張崇艷

（內(nèi)蒙古自治區(qū)商貿(mào)職業(yè)學院體育教學部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010070）

高職院校健美操課分層次教學模式研究

張崇艷

（內(nèi)蒙古自治區(qū)商貿(mào)職業(yè)學院體育教學部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010070）

健美操屬于形體表現(xiàn)類的運動項目，對學生的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感要求較高，而且健美操運動對運動氛圍要求也較高，一般來說，好的運動團隊更有利于運動技術(shù)的掌握。本文在“異層同班異法”的教學模式中，將一個班級的學生分成若干學習小組，小組成員配備一定比例的高、中、低技術(shù)水平學生，相互協(xié)作、幫助，不僅促進學生對教學內(nèi)容的掌握，而且培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作能力、促進學生之間感情的交流。

1 實驗準備

1.1 研究對象

研究對象為內(nèi)蒙古商貿(mào)職業(yè)學院2012級健美操選項課623名女生（因只有9名男生，數(shù)據(jù)無可比性，故未選擇男生）。

1.2 調(diào)查問卷

身體自尊量表選用的是徐霞修訂的身體自尊量表（PSPP），共 30個題目。分為一般身體自我價值感和次領(lǐng)域有關(guān)身體方面的身體素質(zhì)量表、運動技能量表、身體狀況量表、身體吸引力量表。

氣質(zhì)類型調(diào)查表選用的是陳會昌六十氣質(zhì)量表。

調(diào)查問卷發(fā)放時間為：第一次課、二級套路考試、三級套路考試。

2 實驗過程

一般來說，分層次教學模式要經(jīng)歷如下步驟：仔細調(diào)查摸底，了解學生基本情況，對學生進行分層；對教學目標分層、實施分層教學；進行分層輔導；分層評價；對評價結(jié)果進行反饋并及時調(diào)整。

2.1 分層次

由于健美操項目對協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感的獨特需要，加上大部分學生以前并未接觸過健美操，在課程開始之前無法準確地對學生進行分層次，故根據(jù)2013～2014學年第一學期的教學計劃，在教授并考核完第二套大眾健美操二級套路之后根據(jù)學生的考核成績及學生意愿進行分層次。在此之前仍采用“統(tǒng)一教學內(nèi)容、進度、考核標準”。

A層：身體素質(zhì)較好，有較好的基礎(chǔ)，自覺鍛煉的意識強，表現(xiàn)欲強，經(jīng)常參加體育競賽與鍛煉，將其作為體育教師的助理教師參與班級教學與管理。A層共計108人。

B層：運動技能和身體素質(zhì)一般，思想較為積極上進，平時也會有參與體育活動的欲望和行為。B層共計361人。

C層：學生運動技能和身體素質(zhì)較差且學習速度明顯較慢，學習興趣不高，可以在教師及A層學生的幫助指導下認真學習。C層共計154人。

2.2 分層次教學

2.2.1 教學目標分層教師面對的學生動作技能學習能力不同，所設(shè)置的目標也不同，這樣才能體現(xiàn)區(qū)別對待、從實際出發(fā)的教學原則，使學生能夠量力而行，才能避免高水平的學生“吃不飽”、低水平的學生“吃不了”的現(xiàn)象，并激發(fā)學生的學習積極性與主動性，提高課堂教學效果。

在第二套大眾健美操三級套路的教學中，教師根據(jù)學生的個性差異及所屬的層次設(shè)置相對應的教學目標。

A層：較高目標——能深刻理解動作要領(lǐng)，練習時能正確、完整、連貫地完成動作，動作規(guī)范、熟練、有力度，動作有很好的表現(xiàn)力和美感，動作與音樂配合很好。

B層：中等目標——能基本理解動作要領(lǐng)，練習時在教師或A層組員的略加提示幫助下能基本完成動作，動作較準確，動作有基本的表現(xiàn)力和美感，動作與音樂能配合。

