卓瑪信箱

尊嚴(yán)和人緣

卓瑪：

用別人的話說，我是一個(gè)特別好說話的人，所以，我的人緣還可以。但我的煩惱是，我身邊的朋友經(jīng)常不尊重我，他們會當(dāng)著許多同學(xué)的面用很難聽的話說我，并且每天讓我樓上樓下地跑，對我總是一副愛理不理的樣子。如果我生氣了，他們還會很詫異地說：“你居然也會生氣？”這讓我不知道該如何是好。

（阿U）

怎樣度過自己的人生

卓瑪：

我很煩惱，不知道該怎么訴說。我總是在思考一些大問題，比如人為什么活著？比如我們應(yīng)該怎么度過自己的一生？別人覺得這樣的問題離自己很遠(yuǎn)，我卻認(rèn)為高中階段應(yīng)該開始規(guī)劃自己的人生了。但是，有時(shí)候自己樹立好了目標(biāo)，卻不能夠按照規(guī)劃去實(shí)現(xiàn)。我應(yīng)該怎么做呢？

（烈烈）

TO：阿U

在我的想象中，最好的朋友關(guān)系，應(yīng)該像兩棵樹，生長在不同的地方，張揚(yáng)不同的枝干，彼此之間有明顯的差異。但是，它們的根系，在深深的土地里卻相互關(guān)聯(lián)；它們的葉片，在同樣的天空下卻相互呼應(yīng)。朋友之間就應(yīng)該這樣：各自擁有不同的人生，卻始終給予對方理解、支持和包容。

能夠成為朋友，總是基于類似的價(jià)值觀和人生觀，正因?yàn)楸舜藢κ挛镉兄嗨频呐袛?，才存在朝著同一個(gè)方向靠攏的可能。在任何一種關(guān)系之中，如果失去了尊重，沒有了尊嚴(yán)，那么，一定要去考慮一下這種關(guān)系是否有必要再維持下去。在任何時(shí)候，任何人都不需要以喪失尊嚴(yán)為代價(jià)換取所謂的人緣，要知道，這樣的“人緣”越好，一個(gè)人失去的將會越多。我們都渴望擁有友情，但這絕不是讓我們成為一株寄生植物的理由。

卓瑪

TO：烈烈

人應(yīng)該怎樣度過自己的一生，成為什么樣的人，我想，這其實(shí)是每個(gè)人都會遇到的重要命題。雖然真正面對這些問題的時(shí)間會有差異，情況也有不同，但是，我們一定會以自己的方式做出回答，即使是我們沒有意識到自己曾經(jīng)考慮過這些問題。

換一種說法，其實(shí)你所思考的就是世界觀、人生觀和價(jià)值觀的問題。我們每一個(gè)人，從牙牙學(xué)語的嬰兒，到成長為可以獨(dú)當(dāng)一面的成年人，每天從父母身上、老師那里、與他人的接觸中，都在學(xué)習(xí)建立規(guī)則，而這些規(guī)則，這些最終轉(zhuǎn)化為我們?nèi)松艞l的東西，就是世界觀、人生觀和價(jià)值觀。的確，很多時(shí)候我們無法給自己的人生制定具體的道路，或者我們的人生會受到許多因素的影響，但是我想，“怎樣度過自己的人生”應(yīng)該是給自己設(shè)定的一個(gè)大的方向，而不是具體的細(xì)節(jié)，這樣才能給自己未來的人生留下千萬種可能。

卓瑪

熱愛藝術(shù)的大朋友

卓瑪：

前幾天，我從微信上看到一個(gè)畫油畫的活動，宣傳頁上寫著：熱愛藝術(shù)的大朋友和小朋友都可以參加，所以我就去了。結(jié)果到了現(xiàn)場才發(fā)現(xiàn)，除了我和同學(xué)之外，全是五六歲的小孩，我們好尷尬。不過說實(shí)話，體驗(yàn)活動還是很不錯(cuò)的?，F(xiàn)在又有一個(gè)制作海洋瓶的活動，你說我還應(yīng)該去嗎？

（雨點(diǎn)兒）

學(xué)會說不

卓瑪：

我總是沒有辦法拒絕別人，總是難以啟齒說出這個(gè)“不”字。比如上周末，我本來想去圖書館找?guī)妆疽恢毕肟吹臅?，可是我的好朋友來找我，說是電影院搞活動，買一張票可以送一張，二話不說就拉我去了。后來的事你當(dāng)然能想到：電影雖然很好看，但我的心里很郁悶，因?yàn)檫@不是我想做的事。

（佳雋）

TO：雨點(diǎn)兒

在我小的時(shí)候，曾經(jīng)特別渴望學(xué)畫畫，但是因?yàn)闂l件有限，這樣的嘗試一直局限于小學(xué)的課堂中。直到現(xiàn)在，這個(gè)念頭還一直埋在內(nèi)心深處，總是想要找機(jī)會去實(shí)現(xiàn)它，又總是受困于具體的狀態(tài)和忙碌的現(xiàn)實(shí)。

微信讓我們的生活發(fā)生了很大的變化，我們通過微信得到了更多體驗(yàn)和嘗試的機(jī)會，那些過去被埋藏起來的蠢蠢欲動的夢想，也得到發(fā)芽和生長的機(jī)會，那么何不將自己小時(shí)候缺失的那些片段彌補(bǔ)一下呢？十七八歲和五六歲，即便是同時(shí)進(jìn)行油畫創(chuàng)作，也會各自有不同的收獲。我一直堅(jiān)信，得到藝術(shù)滋養(yǎng)的心靈才不會孤獨(dú)，擁有藝術(shù)力量的人才會內(nèi)心強(qiáng)大，所以，我建議你繼續(xù)當(dāng)個(gè)“熱愛藝術(shù)的大朋友”，一直在追尋夢想的路上走下去，加油！

卓瑪

TO：佳雋

看了一場還不錯(cuò)的電影，內(nèi)心卻有種抑制不住的“郁悶”，我猜可能還有一種情緒你沒有說：憤怒。這些情緒之所以無法訴說，是因?yàn)槟銘嵟膶ο笃鋵?shí)不是你的朋友，當(dāng)然更不是那場無辜的電影，你憤怒的對象其實(shí)是你自己，是你無法真實(shí)表達(dá)自己內(nèi)心愿望的深深的無奈?？磥黼y以對別人說“不”，結(jié)果卻讓自己很受傷。

我們經(jīng)常有這樣糟糕的體驗(yàn)：被朋友綁架，被別人的想法左右，我們有自己對生活的理解，卻被情面所困，無法直接表述，于是我們不得不做自己不情愿干的事情。其實(shí)，當(dāng)我們面對不想做的事或自己無力承擔(dān)的求助時(shí)，我們要學(xué)會選擇說“不”，這樣才是對自己和他人最好的解脫。如果直接拒絕確實(shí)有困難，那么，先從“等一下”“我仔細(xì)考慮一下”這樣的句式開始。學(xué)會遵從自己的內(nèi)心想法，也是成長的必修課。

卓瑪