南明區(qū)舉辦老年人養(yǎng)生健康知識(shí)講座40余名老干部學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)

2015年12月7日下午，由貴陽(yáng)市南明區(qū)委離退局舉辦的主題為“養(yǎng)生固本，健康人生，飲食情緒調(diào)節(jié)”的老年人養(yǎng)生健康知識(shí)講座，在南明區(qū)老干部活動(dòng)中心多功能廳會(huì)議室開(kāi)講。

講座中，貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院中醫(yī)學(xué)博士、副主任醫(yī)師歐江琴用圖文并茂的方式，結(jié)合衰老的表現(xiàn)、系統(tǒng)器官功能變化、老年期疾病特點(diǎn)等內(nèi)容，從中醫(yī)調(diào)理、動(dòng)脈硬化與心血管病的流行狀況、營(yíng)養(yǎng)飲食的功能、心血管疾病的飲食治療等方面，向老人們?cè)敿?xì)講解了有關(guān)動(dòng)脈硬化疾病、心血管疾病預(yù)防和科學(xué)飲食知識(shí)，并強(qiáng)調(diào)老年人應(yīng)該要堅(jiān)持合理膳食、定期檢查、合理運(yùn)動(dòng)并保持良好的心態(tài)。

此次講座不僅充實(shí)了老年朋友的生活，也進(jìn)一步提高了老年朋友的健康意識(shí)，促進(jìn)了他們身心健康的發(fā)展、提高了他們的生活質(zhì)量。（本刊實(shí)習(xí)記者 楊琴）