學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育的思考

吳 雋

（重慶幼兒師范高等?？茖W(xué)校，重慶 404000）

學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育的思考

吳 雋

（重慶幼兒師范高等?？茖W(xué)校，重慶 404000）

健康的心理既是大學(xué)生學(xué)習(xí)的基本保證，又是健康成長成才的基礎(chǔ)。大學(xué)生既是一個接受高等教育的特殊群體，又是一個心理問題易發(fā)多發(fā)的特殊群體，對大學(xué)生進行心理健康教育是非常必要的。音樂教育是美育的重要的組成部分，對維護心理健康有著不可替代的作用。音樂教師應(yīng)當積極探求方法，尋找應(yīng)對策略，在教學(xué)中適當滲透心理健康教育，幫助學(xué)生形成健康的心理。

學(xué)前教育；音樂；心理健康；思考

心理健康是時代發(fā)展對人才的素質(zhì)要求，是培養(yǎng)學(xué)生健康人格的基礎(chǔ)，是發(fā)展學(xué)生智力的必備條件，是學(xué)生健康成長和完成學(xué)業(yè)的保證。面對復(fù)雜的社會環(huán)境、快捷的生活節(jié)奏和激烈的社會競爭，有的學(xué)生感到茫然不知所措，產(chǎn)生了心理上的不適應(yīng)。面對學(xué)習(xí)生活、人際交往、自我意識和就業(yè)創(chuàng)業(yè)等一系列人生重大課題，有的學(xué)生精神壓力很大，感到苦悶、孤獨、焦慮、冷漠，很容易產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。音樂是生命的語言，音樂教育是美育的重要組成部分，本質(zhì)上是融美于心靈的教育。下面，談?wù)勗趯W(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育。

一、學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育的必要性

心理健康是指生活在一定社會環(huán)境的個體，具有一種持續(xù)良好的心境，其認識活動、情緒反應(yīng)、意志行動處于積極狀態(tài)，而且具有適當?shù)恼{(diào)控能力，并能充分發(fā)揮其身心的潛能。健康的心理是大學(xué)生正常學(xué)習(xí)、交往、生活、發(fā)展的基本保證，心理健康對大學(xué)生成才有著重要的影響。在學(xué)習(xí)的過程中，如果一個學(xué)生朝氣蓬勃、心情愉快，就會調(diào)動其智力活動的積極性，容易在大腦皮層形成優(yōu)勢興奮中心，進而促進智力發(fā)展。反之，若是在煩惱、焦慮、擔心、憂慮、懼怕等情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí)，就會壓抑智力活動的積極性和主動性，使其感知、記憶、思維、想象等認知機能受到壓抑和阻礙。

法國大文豪雨果曾經(jīng)說過：“開啟人類智慧有三把鑰匙，一把是數(shù)字，一把是字母，一把是音符”?？梢姡魳穼μ岣呷说乃刭|(zhì)有非常重要的作用，能啟迪智慧，升華情感，凈化心靈，完善人格，端正生活態(tài)度，讓人受益終身。音樂是調(diào)節(jié)人們情緒的有效工具，人們的情緒總是隨著音樂不斷變化。它不僅能滿足人們的精神需求，還可以幫助人們釋放內(nèi)心壓力。中國音樂治療事業(yè)的奠基人、中國音樂學(xué)院音樂治療專家張鴻懿教授強調(diào)：音樂與情緒可以產(chǎn)生共鳴，音樂往往能夠讓人們把負性情緒發(fā)泄出來?？梢?，除了欣賞作用外，音樂還有心理保健功能，音樂教育與音樂活動對維護心理健康有著不可替代的作用。當代大學(xué)生普遍喜歡音樂，聽音樂是他們生活的重要組成部分。因此，教師可以借助音樂與情緒這種天然聯(lián)系，利用音樂來陶冶學(xué)生的情操，對他們的情緒進行調(diào)節(jié)，激發(fā)強烈的情感體驗，進而促進心理健康。

