曹遠

過敏方式有哪些？

食物攝入

過敏原：牛奶、雞蛋、花生、魚蝦等。

過敏原因：牛奶中富含40多種蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致嬰兒對糖蛋白過敏；而雞蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白也可成為過敏原；至于大豆、雞蛋、魚蝦等食物甚至?xí)?dǎo)致不少成年人過敏，更不宜給嬰兒食用。

WH建議：給嬰兒增加輔食要循序漸進，不宜操之過急。先從容易消化的米粉開始，逐步過渡到蔬菜泥、水果泥等，之后可以食用肉末、魚泥、蛋黃等，至于容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)的蛋清、花生、魚蝦等，則應(yīng)在周歲之后食用。

TIPS如果在添加某種輔食之后，孩子出現(xiàn)惡心、嘔吐甚至哭鬧拒食的癥狀，就可能是過敏了，這時候應(yīng)該立即停用。

呼吸吸入

過敏原：此類過敏原主要由呼吸道吸入，產(chǎn)生包括過敏性鼻炎、哮喘等過敏癥狀。

過敏原因：家庭中的衣服、被褥容易滋生霉菌、塵螨，對嬰兒的呼吸道產(chǎn)生刺激，而春暖花開時節(jié)，室外花粉吸入之后，也會刺激過敏介質(zhì)釋放，損傷呼吸道黏膜，導(dǎo)致過敏反應(yīng)的發(fā)生。至于飼養(yǎng)寵物的家庭，毛發(fā)被寶寶吸人體內(nèi)，嚴重時甚至?xí)舷⒍＜吧?/p>

WH建議：家里的衣服被褥要定期晾曬，做到通風(fēng)良好。定期清潔臥室，嬰兒房內(nèi)盡量不要使用沙發(fā)、地毯、窗簾等容易滋生塵螨和灰塵的家具。未滿周歲的嬰兒，在花粉指數(shù)高的季節(jié)不要在室外久留；嬰兒外出時，避開車流集中的地方。對于有過敏史的嬰兒，可以適當使用抗過敏藥物預(yù)防及治療。

TIPS當嬰兒出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛、面頰潮紅等癥狀時，要懷疑可能是呼吸道過敏了。注意藥物使用需在專業(yè)兒科醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，不可擅自服用。無論如何，避免接觸都是第一要務(wù)。

皮膚接觸

過敏原：這種過敏原多經(jīng)皮膚接觸，包括化纖類衣物、染發(fā)劑、化妝品等，嬰兒嬌嫩的皮膚接觸后都可能產(chǎn)生過敏性皮炎。

過敏原因：上述過敏原通過接觸嬰兒皮膚，釋放過敏介質(zhì)，患兒皮膚表現(xiàn)為紅斑、丘疹、皰疹等，奇癢難忍，嚴重影響其生活質(zhì)量。

WH建議：嬰兒衣物應(yīng)以純棉制品為主，避免刺激肌膚；而愛美的媽媽們在接觸寶寶的時候，也應(yīng)該少用化妝品、染發(fā)劑和香水等化工制品，有效避免嬰兒接觸過敏原。

TIPS嬰兒皮膚過敏主要表現(xiàn)為局部皮膚紅斑、丘疹、潮紅、瘙癢、濕疹等，此時除了避免接觸過敏原等，還可以適當外用激素類藥膏，緩解寶寶癥狀。

如何預(yù)防寶寶過敏？

母乳喂養(yǎng)

寶寶出生后，最好喂食母乳。純母乳喂養(yǎng)超過4個月的寶寶，長大后發(fā)生氣喘病的機會是配方奶喂食嬰兒的1/2。

改善居家環(huán)境

每1～2周用濕抹布徹底清潔家具備部分和各種擺設(shè)，清掃過程中避免用雞毛撣子、笤帚等。家有嬰兒者，要經(jīng)常用熱水洗滌床單、枕套和被罩等。

注意謹慎喂養(yǎng)

早期純母乳喂養(yǎng)6個月是最好的預(yù)防過敏方式，無法母乳喂養(yǎng)時，要采用適合對應(yīng)年齡段的嬰兒配方奶粉。嬰兒在6～9個月，可考慮添加米粉、綠色蔬菜、肉泥和燕麥所做的食物；滿9個月后，可攝取魚、蛋黃、小麥和豆類制品；12個月前，不可進食全脂牛奶；18～24個月前，避免攝取蛋白、海鮮、巧克力等；滿36個月前，不要吃花生、核桃類的食品。每7天添加一種副食品，觀察有無不良反應(yīng)。避免含有人工色素、倮鮮劑、防腐劑的食物，食后會引起過敏反應(yīng)的食物也不適合，另外冰冷的食物也應(yīng)該盡量避免。

換季時加強保護

換季時氣溫變化較大，是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，此時嬰兒如果受涼產(chǎn)生呼吸道感染，則十分容易誘發(fā)過敏反應(yīng)。

從懷孕時期做起

有過敏史的家庭，孕婦最好從懷孕7個月開始就避免接觸過敏原和高過敏食物如花生、海鮮、巧克力等。endprint