• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      “不動”健身

      2015-11-17 09:26:31徐文兵
      愛你 2015年5期
      關(guān)鍵詞:王世全手腳黃帝內(nèi)經(jīng)

      ◎ 徐文兵

      “不動”健身

      ◎ 徐文兵

      現(xiàn)代人經(jīng)常去健身房,可他們是去健身,還是健體?現(xiàn)在,50歲左右的人猝死的很多,為什么呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說,人到了50歲,氣血不足,沒辦法,只能把氣血收回來,以供應(yīng)“身”而舍了“體”。現(xiàn)在,我們有了健身房,手腳不靈便的時候,就去鍛煉,強(qiáng)迫氣血從“身”分流到四肢。我們的動作看上去很矯健,可還是有地方“虛”了。哪里“虛”了呢?心虛了——供應(yīng)心腦的氣血不夠了。

      因此,健身房應(yīng)該叫“健體房”。為什么胳膊腿容易活動呢?因?yàn)樗鼈兪请S意肌,想怎么動,隨著意識就可以怎么動。可是,身體里的臟腑,它們的“工作流程”能隨你的意嗎?你說,我的心,你跳快一點(diǎn)吧!胃,你蠕動快一點(diǎn)吧!它能聽你的嗎?它是不隨你意的。

      臟腑自有另一套系統(tǒng)控制。放棄刻意,達(dá)到一種忘我的狀態(tài)以后,它就開始工作了。在我們中國,傳統(tǒng)的健身方式不是去健身房玩跑步機(jī)那一套,而是站樁——站著,站直了,像個樁子一樣,手腳都不能動。可是,胃腸卻開始蠕動了,這才叫“健身”。

      現(xiàn)代人為什么不懂得“健身”呢?因?yàn)樗麄兓畹锰桃饬?,不愿放棄后天的那一套,所以道和自然就回不來。這也是我們要強(qiáng)調(diào)的一個重要理論:回歸到自然。

      (王世全 摘自《<黃帝內(nèi)經(jīng)>現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用》中華書局)

      猜你喜歡
      王世全手腳黃帝內(nèi)經(jīng)
      六連音手腳配合練習(xí)
      樂器(2022年12期)2022-12-27 06:08:06
      Instructions for Authors
      Screening influencing factors of blood stasis constitution in traditional Chinese medicine
      Network Biological Modeling:A Novel Approach to Interpret the Traditional Chinese Medicine Theory of Exterior-Interior Correlation Between the Lung and Large Intestine
      Mathematical Analysis of the Meridian System in Traditional Chinese Medicine
      手腳心發(fā)燙未必都是陰虛火旺
      放開干事創(chuàng)業(yè)的“手腳”
      撿到一分錢
      銷售員的幽默
      故事會(2017年9期)2017-05-08 11:54:16
      兩本書
      故事會(2017年9期)2017-05-08 10:57:09
      阜城县| 诸城市| 信阳市| 濉溪县| 乌恰县| 仙居县| 仪陇县| 广东省| 黎川县| 泰和县| 揭阳市| 汕尾市| 临猗县| 潜山县| 阳新县| 长海县| 临澧县| 耒阳市| 土默特右旗| 禄丰县| 周口市| 新余市| 余干县| 和政县| 怀安县| 库尔勒市| 望江县| 彝良县| 和顺县| 南昌市| 普格县| 麻城市| 永寿县| 湟中县| 会泽县| 扬州市| 武安市| 苍梧县| 社旗县| 林西县| 永登县|