程勤華

一個(gè)星期天的上午，一位在國外工作的同學(xué)來看我。難得有一個(gè)好晴天，我正忙著曬被子，洗衣服。朋友說，這么好的陽光，讓你白白浪費(fèi)掉了。我說我不是在很好地利用這陽光嗎？你看我洗了那么多的衣服，被子也曬了，晚上睡覺可以聞到香噴噴的陽光味道。朋友說：我們在國外，這么晴朗的休息日，會放下手中的活，開車去海邊去公園曬日光浴的，而不是像你這樣拼命讓你的被子衣服曬日光浴。

從那以后，有陽光的日子，我還是刻不容緩地讓全家人的被子、衣服曬日光浴。但我記住了也要刻不容緩地讓自己的身體和心情來個(gè)日光浴。曬完了衣被，我不再像以前那樣沒事找事地去打掃家里的角角落落，把排油煙機(jī)擦了一遍又一遍。我搬一把藤椅，坐在陽光下，像只老貓一樣打個(gè)盹，或者到小區(qū)的廣場上散散步。從享受陽光這件事上，我還順藤摸瓜，變本加厲地引申出了一套有關(guān)“虛度”的悖論。

我這里所說的“虛度”是心靈的一種儀式，是一份從容的心態(tài)，是一份由內(nèi)而外的優(yōu)雅。那些為了生存而風(fēng)風(fēng)火火、忙忙碌碌的人需要“虛度”；那些看似悠閑，但是“心很累”的人也需要“虛度”。定期的或不定期的“虛度”，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)性的好辦法。

也許你會說，我一天24小時(shí)連軸轉(zhuǎn)都忙不過來，你還在這里說虛度。我們上了一天的班，不遲到也不早退，本職工作要做好，忙里偷閑還要看一下自己的股票。手中的材料領(lǐng)導(dǎo)催著要，股市在上躥下跳。下了班，還要去菜場買菜，回家還要做飯。天天累得精疲力盡?！耙淮绻怅幰淮缃稹保皶r(shí)間就是生命”，婦孺皆知的道理，難道你不知道嗎？可是，我們一天到晚繃著一根弦，念念不忘“一寸光陰一寸金”，自以為有效率，一天當(dāng)做兩天過，向睡眠要時(shí)間，一寸光陰是過去了，看看自己半寸金也沒有得到，把自己的心情搞得焦慮不安，這不是在凌虐自己的身心，悖逆自然生存的法則嗎？

我說的“虛度”，可以是一個(gè)人去咖啡廳，找一個(gè)臨窗的位置，喝一杯下午茶；也可以是約幾個(gè)朋友去鄉(xiāng)下釣魚；也可以是在柔曼舒緩的音樂中享用一次燭光晚餐。不管用何種形式并不重要，關(guān)鍵是要把心放空，讓自己亂糟糟的心情歸于寧靜。那時(shí)你會發(fā)現(xiàn)，在一寸光陰里，你真的得到了“一寸金”甚至更多的“金”。

（選自《羊城晚報(bào)》）