C層：基礎(chǔ)目標——能基本弄清動作要領(lǐng)，練習時需要教師或A層、B層組員講解示范，并加以幫助助力，可以自己喊節(jié)奏做動作。

2.2.2 輔導分層由于采用學習小組的教學組織方式，在教學輔導過程中注重體現(xiàn)學生的主體地位及A層組員的輔導能力。在學生練習過程中，教師著重輔導A層學生，各學習小組由A層學生輔導并形成A層輔導B層，A層、B層共同輔導C層的輔導模式，對于全班出現(xiàn)的共性的錯誤動作教師進行集體輔導。

2.3 考核標準分層

教學目標實行分層，以體現(xiàn)“因材施教”的教學原則，而考核標準分層，可以更好地增強學生學習的積極性和主動性。在以往的“統(tǒng)一的考核標準”模式中，部分學生因為基礎(chǔ)較好，課堂中不用好好練習就能獲得較高的評分，助長了這部分學生不勞而獲的心理；而有部分基礎(chǔ)較差及運動技能學習能力欠佳的學生，課堂上非常認真地練習也只能獲得較低的評分，嚴重挫傷了這部分學生學習的積極性。從這一點出發(fā)，在學生分層、教學目標分層、輔導分層的基礎(chǔ)上，有必要對考核標準分層。

2.3.1 音樂分層次健美操運動作為姿態(tài)表現(xiàn)類的項目，音樂是其基礎(chǔ)和靈魂，而節(jié)奏的快慢直接影響學生掌握動作的熟練程度，因此在考核時，每一層次分別選擇節(jié)奏不同的音樂。A層仍舊使用與之相配套的音樂，B層使用節(jié)奏稍微慢一點的低一級的音樂，C層使用節(jié)奏更慢的鳳凰傳奇的《最炫民族風》。

2.3.2 動作表現(xiàn)力分層次健美操動作表現(xiàn)力很大程度上體現(xiàn)著一個學生技術(shù)的熟練程度和氣質(zhì)，因此有必要對動作表現(xiàn)力分層次。A層要求動作有力度，表現(xiàn)力較好；B層要求動作有一定的表現(xiàn)力；C層要求動作盡量有力度、有表現(xiàn)力。

3 實驗結(jié)果

3.1 身體素質(zhì)

可以看出，分層次前，A層學生在運動技能、身體狀況、身體吸引力、身體素質(zhì)、自我價值感五個方面均高于B層和C層學生；C層學生在運動技能、身體狀況、身體素質(zhì)三個方面得分最低。

分層次后，A層學生在運動技能、身體吸引力、自我價值感三個量表的得分變化差異均呈現(xiàn)高度顯著性，在身體素質(zhì)方面變化差異具有顯著性；B層學生在運動技能、身體狀況、身體素質(zhì)三個量表的得分變化差異均呈現(xiàn)高度顯著性，在身體吸引力、自我價值感方面變化差異具有顯著性；C層學生在五個方面變化差異均呈現(xiàn)高度顯著性。

運動技能分量表包括了專項運動能力、學習運動技能的能力和對運動競賽情景的自信心。在分層次教學過程中，技術(shù)較好的學生本身自信心比較強，所學的內(nèi)容能激發(fā)興趣，加上在小組合作學習過程中能夠發(fā)揮組織者和領(lǐng)導者的能力，具有一定的挑戰(zhàn)性，因此極大地激發(fā)了他們學習的興趣和自信心，從而提高運動技能。B層學生在A層學生的帶動下能夠積極地融入到課堂教學過程中，在小組合作學習過程中作為中堅力量對小組集體的學習能力起了積極的推動作用。C層學生在A層學生的直接幫助下、在B層學生的合作推動下，在整個小組協(xié)作配合過程中，對健美操動作了解更多，運動技能的提高尤其顯著。

身體狀況量表包括身體健康狀況體力、保持鍛煉的能力以及對鍛煉情景的自信心。在分層次教學模式中，由于學生健美操運動技能不斷提高，對健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且這種興趣隨著學生的不斷深入更加豐富和深化，進而引起學生對體育運動的積極的態(tài)度和體驗，從而使學生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展。從實驗結(jié)果來看，B層和C層學生變化均呈現(xiàn)出高度顯著性。

