曹淑芬

正常人每天會(huì)有50～100根頭發(fā)自然脫落。到了中老年，毛囊數(shù)目逐漸減少，頭發(fā)自然變得愈來(lái)愈稀疏。但是，年輕人遇壓力過大、清潔不當(dāng)、過度吹整染燙頭發(fā)、遺傳等因素，也會(huì)大量或局部掉發(fā)，也就是圓形禿，或俗稱“鬼剃頭”?；蛘撸蚣膊∪缲氀?、甲狀腺機(jī)能異常、結(jié)核病、紅斑性狼瘡等，也可能造成異常掉發(fā)。

中醫(yī)認(rèn)為，“血盛則發(fā)潤(rùn)、血衰則發(fā)衰”，所以掉發(fā)主因是“氣血兩虛”、“肝郁化火”。改善經(jīng)常掉發(fā)，可用補(bǔ)血、補(bǔ)腎的中藥材調(diào)養(yǎng)，搭配中藥外洗方保養(yǎng)?？蛇x擇艾葉入方，艾葉性溫，可理氣血、逐寒濕，兼具止癢和抗菌功能。將艾葉汁涂抹在頭皮上，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，減緩頭皮紅腫、發(fā)炎，防止異常掉發(fā)。

改善掉發(fā)外用方：艾葉、藿香、大黃、苦參各10克，無(wú)患子粉30克、純水1000毫升。研磨棒、研磨缽、網(wǎng)狀過濾勺、攪拌棒、密封塑料或玻璃罐各1個(gè)。

做法：

1.將艾葉、藿香、大黃、苦參放入缽中。研磨成粉，加無(wú)患子粉拌勻。用網(wǎng)狀過濾勺濾出細(xì)粉。加入1000毫升純水。

2.用攪拌棒均勻地拌成糊狀即可用。剩余粉末可用密封罐保存，可保存7日。

每次先用清水沖濕頭發(fā)和頭皮，再將調(diào)成糊的洗頭粉均勻抹在頭皮，10～15分鐘后沖掉。也可先用一般洗發(fā)精洗頭，再用此方按揉頭皮清洗。

（摘自《北京晚報(bào)》）