我每天早上都會到小區(qū)的花園跑步半個小時，但只要跑起步來，腋下的臭味就會飄散出來，讓我非常尷尬。后來，朋友向我推薦用生姜泡酒精涂在腋下，自從用了這個方法，腋臭真的減輕了。因此，想將這個方法推薦給同樣有腋臭困擾的人。

方法如下：取生姜30g，切碎，浸于一般的醫(yī)用酒精中，封瓶1周后提取濾液，裝瓶備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽于腋窩處，每天2～3次，連搽1個月。

專家點評：治療腋臭的基本原則是保持局部的清潔，去除分泌物以減少細(xì)菌的繁殖。而生姜具有解毒殺菌的作用，當(dāng)生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)，能產(chǎn)生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。它還具有顯著抑制皮膚真菌和殺死滴蟲的功效。但是生姜只能減輕癥狀，短效消除腋下的臭味，并不能根治。根治腋臭還是需要到正規(guī)醫(yī)院接受手術(shù)治療。

而中醫(yī)認(rèn)為腋臭是由濕熱內(nèi)郁引起的，腋臭的臭氣是由于發(fā)汗冒出所致，所以腋臭患者平時飲食宜吃清淡、不油膩的食物，忌煙、酒和刺激性食物。