格桑德吉

中學(xué)生心理健康問題日趨嚴(yán)峻，心理素質(zhì)越來越差，家庭一味追求成績的普遍現(xiàn)象，更加劇了此現(xiàn)象的發(fā)展，使學(xué)生從小就承受各方面的巨大壓力，從而形成偏激的個性。因此，我們應(yīng)該重視對學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在了解問題、分析問題的水平上，而且要能夠解決問題，使心理健康教育具有實(shí)際意義，從而推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展。

一、青少年心理問題形成的原因

（一）環(huán)境因素

1.物質(zhì)生活水平的提高，消費(fèi)意識的增強(qiáng)

隨著我國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人民的生活水平提高，青少年的家庭為他們的學(xué)習(xí)和生活提供了良好的條件和物質(zhì)基礎(chǔ)、這使他們在智力開發(fā)、身體發(fā)展等方面有得天獨(dú)厚的條件，但是由于人們掙錢為子女的傳統(tǒng)意識的影響，青少年要什么父母就給什么，使一些青少年不思節(jié)儉、揮霍浪費(fèi)、不愛惜勞動成果，養(yǎng)成了貪圖享受、占有欲強(qiáng)、唯我獨(dú)尊等不良品行，缺乏對他人、集體、國家的責(zé)任感。

2.現(xiàn)代信息傳播媒體的增多

雖然居住環(huán)境相對封閉，但信息渠道卻因社會信息化程度越來越高而向現(xiàn)代家庭敞開。這對于開闊孩子的視野、增長孩子的見識有好處，但許多消極因素也正不知不覺地影響著孩子：視力下降、交流減少、思維懶惰化以及色情暴力的侵蝕等都會給孩子成長帶來負(fù)面影響，由于孩子缺乏篩選辨別的能力，面對魚龍混雜的信息，很容易受到不良的影響。

（二）教育因素

現(xiàn)代社會日益激烈的競爭，使家長普遍提高了對子女未來的期望，但由于家庭的經(jīng)濟(jì)、文化狀況等的差異，以及聽話教育、分?jǐn)?shù)教育等狹隘的教育觀還在影響著很多家長，使得他們在教育孩子的過程中存在著很多誤區(qū)：

1.重理論輕興趣

很多家長往往只注重對理論知識的培養(yǎng)，而對意志、興趣、自信心、自制力、創(chuàng)造力等因素卻未加以重視。他們忽視了這眾多因素對學(xué)習(xí)的重要性。

2.重理論輕實(shí)踐

由于升學(xué)、就業(yè)的競爭壓力，使很多家長對成績和分?jǐn)?shù)的追求超過了一切，只重視對孩子認(rèn)知能力的培養(yǎng)，評價孩子往往以成績的好壞為標(biāo)準(zhǔn)。繁重的課業(yè)任務(wù)、激烈的社會競爭、父母對孩子過高的期望值，使得青少年的心理壓力越來越大。

3.重言教輕身教

有的家長認(rèn)為只有在同孩子談話、教訓(xùn)、命令他的時候，才是進(jìn)行教育，因而在生活中，不注意自身的言行，孩子是家長的一面鏡子，只有言教與身教相結(jié)合才能達(dá)到教育的目的。

二、解決青少年心理健康問題的對策

要解決青少年心理健康問題，使他們健康成長發(fā)展，不是單純依靠一個力量就能徹底根治的，我們必須多管齊下，從社會、學(xué)校、家庭以及青少年自身多個方面努力。

（一）社會是一個大家庭

具有極大的影響力。作為社會，應(yīng)對青少年心理健康教育給予高度重視，從源頭上扼殺影響青少年心理健康的不良生活環(huán)境和社會環(huán)境，例如：不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容、貧富差距、社會腐敗現(xiàn)象等。同時，應(yīng)盡快建立更多的青少年心理健康咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，將其劃入法制化、正規(guī)化軌道，在引導(dǎo)上下功夫。

（二）學(xué)校教育具有權(quán)威性、規(guī)范性

學(xué)校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社會教育也是重要的途徑。學(xué)校要密切聯(lián)系家庭，建立家長學(xué)校，指導(dǎo)家長學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)。作為學(xué)校，要把青少年心理健康教育設(shè)立為一項(xiàng)專門課程，把心理學(xué)知識引入課堂，把學(xué)生的心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容，培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應(yīng)能力，要采用心理學(xué)知識解決學(xué)生日益增加的心理困惑，在教育上下功夫。

（三）家庭是孩子的第一課堂，它對子女身心健康、智力發(fā)展和精神成長所產(chǎn)生的影響，是其他任何教育場所都不可替代的

作為家長，要給孩子更多的民主權(quán)利，在學(xué)好專業(yè)知識的同時，全面培養(yǎng)孩子多方面技能，陶冶情操，給孩子更多的空間，讓他們在緊張學(xué)習(xí)之余能夠得到充分放松。要學(xué)會與孩子平等交流，做知心朋友，及時了解孩子在各個階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或性情上打罵、壓服孩子，在關(guān)愛上下功夫。在日常生活中，培養(yǎng)青少年的自立和自信的品質(zhì)、處理好同伴關(guān)系以及獨(dú)立的生活能力。

（四）外因只是一個輔助作用，內(nèi)因起決定作用

作為青少年個人，應(yīng)該樹立信心，尋找足夠的力量，克服弱小的“自我”，走出偏執(zhí)、抑郁、焦躁的心理環(huán)境，坦然地面對心理問題，像追求軀體健康一樣去追求心理健康。經(jīng)常與老師、同學(xué)、家長進(jìn)行心理溝通，還個人一片純凈的心靈天空，做一個自信勤奮的青少年。

對學(xué)生的心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，良好的心理素質(zhì)是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，在日常生活中，可能會產(chǎn)生各種心理問題，如不及時解決將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良影響。加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，是學(xué)校教育的目的，也是現(xiàn)代社會、現(xiàn)代化教育向所有教育工作者提出的要求。因此，我們一定要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，確保學(xué)生身心健康發(fā)展，為國家培養(yǎng)合格人才。