李　曼

鄭州市少年兒童體育學(xué)校

陽光體育運(yùn)動的實(shí)施與體操教學(xué)探討

李曼

鄭州市少年兒童體育學(xué)校

國家實(shí)行“陽光體育運(yùn)動”主要是為了加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)，具有十分重要的戰(zhàn)略意義。在各類學(xué)校的體育教育教學(xué)活動中，將“陽光體育運(yùn)動”轉(zhuǎn)化為了“健康第一”的體育教學(xué)理念，逐漸形成了一種“終身體育”的體育教學(xué)風(fēng)潮，在各類學(xué)校體育教學(xué)的過程中，體操教學(xué)要跟隨“陽光體育運(yùn)動”實(shí)施的腳步進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改革，來適應(yīng)新時期的體育教學(xué)需求，使體操教學(xué)的內(nèi)容和形式更加完善和充實(shí)，將“陽光體育運(yùn)動”貫穿于整個體操教學(xué)的過程中，提高體操教學(xué)的質(zhì)量和水平。

陽光體育運(yùn)動；體操教學(xué)；教學(xué)內(nèi)容

隨著素質(zhì)教育的不斷深入，我國的教育事業(yè)進(jìn)行了相應(yīng)的改革，不斷提升全民的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)社會的進(jìn)步和發(fā)展。在新時期教育過程中，要注重培養(yǎng)身心健康、身強(qiáng)體壯、意志力頑強(qiáng)，充滿生機(jī)與活力的青少年，這是一個民族生命力的體現(xiàn)，也是國家社會文明進(jìn)步的顯著特點(diǎn)，體育教育可以全面提升學(xué)生的身體素養(yǎng)、促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，有利于學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。因此，“健康第一”的教學(xué)理念應(yīng)運(yùn)而生，引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生走向操場、主動積極的參加體育鍛煉，提升自身的身體素質(zhì)，在全國范圍內(nèi)掀起一股群眾性的體育鍛煉浪潮，國家開始在全國范圍內(nèi)開啟了億萬學(xué)生的陽光體育運(yùn)動，提升學(xué)生的身體素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、陽光體育運(yùn)動的實(shí)施價值

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國的在校學(xué)生隨著身高、體重、胸圍增長的同時，出現(xiàn)了超重、肥胖等問題，嚴(yán)重的制約著學(xué)生的健康成長［1］，數(shù)據(jù)中還顯示，我國學(xué)生的視力不良率也在不斷攀升，學(xué)生的肺活量水平明顯下降，學(xué)生身體的爆發(fā)力、耐力等基本體能素質(zhì)都在下降，而出現(xiàn)這一系列的身體健康問題，都與學(xué)生的體育鍛煉時間少、教學(xué)內(nèi)容陳舊、巨大的升學(xué)壓力等方面的因素有關(guān)。隨著國家對學(xué)生身體素養(yǎng)的重視，開始在全國范圍內(nèi)實(shí)行“陽光體育運(yùn)動”，來提升學(xué)生的身體素質(zhì)，“陽光體育運(yùn)動”明確規(guī)定了所有在校學(xué)生都必須集體鍛煉一個小時，在全國范圍內(nèi)刮起了一陣“陽光體育運(yùn)動”的風(fēng)潮。

“陽光體育運(yùn)動”的實(shí)施，需要各類學(xué)校樹立起“健康第一”的教學(xué)觀念［2］，全面貫徹和落實(shí)國家的戰(zhàn)略方針，保障學(xué)生的睡眠時間和體育鍛煉時間，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在“陽光體育運(yùn)動”中明確規(guī)定，每個學(xué)生的體育運(yùn)動時間不能少于一個小時，并開始在全國范圍內(nèi)的學(xué)校頒布《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》等文件，確保每一個學(xué)校的每一位學(xué)生都要在每天體育鍛煉一個小時，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求［3］，要至少掌握兩項(xiàng)日常的體育鍛煉技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提升全民的體質(zhì)健康水平。但是，現(xiàn)行的體育教學(xué)制度還是存在著一定的弊端，只是將“陽光體育運(yùn)動”變成以一種口號，并沒有真正的在各類學(xué)校體育教學(xué)中實(shí)施起來。國家啟動“陽光體育運(yùn)動”是為了增強(qiáng)我國青少年學(xué)生的體質(zhì)，提升青少年學(xué)生的身體素養(yǎng)，具有非常重要的戰(zhàn)略意義和戰(zhàn)略價值的，借助“陽光體育運(yùn)動”，讓全國范圍內(nèi)的青少年學(xué)生走向操場，走到陽光底下，主動的參與體育鍛煉，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。

