xiàn)流尿的情況。剛開始情況還算輕微，忍忍就過去了；但是隨著病情發(fā)展，這種情況越來越嚴(yán)重，還患上了陰道皮炎。后來經(jīng)過治療，情況才有了好轉(zhuǎn)。

產(chǎn)后應(yīng)注重子宮恢復(fù) 子宮是一個由肌肉組成的器官，產(chǎn)后不會立刻恢復(fù)原狀。有些產(chǎn)婦因為懷孕，子宮被撐大了，收縮不好，就容易導(dǎo)致婦科感染，還伴隨著惡露不凈、分泌物有異味等問題。運用專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備和手段能及早地預(yù)防婦科疾病。

通常在子宮恢復(fù)之后，就可以進行盆底康復(fù)治療。此外，進行科學(xué)的母乳喂養(yǎng)，對子宮恢復(fù)也是十分有利的，如果產(chǎn)婦不進行哺乳，子宮也會恢復(fù)得差一些，因為哺乳的時候子宮會收縮。