不求醫(yī)生的小外傷治療

賀曉生

摔倒了、碰傷了、扭著了……在家庭生活中常常遇到這類說大不大說小不下的“外傷”。去醫(yī)院治療排隊(duì)等候受罪花錢不說，關(guān)鍵是耽誤工夫。在這里我找到一些自己處理小外傷的辦法，希望可以幫到大家！但是需要提醒一下的是：不會說話的嬰兒及年齡較大的老人還是去醫(yī)院檢查一下比較放心，此小方只適合年輕人。

按摩、推拿、熱敷是治療閉合性損傷的好辦法，但如果時間上沒控制好，那只會適得其反，使傷情更加嚴(yán)重。下面僅就日常生活中常見的扭挫傷，從醫(yī)生的角度，談?wù)劸唧w處理方法。

扭傷后先冷敷

扭傷后當(dāng)然首先要確定有沒有骨折，最簡單的方法為拍張X片，如果情況不是很嚴(yán)重，可以冷敷，用濕毛巾或涼水浸泡均可。同時盡量減少活動，且抬高或至少平放肢體，注意觀察末端血液循環(huán)，方法為觀察指（趾）甲床的顏色，白色即為血液循環(huán)欠佳。如果附加有碾壓傷，還要注意觀察是否有筋膜間室綜合征的發(fā)生。

警惕“筋膜間室綜合征”

大家知道：不管多么小的外傷傷口，勢必會造成微血管的損傷。如果此時進(jìn)行熱敷，破損的血管必定會類似“熱脹冷縮”似的管腔變粗、血流加快，出血加重而致腫脹更加明顯。按摩推拿也可促使破損的血管加重出血，瘀血阻礙新血的流通。不通則痛，故制動在此時顯得尤為突出。抬高患肢的作用是促進(jìn)血液回流，減輕腫脹程度，否則腫脹明顯，就有發(fā)生筋膜間室綜合征的危險(xiǎn)，那后果將是十分嚴(yán)重，可直接導(dǎo)致肢體壞死或殘廢。所謂筋膜間室綜合征是指在肢體某一密閉間室內(nèi)，由于壓力上升，損害其血液循環(huán)，引起肌肉和神經(jīng)的壞死，并最終因過度腫脹導(dǎo)致肢體壞死。一般前兆為肢體疼痛、腫脹，手指、腳趾僵硬，處于半屈曲位，指（趾）端靈敏度降低，末梢血循差（甲床發(fā)白）、發(fā)涼，這時應(yīng)及時到醫(yī)院就治，否則后果不堪設(shè)想。

酒精是最安全的消毒劑

挫傷或有比較淺層的皮膚擦傷，大可不必驚慌?？上扔玫夥蚓凭潦?，局部可用冷敷或壓迫包扎，傷后12小時起局部用熱敷，有條件者可用紅外線照射等治療?？捎弥兴幤呃锷ⅰ⒃颇习姿?。

另外要注意：淺部挫傷如果是較大外力所致，必須到醫(yī)院檢查深部組織器官有無損傷，避免延誤治療而造成嚴(yán)重后果。此外，酒精為最安全較有效的消毒劑，濃度75%為最佳。碘劑雖然殺菌效果優(yōu)于酒精，但它對腎臟和甲狀腺有少許危害，碘酒亦不適用于兒童及孕婦。

還要注意的是這類外傷如果較深或有污染，有發(fā)生破傷風(fēng)的可能性，注射破傷風(fēng)疫苗勢在必行。嚴(yán)重外傷，有昏迷、頭疼嘔吐等癥狀應(yīng)馬上送往醫(yī)院。