二、學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)中滲透心理健康教育的途徑

心理健康是一種生活態(tài)度和人生態(tài)度，是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)。它是一個相對的概念，是動態(tài)的，始終處于不斷變化之中。調(diào)查顯示，一個人事業(yè)上的成功只有15％的因素是由于學(xué)識和專業(yè)技術(shù)，而85％是靠良好的心理素質(zhì)和人際關(guān)系。良好的心理素質(zhì)是時代發(fā)展的需要，是社會全面發(fā)展對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。教師在學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)過程中，要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)和開放、自信、進取、合作精神，使學(xué)生的心理素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

（一）運用音樂指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會交往，拉近彼此心靈

大學(xué)新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新的人際關(guān)系使大學(xué)生的自我意識進入一個新的發(fā)展時期。獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞。積極的人際交往有助于大學(xué)生獲取正確的自我概念和建立健康的自我形象，不斷地拓展眼界，開闊胸懷。大學(xué)生應(yīng)該通過參與社會生活，融入集體，不懈追求與努力，主動地發(fā)展自我。在交往中，由于熱情和愛心使自己容易被他人所接納，而一個被別人接納的人更容易接納自己。廣交朋友可以使自己有一種歸屬感，同時也可以擁有一個龐大的社會支持系統(tǒng)。當面臨挫折與失敗的時候，可以獲得更多的社會支持，這樣會比較容易地渡過難關(guān)，重塑自我。筆者在給新生和新的班級上課時，一般會選擇歌頌家鄉(xiāng)、贊美親情的歌曲，讓學(xué)生一起欣賞，或者讓學(xué)生演唱自己家鄉(xiāng)的歌曲，回憶家鄉(xiāng)景色和成長經(jīng)歷，分享家鄉(xiāng)的美景美圖美食，這樣可以拉近學(xué)生的心理距離，找到共同分享的話題。

（二）運用音樂指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，保持平和心態(tài)

馬克思說過：“一種美好的心境，比十副良藥更能解除心理上的疲勞和痛苦?！泵鎸Ω鞣N壓力、誘惑和考驗，保持一種愉悅的心境，對于消除不愉快的情緒體驗，保持心理平衡，具有不可低估的作用。大學(xué)生情緒活動具有豐富性、復(fù)雜性、內(nèi)隱性等特點，較易產(chǎn)生焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，如不合理控制，任由不良情緒累積，就會損害其身心健康。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好情緒，有助于學(xué)生的成長成才。而音樂往往可以幫助學(xué)生宣泄、轉(zhuǎn)移不良情緒。筆者在課間組織學(xué)生欣賞和演繹各種風(fēng)格的音樂作品：激昂奮進的進行曲，活潑明快的圓舞曲、舒緩柔美的搖籃曲等，啟發(fā)學(xué)生體會音樂的意境之深和畫面之美，在感動與愉悅中不知不覺地得到熏染，潛移默化，學(xué)會在音樂中釋放和調(diào)節(jié)情緒，進而在學(xué)習(xí)、生活中做到性情開朗，理性平和，樂觀向上。

（三）運用音樂指導(dǎo)學(xué)生振奮精神，激發(fā)昂揚斗志

任何理想的實現(xiàn)都需要以堅強的毅力作為保障，大學(xué)生要保持積極向上的進取心，調(diào)動自己的積極因素，發(fā)揮自己的潛能，樹立合乎實際的抱負水平，確立合適的理想，在充分了解自己的基礎(chǔ)上，使要求符合自己的目標，符合自己的實際能力。毛澤東同志有句名言：“人是要有點精神的?！编囆∑酵驹谡劦缴鐣髁x精神文明建設(shè)時強調(diào)：一靠理想，二靠紀律才能團結(jié)起來。欣賞和理解好的音樂作品，可以使大學(xué)生在歌頌黨和人民、緬懷先烈與英雄、贊美祖國大好山河等主題的音樂作品中，不知不覺地得到性情陶冶。比如《我愛你中國》、《黃河大合唱》、《歌唱祖國》、《媽媽教我一支歌》、《英雄贊歌》等經(jīng)典歌曲，有的氣勢磅礴、雄渾厚重，有的蕩氣回腸，振奮人心，不但使學(xué)生心潮澎拜、積極向上，而且能夠喚起他們的民族認同感和自豪感，啟發(fā)他們自覺主動地認清目標，為實現(xiàn)目標而努力排除干擾、克服困難。

