文俊涵點(diǎn)

請(qǐng)注意！請(qǐng)注意！鼓舞人心的消息來(lái)了——暑假到了！你的假期怎么樣？請(qǐng)先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這幾位同學(xué)的發(fā)言吧！

運(yùn)動(dòng)一下之沙漠徒步

沙漠徒步非常艱苦。為了避免在沙漠徒步行走時(shí)找不到食物，我背了一個(gè)十五斤重的包，里面裝了我三天的飲用水和糧食。沙漠里白天的陽(yáng)光很“熱情”，走了沒(méi)幾步，我就已經(jīng)大汗淋漓了。炎熱干燥的天氣迫使我一件又一件地脫下衣服，最后只剩下一件小短袖了。為了避免身體脫水，我不停地喝水。終于，我們來(lái)到第一天的露營(yíng)地。相對(duì)于沙漠，這是一片綠洲。我們需要在這休息和補(bǔ)充第二天的飲用水。等大家支好帳篷已是傍晚。我們打來(lái)水，開(kāi)始燒水做飯，吃完飯就各自回到帳篷里休息。夜色漸濃，這時(shí)，你能深刻地感受到沙漠里晝夜溫差的巨大變化。進(jìn)入深夜，室外溫度更是達(dá)到零下十幾度，整個(gè)帳篷外邊都結(jié)了一層薄薄的冰。雖然我躺在厚厚的睡袋里，但仍然能感覺(jué)到刺骨的寒意，那是一種鉆心的冷，以至于睡到半夜就被凍醒了。凌晨四點(diǎn)還沒(méi)到，大家都已全被凍醒了。為了驅(qū)走寒冷，我們找來(lái)了一些干枯的沙棗樹(shù)枝，點(diǎn)起了篝火，大家圍著篝火唱起了歌……

山東青島市上清路小學(xué) 文俊涵

運(yùn)動(dòng)一下之攀巖

做好準(zhǔn)備工作，我開(kāi)始向上攀登。剛開(kāi)始還算順利，可當(dāng)爬到兩堵墻之間時(shí)，我就被卡住了，這時(shí)，供手抓腳踩的凸式活動(dòng)巖塊離我非常遠(yuǎn)。我的側(cè)蹬技巧在這種情況下完全用不上。只聽(tīng)教練在旁邊大聲喊道：“擠出去，身體向上挺，你一定能行的！”我按教練的指示做了，卻發(fā)現(xiàn)自己越動(dòng)，卡得越緊，只好停了下來(lái)，陷入了進(jìn)退兩難的境地。進(jìn)吧，手實(shí)在夠不著活動(dòng)巖塊；退吧，都爬到這兒了！小草能在石縫中求得生存，我在逆境中怎能輕言放棄？想到這兒，我又變得渾身是勁。我腰先向左稍擺，然后使勁向右上方一挺，腳也隨之向上一蹬，三點(diǎn)同時(shí)發(fā)力，最后手居然夠到凸式活動(dòng)巖塊了。下面的觀眾也不停地給我加油，就連一向不夸人的教練這時(shí)也忍不住為我叫好！我一鼓作氣，一步一步穩(wěn)穩(wěn)地向上爬，最終攀到了頂峰。從十二米高的人造巖墻向下俯視，我感到無(wú)比自豪！

北京理工大學(xué)附小五（2）班 張予衡