二、陽光體育運(yùn)動的實(shí)施與體操教學(xué)的調(diào)整

（一）體育課的課時進(jìn)行了調(diào)整

隨著“陽光體育運(yùn)動”的不斷推進(jìn)，各類學(xué)校的體育教學(xué)課程也進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整，體育課程的教學(xué)課時明顯增加，由原來的一周一節(jié)或兩節(jié)轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的一周三節(jié)，學(xué)生有更多的時間去戶外運(yùn)動鍛煉，呼吸新鮮空氣，有利于學(xué)生的健康成長。在學(xué)生升學(xué)指標(biāo)上，開始將學(xué)生的體質(zhì)健康狀況作為一個重要的參考指標(biāo)［4］，這樣不僅可以有效的緩解學(xué)生的升學(xué)壓力，還能有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在“陽光體育運(yùn)動”實(shí)施的過程中，各類學(xué)校將素質(zhì)教育與增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)這兩方面的內(nèi)容結(jié)合起來，轉(zhuǎn)變學(xué)校體育教學(xué)模式，將體育課演變?yōu)檫\(yùn)動技能或運(yùn)動項(xiàng)目的教學(xué)活動，將課間操改變?yōu)榇笳n間體育活動，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好，選擇自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行自由活動，這在某種程度上也彌補(bǔ)了體育課課時有限的問題，延伸了體育課教學(xué)。各類學(xué)校明確制定“三課、兩操、兩活動”的體育運(yùn)動指標(biāo)，讓學(xué)生每天都有一個小時的集體體育鍛煉活動的時間，在學(xué)校操場給學(xué)生提供體育器材和相關(guān)設(shè)施，加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

（二）注重校本體育課程的實(shí)施

隨著新課改的不斷深入，各類學(xué)校都在推行校本課程，課程改革要具備特色已經(jīng)成為教育改革的重要內(nèi)容，實(shí)施校本課程可以體現(xiàn)出一所學(xué)校的地方特色和辦學(xué)特色［5］，在中小學(xué)校推進(jìn)體育校本課程教學(xué)，不僅可以豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，還能擴(kuò)展學(xué)生的體育事業(yè)，豐富學(xué)生的課余生活。此外，在開發(fā)校本課程的過程中，要注重地方優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承，實(shí)現(xiàn)中華民族傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的民族情懷和民族精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。例如，在陜西地區(qū)的各類學(xué)校，可以根據(jù)本地區(qū)的文化特色開設(shè)一些地方性的課程，像陜北民歌、陜北大秧歌、陜北腰鼓等，都可以在校本課程中體現(xiàn)出來，而且陜北大秧歌和陜北腰鼓本身就是一種非常好的健身項(xiàng)目，也能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。同時，在體育教學(xué)改革的過程中，還要注重體育室外活動場所的修建，為學(xué)生走出課堂，走向自然提供一個良好的運(yùn)動環(huán)境，像冬令營、夏令營等體育運(yùn)動，都可以成為“陽光體育運(yùn)動”實(shí)施的主要場所。

三、陽光體育運(yùn)動下健美操教學(xué)的課程改革

在各類學(xué)校的體操教學(xué)過程中，教師需要掌握專業(yè)性的體操技能和相應(yīng)的專業(yè)素養(yǎng)，在各類學(xué)校體育教學(xué)過程中，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際發(fā)展情況進(jìn)行體操教學(xué)改革，及時的調(diào)整教學(xué)大綱和教學(xué)計(jì)劃。注重實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)的加入，通過體操教學(xué)的實(shí)踐活動，可以有效的提高學(xué)生的身體適應(yīng)能力，延長學(xué)生的教育實(shí)習(xí)時間，可以是學(xué)生將所學(xué)的知識轉(zhuǎn)換為實(shí)踐能力的提升，要多鼓勵學(xué)生走出校門，去參加一些社會上的實(shí)踐活動，來增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

