編者：運動有利于孩子強身健體，促進大腦發(fā)育，提高心理健康水平，使孩子更有自信、行動上獨立自主、做事情更有效率。然而由于功課繁重，現(xiàn)在的孩子普遍缺少運動。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學生每天運動1小時的男生不到30%，而女生不到20%。即使孩子偶爾動動，運動強度也不夠，達不到健體強身的效果，更別說在鍛煉中有目的地發(fā)展孩子的技能、培養(yǎng)孩子對運動的興趣、養(yǎng)成良好的運動習慣了。

培養(yǎng)孩子的運動興趣、運動習慣，家庭的引導和督促很重要。本期，我們邀請了運動教育專家陳彩珍老師和幾位有經(jīng)驗的家長給我們做科學指導和經(jīng)驗分享，希望更多的孩子們愛上運動，健康成長。