張衛(wèi)芹

2005年，在胡歌如日中天的時候，他遭遇了一場嚴重的車禍，休養(yǎng)近一年。也就是在這漫長的康復期中，他有了自己的新愛好。

那時他拍攝《射雕英雄傳》剛到一半，因為工作需要他開始接觸射箭，還經(jīng)常去郊外的一個射箭場練習。但他覺得射箭場提供的弓箭粗制濫造。問過射箭場的經(jīng)理，被告知好弓箭需要自備。經(jīng)理說，在北京城，最好的弓箭只來自一個地方——聚元號。

但聚元號老板楊喜福告訴胡歌：最好的弓箭必須自己動手做，因為只有自己才知道自己最需要的是什么。那段日子，他有空就泡在聚元號，聽楊老板給他灌輸有關(guān)弓箭的做法和講究。

在上海家中養(yǎng)傷時，胡歌開始自己做弓箭。

首先遇到的困難就是原材料。做弓胎的竹子要產(chǎn)自江西，而且必須選用采伐后自然陰干1年的竹子。胡歌輾轉(zhuǎn)找到了一個在江西工作的高中同學，算是弄到了一根長途托運來的江西毛竹。

一張弓還得用2只牛角，要長度60厘米以上的水牛角。這玩意兒在上海也是稀罕物。胡歌最后在杭州找到了一家賣牛肉的清真店鋪，在那里買下了3對大水牛角。

牛筋也是制作弓體非常重要的彈性材料，一定要取牛背上緊靠脊梁骨的那條筋。

板凳、鋸子、刀、錛子、木銼、動砂輪、拋光輪、壓馬、走繩、鐵鍋、木棒、架子……胡歌把制作弓箭的材料全都搬回了家，這些亂七八糟的東西堆了半個房間。

胡歌做的弓主體結(jié)構(gòu)為：內(nèi)胎為竹、外貼牛角、內(nèi)貼牛筋、兩端安裝木質(zhì)弓。

用于黏合的鰾，是他買回豬皮自己熬的。將豬皮用堿水洗凈，再用溫火煮，煮到用筷子輕輕一點能穿透為止，然后放在鐵鍋里搗爛，繼續(xù)熬，最后過濾出渣滓及雜質(zhì)，陰干后切成條。

牛筋的精加工更是一個漫長的過程：風干到八九成，用粗濕布裹上，然后用木錘子砸。砸完之后是一點一點地撕，按照所需要的粗細撕成一絲一絲的。

把撕完了的筋打成捆，待用時提前把它泡在水里，泡的時間越長越好。如果筋泡的時間不夠長，用它做成的弓面就會出現(xiàn)一道一道的裂紋，稱為“水裂子”。

制胎、插銷子、鋪牛角、鋪牛筋、上板凳……胡歌幾乎閉門不出。弓箭制作是力氣活，更是細活。

當胡歌終于傷愈回到《射雕英雄傳》劇組后，跟他一起來的還有那張他歷時四個月精心打造的弓。這張弓成了《射雕英雄傳》的絕對一號，片頭片尾片花胡歌拿著拍攝的都是它！

【導師點撥】

看了胡歌的故事，我想起讀過的一篇文章，名字叫作《你是胡蘿卜、雞蛋，還是咖啡豆？》。故事很簡單：女兒在學校遇到麻煩，回家后向父親抱怨環(huán)境的不公，父親聽后默默地把女兒領(lǐng)到廚房，然后燒了一壺水。父親先把一根胡蘿卜放入水中，取出后讓女兒看——胡蘿卜變軟了；繼而，父親又把一個雞蛋放入沸水中，依然取出讓女兒看——雞蛋變硬了；最后，父親把一些咖啡豆放入了沸水中，很快，整壺水都變成了棕色，散發(fā)著咖啡的清香！父親問女兒：“你認為你是胡蘿卜、雞蛋，還是咖啡豆？”

親愛的同學們，你們能聽懂這位父親的問話嗎？父親的意思是，面對生活的煎熬，你是像胡蘿卜那樣變得軟弱無力，還是像雞蛋那樣變硬變強，還是像咖啡豆，身受損而不墜其志，無論環(huán)境多么惡劣，都向四周散發(fā)出香氣？

看似平常的一件小事和同樣簡單的一句話，帶給我們的深思卻遠非如此。當逆境找上門來時，我們該如何反應(yīng)？我們做胡蘿卜、雞蛋，還是咖啡豆？

胡歌，在他遭遇了一場嚴重的車禍后，沒有怨天尤人，沒有一蹶不振，而是有了自己的新愛好——歷經(jīng)千辛萬苦精心打造一張弓！親愛的同學們，他打造的僅僅是一張弓嗎？不，他打造的還有堅強的意志、頑強的毅力、創(chuàng)造的智慧！胡歌不就是給我們帶來芳香的咖啡豆嗎？

人生在世，難免會碰到一些困難和挫折，關(guān)鍵在于我們怎樣認識它和對待它。在這方面，胡歌給我們上了生動的一課。那就是遇到挫折時，轉(zhuǎn)移注意力，把消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的行動。

我們首先要調(diào)整視角，換個角度看問題，全面看問題。任何事情都是雙面性的，有好也有壞，當我們面對挫折時，不要總是站在負面的角度去看問題，試著往積極的方向去看。換一個角度看問題，也會換來一片晴空，換來一種好心情。

其次，我們可以用名言警句激勵自己，或用他人成功的事例來鼓舞自己；我們可以進行積極的自我暗示：情況不是那么糟糕，一步一步慢慢來，我會挺過來！

再次，遇到挫折，心情郁悶時，合理的情緒宣泄是必需的。心理學理論認為，個體遭到挫折就會產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，這種情緒一定要通過種種形式發(fā)泄出來，心理才能保持平衡。如果抑郁的情緒得不到發(fā)泄的機會，隨著挫折的增多，消極情緒積累起來，往往會導致精神失常。所以，合理的情緒宣泄有助于我們緩解內(nèi)心的沖突和不安。用心去制作一張弓，也是情緒宣泄的一種方式。

最后，積極尋找心理支持。當一個人遇到高興的事情時，通常希望有人來分享；當一個人遇到痛苦的事情時，就更需要得到別人的理解、同情、安慰、鼓勵、信任和支持。很多人在心里難受時，都會選擇自己一個人默默地承受。其實這樣的處理方式是非常不正確的，我們有情感，我們需要關(guān)懷與愛。所以，當你心里難過時，不妨告訴親人與朋友，把你的感受說出來，釋放內(nèi)心的苦悶。當然，最理想的是積極主動地去做心理咨詢。