體操教學(xué)要向健身體操方面發(fā)展，在各類學(xué)校體育教學(xué)過程中，都選擇廣播體操、繩操、健美操、健身操等運(yùn)動項(xiàng)目，在青少年學(xué)生群體中得到普遍的追捧，深入開發(fā)了體操教學(xué)的潛在價值，增強(qiáng)了體操教學(xué)的大眾健身體操的涵義，樹立起新的“健身體操”觀念［6］。而“健身體操”是一種非競技性的體操運(yùn)動，主要借助持輕器械或者在器械上進(jìn)行身體操練，也可能是徒手進(jìn)行身體操練，來促進(jìn)體操運(yùn)動者的身心健康發(fā)展的一種體操活動。此外，健身體操的相關(guān)課程內(nèi)容要站在傳統(tǒng)知識文化和體育精神的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，要體現(xiàn)出健身體操的體操學(xué)科性知識，又要呈現(xiàn)出健身體操的體操課程的創(chuàng)新性。將健身體操課程教學(xué)與學(xué)校體操教學(xué)結(jié)合起來，使健身體操向著個性化發(fā)展，更加注重體操教學(xué)的健康性和和諧化。

學(xué)校體操教學(xué)的過程中，要將“陽光體育運(yùn)動”融合進(jìn)去，增加體操教學(xué)的內(nèi)容，為體操教學(xué)提供更好的教學(xué)資源。在實(shí)際的教學(xué)過程中，要注重引導(dǎo)學(xué)生參與課外文體活動，擴(kuò)大學(xué)生的體育活動范圍，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。“校園集體舞”活動就是一種“陽光體育運(yùn)動”的形式，可以讓學(xué)生走出教室，走向操場，走到陽光下，也可以幫助學(xué)生愉悅身心，提升學(xué)生的審美能力，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，傳授給學(xué)生基本技能，塑造學(xué)生完美的形態(tài)，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體主義精神，促進(jìn)學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展。

結(jié)語

“陽光體育運(yùn)動”實(shí)施過程中，學(xué)校體操教學(xué)應(yīng)該順應(yīng)新的課程改革浪潮進(jìn)行改革，對體操教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容和課程進(jìn)行調(diào)整和改革，在體操教學(xué)改革的過程中，要吸收和借鑒本校的地方傳統(tǒng)特色運(yùn)動項(xiàng)目，這樣才能保證學(xué)生可以適應(yīng)課程改革的教學(xué)目標(biāo)，既要保證學(xué)生課學(xué)習(xí)到必修課程的知識，又要保證學(xué)生學(xué)習(xí)到選修課程的相關(guān)知識，更好的促進(jìn)教育改革事業(yè)的發(fā)展，提高學(xué)校體操教學(xué)的質(zhì)量。

［1］周唯，王娟，張志勝.“陽光體育運(yùn)動”的實(shí)施與體育教育專業(yè)的體操教學(xué)［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報，2007，06∶107-109.

［2］商汝松.“陽光體育運(yùn)動”背景下高校開展體操課教學(xué)的理性思考［J］.中國電力教育，2009，05∶92-93.

［3］王明立.“陽光體育運(yùn)動”實(shí)施與普通高校體育新課程創(chuàng)新教學(xué)模式構(gòu)建［J］.體育與科學(xué)，2008，05∶93-97.

［4］崔波.健美操運(yùn)動在實(shí)施“陽光體育運(yùn)動”中的教學(xué)改革［J］.商品與質(zhì)量，2011，S4∶242.

［5］金倉，紀(jì)媛媛.陽光體育背景下推廣體育藝術(shù)類項(xiàng)目的可行性研究——以團(tuán)體操為例［J］.吉林體育學(xué)院學(xué)報，2011，04∶113-115.

［6］李國杰，李永樂.“陽光體育運(yùn)動”背景下高校體操課引入拓展訓(xùn)練內(nèi)容的可行性分析［J］.科技信息，2010，24∶268+270.

李曼（1987-），鄭州市少年兒童體育學(xué)校，主要從事體操教練員工作。