林輝

民間有受涼、淋雨后喝姜湯的傳統(tǒng)做法，這種經(jīng)濟又方便的方法你真的用對了嗎？

中醫(yī)根據(jù)病人的病邪性質(zhì)不同，將感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。對于風(fēng)寒感冒，用發(fā)散風(fēng)寒的方法去治療是對的。生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。不少人在喝姜湯后會感覺身體十分熱乎，出一身汗之后，鼻子也通氣了，其實就是生姜溫中散寒作用的體現(xiàn)。

治療風(fēng)熱感冒，就要用疏散風(fēng)熱的方法，如果再使用生姜就不合適了。因為生姜是熱性的，如果這個時候再喝姜湯，就如同火上澆油。

煮姜湯時，其配料不僅只有姜，還可放胡椒（姜和胡椒都有治療傷風(fēng)感冒的作用）、紅糖、蔥白等。

喝過姜湯，人體會感到渾身發(fā)熱。等汗出來了，感冒也就容易好了，要是這時能在被子里再捂一會兒，讓汗全部冒出，效果更好。

喝姜湯雖然是治療風(fēng)寒感冒的有效方法，但一定要在一個“有效期”內(nèi)服用。風(fēng)寒感冒多數(shù)情況下經(jīng)過一段時間，會轉(zhuǎn)變成風(fēng)熱感冒?！坝行凇敝傅木褪菑母惺茱L(fēng)寒到“化熱”之前的這一段時間，也就是發(fā)病期。這個“有效期”時間長短，主要取決于患者的體質(zhì)以及所處環(huán)境。對于有些人來說，這個“有效期”可能是一兩天，甚至更長；而對于另一些人，往往只有半天，甚至一兩個小時就結(jié)束了。