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      如何在對的時機自我激勵

      2016-05-09 17:06郭進(jìn)
      青年文學(xué)家 2015年33期
      關(guān)鍵詞:南明區(qū)自控力精力

      作者簡介:郭進(jìn)(1986-),男,貴州省貴陽市南明區(qū)人民檢察院檢察員。

      今早我起來的時候下著大雨,今晚我睡下之前可能也下著雨;今天我可能加班;今天我可能和朋友一起吃飯。但我原計劃是要跑5公里的。我很猶豫我該不該去跑步,我是喜歡跑步的,因為工作的原因,一早一晚是我唯一的鍛煉機會。問題是,我真的愿意冒著雨淋成落湯雞去跑步,真的愿意不和朋友一起喝酒去跑步?況且冒雨跑步會感冒,為跑步會得罪朋友!

      我還是決定去跑步,不過當(dāng)我套上運動裝備的時候,我還是在猶豫。走出家門,外面大雨如注。我知道,這種天氣跑步真是太傻了,甚至神經(jīng)質(zhì)。我在樓下呆了幾分鐘,一直在考慮要不要回到溫暖的被窩。

      但一想到跑步后的淋漓暢快,我硬著頭皮走了出去,就此出發(fā)。剛開的時候,冰冷的雨水讓我后悔自己的決定,但既然出來了,就繼續(xù)向前。

      十分鐘后,雨水似乎已不讓我那么難受和討厭,相反,我甚至覺得神清氣爽。最終,這次跑步完成了,還相當(dāng)愉快。有人說,你這種天氣都堅持跑步,在有事有雨的時候都堅持跑步,你的自制力好強啊。我呵呵一笑,前腳走出去,后腳必須跟上。

      其實,堅持后我開始覺得,做一件事,堅持一件事,并不需要想象中的那么多動力和自控力。需要的僅是走出去就夠了。

      走出第一步,也許下一步就不那么難了,甚至?xí)挥勺灾鞯馗?。完成某些自認(rèn)為困難的事情需不需要自控力?回答是肯定的。但我們什么時候最需要自控力,回答是走出第一步的時候。

      也許我們往往會花太多的時間、精力和注意力來懷疑自己的決定,我的付出值不值得,我能不能從中受益?這一定會毀掉你的計劃,因為如果你不斷問自己這個事情該不該做,值不值得做的時候,你一定會減少對它的努力,誰愿意在可能失敗的事情上花費時間和精力,最終,我們決定不會堅持。

      我只想的是,唐僧決定去取經(jīng)的時候,他有什么呢?悟空、八戒、沙僧不都是在走出來后的路上遇到的嗎?連白龍馬都是走出來后遇到的。

      所以,真正激勵自己的對的時機是你決定做一件事的時候,萬事開頭難,開始行動才是最難得階段,我們決定堅持一件事最佳自我激勵的時機是走出去第一步的時候。今天這篇文章不是已經(jīng)寫了標(biāo)題,我可能不會寫完。

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