初中體育教學(xué)挫折教育三步法

李強(qiáng)

【摘要】在體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)中把“健康第一”的指導(dǎo)思想擺在了首要地位，尤其把心理健康提到了一個(gè)相當(dāng)重要的高度。而增強(qiáng)學(xué)生經(jīng)受挫折的能力，是培養(yǎng)學(xué)生健康心理、提高社會(huì)適應(yīng)能力的有效手段，所以在初中體育教學(xué)中更要加以引導(dǎo)并且要有針對性地進(jìn)行挫折教育，從而讓學(xué)生樹立正確的挫折觀，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。

一、挫折教育的定義

挫折教育是指讓受教育者在受教育過程中遭受挫折，從而激發(fā)受教育者的潛能， 以達(dá)到使受教育者切實(shí)掌握知識(shí)的目的。只有遭受挫折，才能在經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)。只有在逆境中走向成功的人，才更能深刻理解什么是成功。 因此，在體育教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行挫折教育是提高學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)毅志的一種很好的方法。

二、初中學(xué)生體育課產(chǎn)生挫折的心理原因分析

（一）個(gè)性心理不完善是挫折心理產(chǎn)生的溫床初中學(xué)生個(gè)性還不夠完善，如情緒不穩(wěn)定，容易偏激；認(rèn)識(shí)片面，理想浪漫；自尊心過強(qiáng)，承受能力低；自我意識(shí)強(qiáng)，心胸狹窄；自以為是，不善于協(xié)調(diào)各種社會(huì)關(guān)系等。 這種不完善的個(gè)性成了體育活動(dòng)中受挫的溫床，學(xué)生在體育活動(dòng)中一旦遇到現(xiàn)實(shí)與自己個(gè)性心理有矛盾時(shí)，強(qiáng)烈的挫折感就會(huì)油然而生。

（二）主客觀矛盾是挫折心理產(chǎn)生的誘因

這里主觀指初中學(xué)生在體育課中的自我需求，客觀指滿足其需求的現(xiàn)實(shí)條件，在體育課中主客觀矛盾處處存在，如學(xué)生希望進(jìn)行某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)而學(xué)校場地師資不允許之間的矛盾，在課中自我表現(xiàn)與機(jī)遇不平等之間的矛盾，學(xué)習(xí)動(dòng)作成功與失敗之間的矛盾，與同學(xué)比賽競爭領(lǐng)先與落后之間的矛盾，強(qiáng)烈的獨(dú)立自主與紀(jì)律之間的矛盾等。

三、初中體育教學(xué)中進(jìn)行挫折教育的策略

（一）抓住時(shí)機(jī)，加以引導(dǎo)，有效開展挫折教育

初中學(xué)生在體育活動(dòng)中遇到挫折和失敗是不可避免的，如果不加以引導(dǎo)，久而久之，就會(huì)成為心理障礙。 但是只憑空對學(xué)生講如何提高自己耐挫折能力，初中學(xué)生往往會(huì)反感，他們會(huì)認(rèn)為教師在把他們當(dāng)作“小學(xué)生”，很難收到好的效果。 在初中體育教學(xué)中教師應(yīng)該善于觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到的各種各樣、大大小小的挫折，抓住一閃而過的挫折教育機(jī)會(huì)，及時(shí)地進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立信心，使學(xué)生正確看待挫折，勇敢面對困難。例如，學(xué)生在學(xué)跳山羊動(dòng)作時(shí)，教師叫某一位平時(shí)練得比較好，自己也很自信的學(xué)生做標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，這位學(xué)生在同學(xué)們期待的眼神中沒有跳過去，引起同學(xué)們哄笑，自然這位學(xué)生會(huì)感到很沒面子自信性大受打擊。 在這樣的受挫情況下，教師就應(yīng)該抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行教育，首先對全體同學(xué)而言批評(píng)哄笑同學(xué)這是不對的， 告誡體育課中失敗是經(jīng)常事誰都有可能發(fā)生，在失敗面前我們應(yīng)該勇敢面對，冷靜分析原因重樹信心，而不是逃避更不能把別人的失敗當(dāng)做樂事通過嘲笑來打擊別人的自尊。 其次，對剛才失誤的同學(xué)幫助分析失誤的原因是緊張動(dòng)作變形，還是動(dòng)作確實(shí)存在問題，一一進(jìn)行分析解決。 最后鼓勵(lì)這位同學(xué)要有“屢敗屢戰(zhàn)”的精神，并要求其余同學(xué)用掌聲鼓勵(lì)讓這位同學(xué)再來一次。 在這種情況下這位學(xué)生在教師和同學(xué)的鼓勵(lì)下肯定會(huì)大膽地做出漂亮的示范。在這個(gè)案例中，教師通過這樣一次小小的課堂動(dòng)作示范失誤，悄無聲息地對教學(xué)對象中的整體和個(gè)體都進(jìn)行了教育，學(xué)生潛意識(shí)中對挫折失敗有了重新的理解認(rèn)識(shí)。 教師如果能合理利用學(xué)生的失誤， 就可以成為初中體育課中開展挫折教育的重要素材。

