適度曬太陽延長壽命

愛丁堡大學著名皮膚病學家理查德·韋勒通過研究發(fā)現(xiàn)，適量的日光浴可以降低血壓從而減少患心臟病和中風的風險，而且還有其他的研究顯示，那些常見種類的皮膚癌患者的壽命反而高于平均壽命。

韋勒博士在《新科學家》雜志上寫道，人們應(yīng)該認識到適量日光浴的好處，雖然說多曬太陽確實可以促進維生素D的吸收，但是一氧化氮的作用也很重要。當太陽照射到我們的皮膚上時，一氧化氮在進入血管的同時降低了血壓。這一變化雖不明顯卻意義重大。

在瑞典的一項實驗中，3萬名女性發(fā)現(xiàn)她們曬日光浴越頻繁就越有可能比其他人的平均壽命多出20年。丹麥的一項分析研究也顯示，那些患有常見的非黑瘤皮膚癌的病人患心臟病的概率比其他人要小，而且壽命要更長。但這種皮膚病通常是因為長期在日光下暴曬造成的。

英國癌癥研究組織（Cancer?Research?UK）表示，太多的日曬確實會增加患皮膚癌的概率，但大家還是應(yīng)該經(jīng)常適度曬太陽，注意不要曬傷。

（文/李宇據(jù)《每日郵報》）