影響青少年參與身體活動(dòng)的個(gè)體因素綜述
——基于社會(huì)生態(tài)模型的個(gè)體生態(tài)子系統(tǒng)

馬　骉，張　帆，司　琦

(1.浙江大學(xué) 教育學(xué)院體育系，浙江 杭州 310028;2.杭州市保俶塔實(shí)驗(yàn)學(xué)校，浙江 杭州 310007)

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·運(yùn)動(dòng)心理學(xué)·

影響青少年參與身體活動(dòng)的個(gè)體因素綜述
——基于社會(huì)生態(tài)模型的個(gè)體生態(tài)子系統(tǒng)

馬骉1，張帆2，司琦1

(1.浙江大學(xué) 教育學(xué)院體育系，浙江 杭州 310028;2.杭州市保俶塔實(shí)驗(yàn)學(xué)校，浙江 杭州 310007)

摘要：我國青少年的久坐時(shí)間不斷增加，身體活動(dòng)嚴(yán)重不足，導(dǎo)致近視率和肥胖率居高不下。社會(huì)生態(tài)模型強(qiáng)調(diào)包括個(gè)體、人際間、組織、社區(qū)和政策等多個(gè)層次的相互關(guān)系。研究將以社會(huì)生態(tài)模型為理論基礎(chǔ)，對(duì)國內(nèi)截止2015年4月正式發(fā)表的，以青少年和身體活動(dòng)為研究對(duì)象的論文進(jìn)行了檢索，共有54篇符合綜述條件的文獻(xiàn)進(jìn)入研究。結(jié)果顯示影響青少年參與身體活動(dòng)的個(gè)體因素是性別、年齡、態(tài)度、動(dòng)機(jī)、自我效能感、興趣、學(xué)業(yè)壓力、運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：青少年;身體活動(dòng);個(gè)體因素;社會(huì)生態(tài)模型;綜述

0前言

世界衛(wèi)生組織(WTO)網(wǎng)站公布：身體活動(dòng)不足被認(rèn)為是全球第四大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素，由此引發(fā)的死亡人數(shù)占全球死亡總?cè)藬?shù)的60%[1]。Steven認(rèn)為身體活動(dòng)不足是21世紀(jì)面臨最大的公共健康問題[2]。由于身體活動(dòng)不足引起的非傳染性疾病高居死亡率和發(fā)病率的首位。由于身體活動(dòng)不足引起的非傳染性疾病高居死亡率和發(fā)病率的首位[3]，美國的疾病控制與預(yù)防中心(CDC)專門制定了相應(yīng)的身體活動(dòng)指南。中國的教育部等部門也在全國各大中小學(xué)校開展了陽光體育活動(dòng)，要求在校學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。國內(nèi)外一系列措施的制定和實(shí)施，就是為了促進(jìn)青少年的身體活動(dòng)。美國國家健康和營養(yǎng)檢查委員會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，在12～15歲階段僅有8%的青少年能夠達(dá)到每天60min的中等到高強(qiáng)度的身體活動(dòng)，16-19歲階段僅有7.6%的青少年能夠完成這一目標(biāo)[4]。我國青少年身體活動(dòng)的情況也不容客觀。1985年以來我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況呈下降趨勢(shì)。通過近年全國“青少年學(xué)生”體質(zhì)監(jiān)測(cè)情況可以發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)每況愈下；超重及肥胖檢出率持續(xù)上升，已成為青少年學(xué)生首要的健康問題；學(xué)生視力不良檢出率居高不下[5]。造成上述結(jié)果的重要原因之一就是身體活動(dòng)不足。青少年中堅(jiān)持規(guī)律性身體活動(dòng)的人群越來越少。

社會(huì)生態(tài)模型強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體與他們自身和社會(huì)文化環(huán)境的相互影響[6]。在過去二十多年里，社會(huì)生態(tài)模型在許多領(lǐng)域中對(duì)于人類行為的研究已經(jīng)形成了固定的組織框架，例如戒煙。社會(huì)生態(tài)模型在健康領(lǐng)域的第一個(gè)研究是關(guān)于慢性病和生活方式選擇之間關(guān)系的研究[7]。社會(huì)生態(tài)模型在健康促進(jìn)領(lǐng)域越來越受到學(xué)者的關(guān)注是因?yàn)槟Ｐ椭邪鄬哟蔚挠绊懚皇莻鹘y(tǒng)上單一關(guān)注個(gè)體水平因素[6]。促進(jìn)個(gè)體健康行為最有效的方法是包含盡量多的層次，例如個(gè)體、人際間、組織、社區(qū)和政策[8]。

