節(jié)奏體語在普通高校公共體育課中的開展

封玲 宋頂美 楊倩

（重慶師范大學(xué)涉外商貿(mào)學(xué)院 重慶 401520）

節(jié)奏體語是一項“唔-----哈，唔-----嘿，唔-----嘿哈”和全身的拍打以及整齊劃一的動作和氣宇軒昂的氣勢的新興體育運動項目。節(jié)奏體語是劉甄悅和周洋融合了多個學(xué)科和多種藝術(shù)元素的特點創(chuàng)編的，該項運動是在由中國大學(xué)生體育協(xié)會健美操藝術(shù)體操協(xié)會2013年推廣的原創(chuàng)體育運動，該項運動無音樂、不限場地和器材，不限運動對象，以其奔放瀟灑的獨特風(fēng)格和強烈的節(jié)奏感，贏得了廣大青年的追捧和熱愛，特別是在校的大學(xué)生。該項運動通過擊掌、拍打身體和踏地3種動作方式發(fā)出聲音，并將這些動作按照一定的節(jié)奏和速度夸張地表現(xiàn)出來。作為一項新興體育運動，節(jié)奏體語是將音樂、舞蹈、體育運動融為一體的身體音樂，將每個練習(xí)者最原始的潛能激發(fā)出來，動作簡單易學(xué)，并達到健身健心的效果。

1 節(jié)奏體語及項目特點

1.1 節(jié)奏體語的含義

體語簡單來說就是身體的語言，而節(jié)奏體語顧名思義就是有節(jié)奏感的肢體語言，是富有節(jié)奏感和生命力的運動，融合了健身、娛樂、健心等多個功能和目的，并結(jié)合了多種藝術(shù)元素的特點的運動。

1.2 節(jié)奏體語的特點

它是具有統(tǒng)一性和創(chuàng)新性的，并以身體為樂器，不受場地設(shè)施所限，從而達到身心健康發(fā)展，并具有全面廣泛的教育價值和意義。

2 節(jié)奏體語在普通高校開展的可行性分析

2.1 在普通高校公共體育課開展“節(jié)奏體語課”的意義

根據(jù)教育部印發(fā)的《高等學(xué)校體育工作基本標準》下，應(yīng)高校新國標的具體要求，再結(jié)合當前普通高校大學(xué)生運動鍛煉時間少，長期處于亞健康狀態(tài)，并伴有不良體態(tài)，部分同學(xué)還受肥胖影響，以及心理等等健康問題，“節(jié)奏體語”以其獨特的運動風(fēng)格和特點，以及比較大的運動強度和符合，新穎而又獨特，故而在普通高校公共體育課進行推廣是可以試行的，有一定的應(yīng)用參考價值。所以，“節(jié)奏體語”引入普通高校公共體育課有著非常積極而又健康的意義，有利于當代大學(xué)塑造強健的體魄和終身體育價值觀。

2.2 普通高校開展節(jié)奏體語響應(yīng)當前國家全民健身活動的政策要求

當前全民健身正在如火如荼的開展，像廣場舞都已走出國門，走向全世界。簡單不復(fù)雜，易學(xué)、易推廣的運動就會受到人們的喜愛和追捧?，F(xiàn)階段的人們越來越重視身體健康，節(jié)奏體語又以其拍打健身的獨特養(yǎng)生功效，活潑分明的快節(jié)奏，勢必將會在全民健身中開展起來，進而在高校普通公共體育課中推廣也是響應(yīng)政策和時代的需求。

2.3 “節(jié)奏體語”在公共體育課中的開展是普通高校體育公共課改革的需要

節(jié)奏體語從2013年推廣以來，短短兩年的時間由于其獨特的健身和健心特點,已經(jīng)受到學(xué)生的熱愛和追捧，節(jié)奏體語可以為普通高校的體育課堂增添活力和色彩，并促使當代大學(xué)生身心靈的健康成長，進而有效的推動體育教學(xué)改革。

3 結(jié)論和建議

3.1 培訓(xùn)師資是最關(guān)鍵的

合理利用優(yōu)秀健美操專業(yè)教師以及健身操舞蹈教練，并將社會指導(dǎo)員利用起來作為師資，形成節(jié)奏體語教學(xué)的中堅力量，并廣泛運用到公體課教學(xué)中，進而豐富課堂內(nèi)容，滿足大學(xué)生們的興趣愛好。

3.2 教學(xué)和競賽雙管齊下

在普通高校公共體育課程中推廣節(jié)奏體語，其多變的節(jié)奏以及拍打全身肢體關(guān)節(jié)和肌肉使得體育課堂教學(xué)內(nèi)容豐富而充實，又是學(xué)生的身心愉悅并達到鍛煉身體、保養(yǎng)身體目的。此外，可以組織相關(guān)的比賽，發(fā)揮每個教師或教練的風(fēng)格，每個學(xué)生隊伍都的風(fēng)格，再加入南美舞蹈、街舞、拉丁、排舞等等讓我們的隊伍能夠打出更加多樣化的節(jié)奏型。讓學(xué)生們參與其中，提高學(xué)生們的身體素質(zhì)以及增進學(xué)生們的身心健康發(fā)展。

3.3 大力宣傳，利用全民健身促進其推廣

由于節(jié)奏體語極易普及的運動項目。因而不僅僅在學(xué)校，即使在社區(qū)、在企事業(yè)單位也值得大力推廣。可以利用將其發(fā)揚和推廣，讓全民學(xué)生參與其中，再進一步推廣到社區(qū)廣場健身舞中，這也是同節(jié)奏體語本身的廣泛性相一致的，都是屬于及易開展的運動項目。

[1]李曉莉.體語的功能及其運用[J].阜陽師范學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版,2004(3):60-61.

[2]駱峰.新興體育運動——節(jié)奏體語[J].體育學(xué)刊,2014,6(11):70-74.

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