蘇悅怡

作為世界上最負盛名的超級名模之一，辛迪·克勞馥一直是個傳奇。盡管這位已經育有一兒一女的辣媽近年來把生活的重心放在了家庭上，但她時不時還會在時尚圈露個面，挑逗人們的好奇神經。最近她就為加拿大的時尚雜志拍攝了一組大片，已經快要50歲的辛迪·克勞馥依舊展現(xiàn)著她性感的胴體和迷人的容顏，好像自她出道開始，她就一直沒有變過。家庭、事業(yè)都圓滿的辛迪·克勞馥稱得上是人生贏家，只因她是擁有凍齡術的美麗辣媽。

20歲凍齡日記

輕抗老從人生巔峰做起

“20歲的我就知道容顏易老，保養(yǎng)就從那時開始。”——辛迪·克勞馥

辛迪·克勞馥曾說，她在20歲時就想到為了50歲的自己做保養(yǎng)，因為當她決定靠自己的外表去成就事業(yè)時，她就知道如何能夠更長久地維持自己美麗的狀態(tài)才是她最需要做的工作。雖然那時并沒有輕抗老這個概念，但是20歲時辛迪·克勞馥做的保養(yǎng)，就是我們現(xiàn)在所說的輕抗老。

Step1 認識你的“初老”現(xiàn)象

20多年前，辛迪·克勞馥達到了她事業(yè)的頂峰，那時候也是她顏值的巔峰。她年輕的肌膚在鏡頭前展現(xiàn)著活力，令女人們艷羨，男人們著迷。

20多歲的年輕肌膚飽滿而有彈性，受外力擠壓拉扯時抗性較高，形狀改變不大，而且很快會回復原來平滑形狀。然而擠壓久了，在較脆弱的部位，會逐漸被擠出一些“折痕”，這會讓肌膚的抵抗力驟降。千萬不要小看這些刻痕，因為它們一旦出現(xiàn)，就表示肌膚抵抗力已經大幅減小，進入老化階段了！

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Step2 針對性對抗初老

歐美人的大眼讓她們更早地就會產生眼部細紋，所以歐美的眼霜產品很熱銷。對于我們來說，初老可能不出現(xiàn)在眼部，而是其它部位。

初老的特征，首先是出現(xiàn)雙下巴，第二是眼周出現(xiàn)細紋干紋，第三是在笑的時候法令紋越來越明顯，第四，抬頭紋也越來越明顯。自我檢測的方式，用你的雙手，貼合你的臉頰往上推擠一下，當你的皮膚很好推，并有很多層，那就表示你的肌膚已接近老化，反之如果很好推，那就說明你的肌膚很好。對于以上現(xiàn)象，要有針對性地解決，不要使用強效的抗老產品，用植物天然產品就好，針對細紋，各個擊破。

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Step3 預防細紋先要防曬保濕

即使你沒有細紋的困擾，一些基礎的保養(yǎng)與護理還是必須的。由于現(xiàn)在的空氣污染以及紫外線對皮膚的傷害，肌膚老化的時間會更早。另外，現(xiàn)在的女孩子對于基礎的保濕不是那么重視，也許倚障自己年輕，認為熬夜不擦保養(yǎng)品都不會有大區(qū)別，但其實肌膚已受到了傷害。除了基礎的保濕工作外，出門一定要涂防曬產品，并且注意還需要每4個小時補一次防曬品。

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50歲凍齡日記

重返時尚圈需要“自律”

“隨著年齡的增加，我感受到了身體不斷在變化，這是每個人都會經歷的，因此要保持運動、過上自律健康的生活才能保持身形?！薄恋稀た藙陴?/p>

辛迪·克勞馥在時尚圈游走了20多年，如今已為人妻為人母，但當她重新踏上T臺的時候，你會發(fā)現(xiàn)她跟20年前相比，只是增添了一些成熟的氣質，容顏還是那般動人。20多歲就開始保養(yǎng)的辛迪·克勞馥在這個年紀更是有了自己的保養(yǎng)秘籍，運動、護膚、飲食，所有的一切她強調的只有兩個字，就是“自律”。

Step1 肌膚自律 需要一瓶肌底液

明年2月，辛迪·克勞馥就年滿五十歲了。然而這個年紀的她還活躍在時尚圈，登上各國的時尚大刊，昭示著她不老的容顏。

標榜自律的辛迪·克勞馥會常備一瓶護膚肌底液。冬季由于氣溫較低，肌膚的血液循環(huán)變差，所以為了提升肌膚的吸收動力，一定要準備好肌底液產品以幫助肌膚吸收后續(xù)的產品。為了不讓老廢角質成為另一個阻礙肌膚吸收的因素，你還可以專門選用一些具有角質調理功效的高機能精華水，它們不僅比普通化妝水更好吸收，其調節(jié)肌膚PH值和溫和去除老廢角質的功效也很優(yōu)秀。

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Step2 身體自律 除了運動還要按摩

辛迪·克勞馥對于運動一直不懈怠，而運動后的身體其實也需要護膚品的支持與保護。

在冬天，身體護理可以選擇護膚油。油類護膚品的分子大小比化妝水還小，因此盡管肌膚的吸收效率降低，其對油類護膚品的吸收也會較好。而通常的油類護膚品都具有較為全面的功效，在徹底滋潤角質層的同時，調理肌理，起到抗老修復的作用；其次能鎖水保濕，對于油性肌膚來說還能起到以油抑油的效果；最后，它還能加乘后續(xù)護膚品的吸收，是名副其實的全能性產品。在使用過程中搭配一定的按摩手法能加乘其吸收。

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Step3 唇上自律 控制飲食也要唇部抗老

迷人的辛迪·克勞馥唇邊有一顆性感的痣，這也成為了她的標志，讓她的嘴唇更加性感。

嘴唇和肌膚相同、隨著年齡的增加，紋路就會變深，嘴側邊會出現(xiàn)皺紋，而且嘴角往下耷垂，輪廓也變得不清晰、漸漸暴露老化的跡象。這是因為嘴兩側肌肉變得松軟失去韌性所致，而嘴唇上的皺紋，則與日曬、干燥、膠原蛋白流失及吸煙等不良生活習慣有關。因此在堅持使用護唇膏的同時，需要一瓶主要針對于雙唇老化的產品，而不能單純靠面部肌膚的抗老產品，這樣才能給與雙唇滋潤與柔軟的呵護。

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