（四）運用音樂指導(dǎo)學(xué)生釋放壓力，培養(yǎng)樂觀心境

現(xiàn)代教學(xué)要求讓課堂煥發(fā)出生命的活力，引導(dǎo)學(xué)生準確認識自我，有效控制自我，從而能夠更加欣賞生命、珍惜生命、提升生命的意義和質(zhì)量。大學(xué)階段應(yīng)該說是個體一生中最善感的階段。完善自我、超越自我不是一個一帆風(fēng)順的過程，需要付出艱辛的努力，可能面對壓力、風(fēng)險和失敗。每個人都是獨特的，各有長處和短處，保持樂觀的心態(tài)和開朗的性情，就能面對現(xiàn)實，正視現(xiàn)實中的自我，從而采取積極有效的態(tài)度去面對現(xiàn)實中的各種情況。大學(xué)生既要學(xué)會欣賞自己的長處，也要接納自己的不足，做一個真實的自我。筆者利用音樂家貝多芬耳聾而作《命運交響樂》的故事來對學(xué)生進行心理健康教育，啟發(fā)學(xué)生對自我有一個全面正確的認識和評價，接納完整的自己，保持積極的心態(tài)，揚長避短，確立適宜的目標為之奮斗，擔當自己的義務(wù)和責(zé)任，樹立起恒心和信心，不斷地自我超越，走向全面發(fā)展與成功。

（五）運用音樂指導(dǎo)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折，增強意志品質(zhì)

有的大學(xué)生因為目標的無法實現(xiàn)而自怨自艾，削弱自信心，導(dǎo)致焦慮水平上升。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家加德納教授認為，人的智能是多元的，除了言語、語言智能和邏輯、數(shù)理智能，還有其他七種智能。他倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)教師角色、教與學(xué)的方式的變革。多元智能理論告訴我們，學(xué)生的能力是多方面的，每個學(xué)生都有各自優(yōu)勢，每個學(xué)生都有潛在的發(fā)展能力，人人都能成才。這就啟發(fā)我們：學(xué)生不是不成功，只是暫時沒有找到成功的方法，應(yīng)當擯棄單純以學(xué)習(xí)成績來評價學(xué)生的弊端，積極探索多元評價體系，綜合考量學(xué)生各方面能力與表現(xiàn)，全面公正地評價學(xué)生，給學(xué)生提供更多的展示平臺，促進學(xué)生多元發(fā)展和主動發(fā)展。筆者通過組織欣賞《陽光總在風(fēng)雨后》、《命運交響曲》等作品，啟發(fā)學(xué)生直面學(xué)習(xí)生活中的困難與挫折，不斷地對現(xiàn)實自我進行提高完善，從而使現(xiàn)實自我逐漸向理想自我靠近，奮發(fā)圖強、積極進取，升華自我，完善自我，超越自我，最終戰(zhàn)勝命運、取得成功。

總之，健康的心理既是大學(xué)生學(xué)習(xí)的基本保證，又是健康成長成才的基礎(chǔ)。大學(xué)生既是一個接受高等教育的特殊群體，又是一個心理問題易發(fā)多發(fā)的特殊群體，對大學(xué)生進行心理健康教育是非常必要的。音樂教師應(yīng)當積極探求方法，尋找應(yīng)對策略，在教學(xué)中適當滲透心理健康教育，幫助學(xué)生形成健康的心理。

［1］趙宋光.音樂教育心理學(xué)概論［M］.上海∶上海音樂出版社，2003.

［2］張盈.音樂教育對大學(xué)生心理健康作用初探［J］.音樂天地，2008（10）.

［3］羅小平.音樂心理學(xué)［M］.上海音樂學(xué)院出版社，2010.

［4］白玉潔.音樂心理效應(yīng)∶增進積極品質(zhì)與舒緩消極情緒研究［D］.西安石油大學(xué)碩士學(xué)位論文，2013.

［5］鄭冬冬.大學(xué)生心理健康［M］.重慶∶重慶大學(xué)出版社，2014.

吳雋（1978—），女，重慶忠縣人，重慶幼兒師范高等?？茖W(xué)校音樂教育系副教授，主要從事學(xué)前教育專業(yè)音樂教學(xué)與研究。