讓感恩與理性帶來(lái)內(nèi)心的平靜

今天姑姑去開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)（父母出差），回來(lái)告訴我要努力，不然一定考不上好高中，我就發(fā)火了。感覺(jué)“中考”已經(jīng)成為我的導(dǎo)火線(xiàn)了，明明最了解中考重要性的人是我，在努力的人是我，壓力大的也是我，為什么還要跟我講這些呢？他們之前完全就不管我啊……我現(xiàn)在周末都住在學(xué)校不想回家，一放假我就崩潰，完全不知道該如何面對(duì)父母，老師我該怎么辦？

阿 苗

喃喃自語(yǔ)同學(xué)，從你的描述看，與這樣的同學(xué)同處一室，誰(shuí)都會(huì)覺(jué)得有些不適。你不必責(zé)備自己小心眼，但也不要責(zé)備那個(gè)“包打聽(tīng)”同學(xué)，嘗試去理解、包容并幫助他。你那位同學(xué)之所以愛(ài)打聽(tīng)別人的事情，我覺(jué)得應(yīng)該有多種原因。比如，他可能是個(gè)獨(dú)立性與自主性發(fā)展偏慢的人，所以自己該做什么事，什么時(shí)候做什么事，他不夠自信，更不敢單獨(dú)決策，所以他必須隨時(shí)了解別人的安排與進(jìn)度，以作為自己的“辦事指南”。又比如，那位室友可能過(guò)度重視學(xué)習(xí)成績(jī)，并伴有焦慮情緒?！澳愣紝?xiě)了這么多了啊，我還沒(méi)開(kāi)始寫(xiě)呢?！边@樣的話(huà)其實(shí)多少投射出他焦慮的心理狀態(tài)。所以，他非常重視同伴的用功程度，不了解其他人的學(xué)習(xí)情況，會(huì)讓他心生不安?？傊瑥哪愕拿枋鰜?lái)看，這是位沒(méi)有惡意的同學(xué)，說(shuō)他不懂禮節(jié)，倒不如說(shuō)他沒(méi)有自信。所以作為同學(xué)，我們要理解、寬容他。但愛(ài)打聽(tīng)別人的事情，確實(shí)是一個(gè)不好的習(xí)慣。你們這些室友對(duì)他所有的打探都“有問(wèn)必答”的話(huà)，會(huì)助長(zhǎng)他的不良行為，那就不是包容而是縱容了。所以在不傷害對(duì)方自尊的基礎(chǔ)上，可以說(shuō)“我也不清楚”“他去哪里了，我哪里知道啊，我才懶得知道”“不知道，他沒(méi)主動(dòng)告訴我，我也不好意思問(wèn)他”……巧妙說(shuō)“不”，是對(duì)那位同學(xué)善意的提醒，也是一種不留痕跡的幫助。

阿苗，從來(lái)信看得出，你在許多方面都比同齡人成熟。你能了解到中考對(duì)未來(lái)人生的重要性，并已經(jīng)非常努力地為之奮斗了?，F(xiàn)在學(xué)業(yè)本身給你的壓力已經(jīng)夠大了，父母與姑姑等人卻“不合時(shí)宜”地管教、“多此一舉”地耳提面命，讓你深陷無(wú)休止的惱怒與煩悶之中。學(xué)習(xí)壓力之外又生出個(gè)副產(chǎn)品“碎碎念”，讓你很是崩潰。要改善自己的處境，我建議先改變自己的內(nèi)環(huán)境，也就是心境；再改變自己的外環(huán)境，也就是父母不合理的嘮叨行為。

你說(shuō)“明明最了解中考重要性的人是我，在努力的人是我，壓力大的也是我，為什么還要跟我講這些呢”，乍一看，你是挺有道理的，但從長(zhǎng)輩的角度看，他們也有自己的道理。姑姑受你父母之托去開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，老師可能不斷強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)要做好督促工作，姑姑出于對(duì)你的愛(ài)與責(zé)任，所以回來(lái)后對(duì)你說(shuō)了一句堪稱(chēng)真理的提醒語(yǔ)。作為一個(gè)旁觀(guān)者，我覺(jué)得合情合理。再說(shuō)對(duì)中考重要性的了解，我沒(méi)你這樣的信心說(shuō)你的父母不如你，中考對(duì)人生究竟意味著什么，畢業(yè)了二十年后的他們應(yīng)該有點(diǎn)發(fā)言權(quán)吧。你的父母在生活的考場(chǎng)上也在拼命努力，中考給了你壓力，給你父母的也許是加倍的壓力。父母以前不管你，那是因?yàn)槟阋恢焙茏杂X(jué)，但在中考面前，責(zé)任讓他們無(wú)法淡定，所以他們一再點(diǎn)燃你的“導(dǎo)火線(xiàn)”。說(shuō)穿了，他們也是壓力過(guò)大。所以，請(qǐng)不要誤解父母，即使在壓力之下，也要保持理性的判斷力和對(duì)父愛(ài)、母愛(ài)的感受力。唯有感恩與理性，才能帶來(lái)內(nèi)心的平靜。

在學(xué)會(huì)理解父母的同時(shí)，你也可以借助班主任之力來(lái)舒緩父母的焦慮。向老師訴說(shuō)自己的苦惱，讓老師告訴你父母，你已經(jīng)非常努力，完全不必再做過(guò)多的提醒，否則只會(huì)加重你的精神負(fù)擔(dān)，起反作用。另外，你自己也要多主動(dòng)匯報(bào)在校的學(xué)習(xí)、生活情況，這也是緩解父母焦慮的良方：溝通多，誤解少；了解多，焦慮少；信任多，嘮叨少。