我現在讀高三，迷上了玩網絡游戲，特別是FPS射擊類的。高三的學習很緊張，我想戒掉打游戲，但就是堅持不了。誰能告訴我怎樣才能戒掉網絡游戲？

女程序員徐子殷回答：

先上“重磅武器”，之后再解釋。

RescueTime： 自動統(tǒng)計每天在各個網站停留的時間，屏蔽指定網站，還可以設定上網時間限額。

Freedom： 完全切斷互聯網。

Anti?Social： 屏蔽指定網站。

Self?Control： 屏蔽指定網站。

Concentrate： 制訂一系列任務，每個任務各有屏蔽的和允許使用的應用軟件和網站。

StayFocused： 設定上某些網站的時間限額。

人的意志再強大也有限，不能持續(xù)抵抗網絡的誘惑，控制不住想上網、想打游戲在任何人身上都可能發(fā)生，并不是你意志力格外薄弱。所以，我們要借助以上這些應用軟件來約束自己。

上述軟件我大都用過。有了它們，以前要幾個晚上才能做完的事，現在不知不覺一會兒就做好了。沒有拖延的理由和機會，開始做事就簡單多了。

這就是為什么我只推薦這些應用軟件，而不推薦管理時間的技巧。有時候，承認自己的弱點才是最有效的解決之道。

金朝回答：

首先你要明白一點：戒掉網絡游戲是要做什么？如果戒掉了打游戲之后，多出來的時間用來發(fā)呆、玩手機，那戒不戒都一樣。如果多出來的時間確實能做有用的事，比如多做些復習題，那你應該想辦法解決的，是怎樣才能讓自己靜下心來做題，而不是怎樣才能戒掉打游戲。

簡單點說，打游戲只是消遣時光萬千方法其中之一，你該學會的是怎樣合理安排自己的時間，而不是單純地克制自己不打游戲。否則，用應用軟件控制住了又怎樣呢？之后你還會問，怎樣才能不發(fā)呆？怎樣才能不玩手機？怎樣才能不胡思亂想……糾結這些細枝末節(jié)沒有意義，正本清源才是正道。