本文計(jì)劃選用社會(huì)生態(tài)模型的五層次論，即個(gè)體、人際間、組織、社區(qū)和政策。模型包含的層次多，內(nèi)容豐富，運(yùn)用該模型對(duì)所有層次進(jìn)行研究具有一定的難度。本文將從個(gè)體層次入手，構(gòu)建青少年身體活動(dòng)的個(gè)體系統(tǒng)，并為后續(xù)綜合干預(yù)策略的制定奠定基礎(chǔ)。

圖1　社會(huì)生態(tài)模型

1方法

在中國知網(wǎng)上對(duì)國內(nèi)文獻(xiàn)進(jìn)行了系統(tǒng)檢索。以主題中包含“青少年+鍛煉+影響因素”或“青少年+身體活動(dòng)”或者“青少年+體力活動(dòng)”為關(guān)鍵詞。第二次又用人工檢索的方法對(duì)首次漏檢的論文進(jìn)行增補(bǔ)。

入選本研究的論文必須符合以下標(biāo)準(zhǔn)：①經(jīng)過盲審的中文期刊論文；②論文發(fā)表于2015年4月之前；③以青少年為研究對(duì)象，研究體力活動(dòng)或身體活動(dòng)或體育鍛煉的影響因素。符合以下標(biāo)準(zhǔn)的論文會(huì)被排除在本綜述之外：①會(huì)議論文、英文論文、研究報(bào)告和未正式發(fā)表的論文；②經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，沒有研究對(duì)象，沒有實(shí)驗(yàn)結(jié)果依據(jù)的論文；③沒有涉及青少年個(gè)體因素的研究。

論文首先按照正式發(fā)表的年份進(jìn)行了排序。對(duì)前期研究結(jié)果中的數(shù)據(jù)、資料和觀點(diǎn)進(jìn)行歸納、整理、分析、總結(jié)和評(píng)價(jià)的研究，研究涉及人口統(tǒng)計(jì)學(xué)、生理學(xué)變量的，被編碼為“人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素”；研究中涉及心理學(xué)和情感認(rèn)知方面變量的，被編碼為“心理學(xué)因素”；研究中涉及行為學(xué)方面變量的，被編碼為“行為學(xué)因素”。