（二）情景創(chuàng)設(shè)，困難磨練，讓學(xué)生體驗(yàn)挫折

初中學(xué)生多數(shù)是在順境中成長起來，生活比較單純，與競爭激烈的社會(huì)接觸較少，因此受的挫折與困難相對較少，一旦在生活學(xué)習(xí)過程中遇到不如人意的事他們往往難以接受，經(jīng)不起挫折和困難的打擊。 在體育教學(xué)中。 教師可以人為地制造一定的場景讓學(xué)生承受一定的生理、心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累，敢于克服困難的精神。 這種情景教學(xué)的創(chuàng)設(shè)，要有一定的把握度，不能一味地打壓讓學(xué)生受挫。例如，在田徑跳高教學(xué)中當(dāng)基本技術(shù)教學(xué)完成，大部分同學(xué)已經(jīng)基本掌握技術(shù)，能順利躍過一定的高度，學(xué)生已多次體驗(yàn)到成功躍過的喜悅。 這時(shí)對于能力較強(qiáng)的學(xué)生和能力較差的學(xué)生采用分層教學(xué)，分別逐漸提高高度，讓學(xué)生自練。 只要學(xué)生能在某一高度連續(xù)完成兩次，教師就繼續(xù)增加高度，直至學(xué)生完全躍不過失敗為止。 在整個(gè)教學(xué)過程中教師在旁只做語言鼓勵(lì)和必要的技術(shù)指導(dǎo)，讓學(xué)生承受一定的生理、心理負(fù)荷，體驗(yàn)失敗挫折。在這個(gè)案例中，教師在課中有意識(shí)、有目的地讓學(xué)生體驗(yàn)挫折。 從某種角度講，學(xué)生的挫折完全是由教師對學(xué)生提出更高的學(xué)習(xí)目標(biāo)故意造成的，如果教師一開始就簡單地直接調(diào)整到一定的高度，讓每位學(xué)生都來一次“挫折”，學(xué)生就會(huì)認(rèn)為“反正大家都過不去，我過不去也正?！保煺鄹芯筒粫?huì)產(chǎn)生，教師預(yù)期創(chuàng)設(shè)的挫折教育也就一點(diǎn)都達(dá)不到效果。

（三）活動(dòng)體驗(yàn)，承受挫折，“無為而治”地進(jìn)行挫折教育

初中體育教學(xué)的主體是學(xué)生，初中學(xué)生已具備初步的認(rèn)知事物的能力，教學(xué)中有時(shí)教師一味地把握著主動(dòng)權(quán)還不如放手讓學(xué)生自己去體驗(yàn)。 在挫折教育領(lǐng)域我認(rèn)為也一樣，因?yàn)樵诔踔畜w育教學(xué)中各類對抗、競爭項(xiàng)目教學(xué)較多，學(xué)生體驗(yàn)挫折的機(jī)會(huì)比比皆是， 這些都是學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折理解挫折很好的途徑。教師要適時(shí)放手，大膽讓學(xué)生自己體會(huì)?，F(xiàn)在的社會(huì)是全面競爭的社會(huì)， 競爭的實(shí)質(zhì)是人才的競爭，學(xué)校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)人才的重任，怎樣讓我們培養(yǎng)的人才，在競爭失利面前愈挫愈勇、不氣不餒、勇往直前，這需要我們教育者努力探索追求。 體育教師應(yīng)該利用好課堂這一良好的契機(jī)和場所進(jìn)行抗“挫折能力”教育，建立培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)，在對學(xué)生進(jìn)行賞識(shí)教育、成功教育的同時(shí)，還應(yīng)該更多地進(jìn)行抗“挫折能力”教育。 青春期是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)和健全人格的黃金時(shí)期，必須抓好這一時(shí)期，采用適合中學(xué)生身心特點(diǎn)的教育手段和方法，科學(xué)合理地進(jìn)行抗“挫折能力”教育。

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