身體吸引力量表包括富有吸引力的體格、保持富有吸引力身體的能力和對身體外貌的自信心。身體吸引力則是指導自己對他人或者對自己保持一種正面積極的體格和身體外貌的向往力量。健美操運動可以塑造學生美的形體，不僅能夠使身體各部位關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉得到發(fā)展，提高肌肉的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，有助于形成正確的身體姿勢，培養(yǎng)良好的風度，而且使動作優(yōu)美、體態(tài)矯健，使人的身體勻稱健美的發(fā)展，將理想形體的追求化為現(xiàn)實。

身體素質(zhì)量表包括速度、耐力、力量、柔韌和靈敏等身體必備的素質(zhì)。健美操的編排遵循人體運動的生理規(guī)律，運動負荷由小到大，動作也由易到難。在分層次教學中，學生積極融入到課堂學習過程中，并且在課后進行積極練習，學生的身體素質(zhì)得到了大幅度的提高。B層和C層學生變化均呈現(xiàn)出高度顯著性。

身體自我價值感量表作為身體自尊量表的主量表，包括身體自我方面的總體自豪感、滿意感、愉快感和自信心。通過分層次教學，三個層次的學生能力合作配合下，學生的運動技能不斷鞏固提高，積極加入到體育運動中，對體育鍛煉的自信心不斷增強，在身體表現(xiàn)力、個人魅力、對身體外貌的自信心不斷增強，身體素質(zhì)得到發(fā)展與提高，在這樣的基礎(chǔ)之上，學生的身體自我價值感得到增強。實驗結(jié)果也可以看出，三個層次學生變化均呈現(xiàn)顯著性，其中A層、C層差異具有高度顯著性。

3.2 氣質(zhì)類型

可以看出，分層次前A層學生的氣質(zhì)類型較集中于多血質(zhì)，其次為膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)；B層學生氣質(zhì)類型以多血質(zhì)和粘液質(zhì)為主，多血質(zhì)占的比例最高，膽汗質(zhì)和抑郁質(zhì)也有分布，但占比例較小；C層學生氣質(zhì)類型也是較集中于多血質(zhì)和粘液質(zhì)，但是粘液質(zhì)的比例最高。值得注意的是，C層學生具有抑郁氣質(zhì)的在三個層次中人數(shù)最多。

分層次后，A層、B層學生氣質(zhì)類型變化不大，而C層學生變化最大。通過T檢驗，均呈現(xiàn)顯著性差異。氣質(zhì)是一個人比較穩(wěn)定的，在短時間內(nèi)較難改變的。A層、B層大部分學生本身就具有熱情開朗、陽光向上的性格，在分層次教學過程中，雖然大部分學生的氣質(zhì)類型沒有發(fā)生變化，但健美操運動鍛煉了學生的意志，學生會了與人相處、共同發(fā)展的能力。而C層學生有較大一部分是十分內(nèi)向的，通過分層次教學和小組協(xié)作學習，表現(xiàn)出了活潑開朗、主動與人合作、大方豁達、顧全大局的性格，氣質(zhì)類型變化較大。

綜上所述，健美操選項課程中通過進行“異層同班異法”的分層次教學模式，各層次的學生在身體自尊四個方面及主體身體自我價值感方面均有不同程度的變化，其中運動技能方面三個層次學生差異均具有高度顯著性，說明分層次教學模式對學生的體質(zhì)、機能、運動技能、自信心、個人表現(xiàn)力、氣質(zhì)類型有良好的促進作用，同時又能培養(yǎng)學生的領(lǐng)導能力、組織能力、管理能力、團結(jié)協(xié)作的能力，是提高教學效率、促進學生全面發(fā)展的良好渠道。

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G831.3

A

1674-151X（2015）08-089-03

2015-06-27

2013-2014年度內(nèi)蒙古自治區(qū)高等學校公共課教學改革科學研究項目。

張崇艷（1983～），講師，碩士。研究方向：體質(zhì)與健康。