最后入選國內(nèi)研究綜述的文章共有54篇，并按照發(fā)表的年份進(jìn)行了排序。

在國外出現(xiàn)了三篇關(guān)于青少年身體活動(dòng)影響因素的綜述。Sallis[9](2000)對(duì)1970-1998年公開發(fā)表的英文文獻(xiàn)進(jìn)行了檢索。出現(xiàn)次數(shù)為三次或以上的因素進(jìn)入綜述的討論部分。超過60%的文獻(xiàn)結(jié)果顯示某一因素與身體活動(dòng)有相關(guān)關(guān)系(正相關(guān)或負(fù)相關(guān))即被認(rèn)為是青少年身體活動(dòng)的影響因素，例如70%的文獻(xiàn)結(jié)果顯示年齡與青少年身體活動(dòng)呈負(fù)相關(guān)的關(guān)系；33%～59%的文獻(xiàn)結(jié)果顯示某一因素與身體活動(dòng)有相關(guān)關(guān)系則認(rèn)為此因素與身體活動(dòng)的關(guān)系有待進(jìn)一步研究，例如只有43%的文獻(xiàn)結(jié)果顯示態(tài)度與青少年身體活動(dòng)有關(guān)；低于33%的文獻(xiàn)結(jié)果顯示某一因素與身體活動(dòng)有相關(guān)關(guān)系則被認(rèn)為此因素與青少年身體活動(dòng)無關(guān)，例如只有29%的文獻(xiàn)顯示BMI指數(shù)與青少年身體活動(dòng)有關(guān)。Sallis最后認(rèn)為影響青少年身體活動(dòng)的影響因素為性別、年齡、種族、意圖、認(rèn)知到活動(dòng)完成能力、抑郁、靈感尋找、當(dāng)前身體活動(dòng)、參加社區(qū)體育和非在校期間的久坐。Horst[10](2007)在Sallis的基礎(chǔ)上對(duì)1991—2005年公開發(fā)表的英文文獻(xiàn)進(jìn)行了檢索。由于此綜述所包含的年限較短，作者將青少年影響因素的篩選的標(biāo)準(zhǔn)從Sallis的60%提高了75%，不確定是否為青少年影響因素的標(biāo)準(zhǔn)為50%～75%，低于50%的因素則被認(rèn)為是影響青少年身體活動(dòng)的無關(guān)因素。本綜述最后認(rèn)為青少年身體活動(dòng)的影響因素為性別、父母教育程度、態(tài)度、自我效能感、動(dòng)機(jī)和學(xué)校教育。Uijtdewilligen(2011)在Sallis和Horst的基礎(chǔ)上對(duì)2004年—2010年公開的發(fā)表的英文文獻(xiàn)進(jìn)行了綜述。與前兩位學(xué)者不同的是，本綜述采用的是質(zhì)量評(píng)分的方法。質(zhì)量分?jǐn)?shù)超過75%被認(rèn)為是高方法質(zhì)量，分?jǐn)?shù)低于70%被認(rèn)為是低方法質(zhì)量。最后結(jié)果顯示影響青少年身體活動(dòng)影響因素是年齡、種族、計(jì)劃和過去行為。

由于國內(nèi)研究往往僅報(bào)告相關(guān)關(guān)系的結(jié)果，一些無關(guān)結(jié)果或不確定結(jié)果并不報(bào)告。所以本文只能對(duì)每個(gè)因素出現(xiàn)次數(shù)的多少進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，并記錄下出現(xiàn)的頻次(見表1)。人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素中除了性別和年齡，其他三個(gè)因素出現(xiàn)的次數(shù)都較少。行為學(xué)因素中僅出現(xiàn)了兩個(gè)因素。所以在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)和行為學(xué)中近選取了出現(xiàn)次數(shù)前兩位的變量作為青少年身體活動(dòng)的影響因素。心理學(xué)因素出現(xiàn)的變量較多，選取出現(xiàn)次數(shù)前五位的變量作為青少年身體活動(dòng)的影響因素。

2結(jié)果

有54篇公開發(fā)表的文獻(xiàn)進(jìn)入到本綜述中，發(fā)表年限從2004年到2014年。2004至2010年期間發(fā)表的文章較少，每年文章的發(fā)表量都不超過3篇。從2010年開始，文章的發(fā)表量逐年增多，每年關(guān)于青少年身體活動(dòng)的文章都達(dá)到7篇以上。2012年文章的發(fā)表量達(dá)到最多，達(dá)到13篇之多。2010年之后發(fā)表的文章達(dá)到43篇之多，占總數(shù)的79.6%。2010年之后青少年身體活動(dòng)的有關(guān)研究成為學(xué)者關(guān)注的熱點(diǎn)。54篇文章中以學(xué)位論文形式發(fā)表的研究有26篇，占48.1%。學(xué)位論文中以碩士學(xué)位論文為主，有24篇，占92.3%。所有文章中出現(xiàn)變量的個(gè)數(shù)從1個(gè)到7個(gè)不等，平均變量個(gè)數(shù)為3.4個(gè)。研究對(duì)象中既包括初中生也包括高中生的文章共有32篇，占59.3%。僅以初中生為研究對(duì)象的文章有14篇，占25.9%。僅以高中生為研究對(duì)象的文章有8篇，占14.8%。54個(gè)研究中，最大的樣本量為103 664人，最少的樣本量為170人，樣本的平均人數(shù)為3 470人。

