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睡不好，或因囤積癥

睡得不好？先看看你的臥室是不是有一堆雜物。美國一項研究顯示，與愛收拾的人相比，有囤積癥或囤積癥傾向的人更容易出現(xiàn)睡眠問題，比如入睡難、睡眠質量差、第二天無精打采等。囤積癥指人不停添置新東西，卻不舍得扔掉舊物。大部分“囤積狂”有選擇障礙，無法像正常人那樣生活和利用居住空間。如果囤積狂睡不好，就會加劇認知功能障礙，越是睡眠質量差，就越是陷入惡性循環(huán)。

少看電視癌癥患者存活率高

美國國家癌癥研究所營養(yǎng)流行病學的研究人員近日發(fā)現(xiàn)，看太多電視，可能會增加大腸癌、結腸癌等癌癥患者的死亡風險。他們認為人的生活方式會直接影響癌癥患者的存活概率。

研究人員在3800名結腸癌患者中進行了調查，結果發(fā)現(xiàn)，那些每周堅持七小時以上休閑活動的人，癌癥復發(fā)率會降低31%;那些每周看電視不超過兩小時的患者，要比每周看電視超過五小時的患者死亡率降低22%。研究人員因此認為，積極的生活方式對于身體的健康和疾病的預防具有非常重要的意義。

校園綠化多孩子學習好

西班牙的研究者發(fā)現(xiàn)，綠色空間能減輕壓力，有利于兒童的身心健康和大腦功能發(fā)育。研究結果顯示，接觸綠色空間較多的學生記憶力提高了5%～6%，注意力提高了1%。孩子在學校中所接觸的綠色空間越多，這種相關性就越強。此外，大腦發(fā)育速度最快的兒童所接觸到的空氣污染最輕。因此，研究人員建議擴展學校中的綠色空間,有利于提高兒童的認知能力和學業(yè)成績。