在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素中，共涉及5個(gè)變量。性別因素出現(xiàn)在16篇文章中，研究者普遍認(rèn)為男生身體活動(dòng)的情況要好于女生。年齡因素在22篇文章的研究中涉及，絕不多數(shù)研究結(jié)果隨著年級(jí)的增高，青少年的身體活動(dòng)減少，年級(jí)與青少年的身體活動(dòng)呈負(fù)相關(guān)。家庭經(jīng)濟(jì)情況與青少年身體活動(dòng)呈正相關(guān)，共出現(xiàn)7次。少數(shù)研究者關(guān)注于青少年的學(xué)校性質(zhì)和城鄉(xiāng)差異。重點(diǎn)學(xué)校和傳統(tǒng)學(xué)校的青少年身體活動(dòng)情況好于一般學(xué)校，共出現(xiàn)1次。城區(qū)學(xué)校的青少年身體活動(dòng)情況好于農(nóng)村學(xué)校青少年身體活動(dòng)情況，共出現(xiàn)2次。

表1　影響青少年身體活動(dòng)各因素出現(xiàn)次數(shù)匯總

在心理學(xué)因素中，共涉及14個(gè)變量。興趣、學(xué)業(yè)壓力、態(tài)度、動(dòng)機(jī)和自我效能感是出現(xiàn)頻次最高的五個(gè)變量。興趣和學(xué)業(yè)壓力的關(guān)注度最高，各出現(xiàn)18次。當(dāng)今青少年進(jìn)行身體活動(dòng)的興趣明顯不足。課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)業(yè)壓力過大導(dǎo)致青少年進(jìn)行身體活動(dòng)的時(shí)間不足。態(tài)度出現(xiàn)16次，動(dòng)機(jī)出現(xiàn)10次，自我效能感出現(xiàn)7次。還有9個(gè)變量被研究者關(guān)注，體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和認(rèn)知(6次)，體育價(jià)值觀(5次)，鍛煉需要(3次)，完成鍛煉的信心、抑郁(各2次)，體育鍛煉得到的益處、焦慮、參加活動(dòng)的結(jié)果預(yù)期和目標(biāo)定位(各1次)。

在行為學(xué)因素中，共涉及2個(gè)變量。鍛煉習(xí)慣出現(xiàn)11次，運(yùn)動(dòng)技能出現(xiàn)10次。沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和沒有相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能都是青少年缺少身體活動(dòng)的原因之一。

3分析

3.1與國外綜述結(jié)果比較

青少年的身體活動(dòng)是一種極其復(fù)雜的行為，受多種因素影響[11]。找出影響青少年身體活動(dòng)的有關(guān)因素對(duì)于公共健康領(lǐng)域來說意義重大，因?yàn)樾纬梢粋€(gè)與健康有關(guān)的身體活動(dòng)方針指南對(duì)于提高青少年參與身體活動(dòng)的人數(shù)比例有積極作用[12]。在此之前，國內(nèi)并沒有關(guān)于青少年身體活動(dòng)影響因素的綜述。國外研究中，Surgeon General[12](1996)、Sallis[9](2000)、Horst[10](2007)、Uijtdewilligen[13](2011)四位學(xué)者先后發(fā)表了關(guān)于青少年身體活動(dòng)影響因素的綜述。

在影響青少年身體活動(dòng)個(gè)體系統(tǒng)的影響因素中，Surgeon General(1996)的研究結(jié)果與本文研究結(jié)果相一致的因素包括性別、年齡、自我效能感和態(tài)度。Sallis(2000)的研究結(jié)果與本文研究結(jié)果相一致的因素包括性別和年齡。Horst(2007)的研究結(jié)果與本文研究結(jié)果相一致的因素包括性別、態(tài)度、自我效能感和動(dòng)機(jī)。Uijtdewilligen(2011)的研究結(jié)果與本文研究結(jié)果相一致的因素只有年齡。

3.2結(jié)果不一致原因分析

3.2.1綜述中因素篩選的方法和條件不同。Sallis(2000)、Horst(2007)等人在綜述中使用的是半定量的研究方法。Sallis(2000)的綜述中因素出現(xiàn)三次以上并且超過60%的實(shí)驗(yàn)結(jié)果相一致的時(shí)候，此因素才被認(rèn)為是青少年身體活動(dòng)的影響因素。由于國內(nèi)研究中往往只報(bào)告呈現(xiàn)相關(guān)關(guān)系的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，鮮有報(bào)告無關(guān)關(guān)系的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，所以本文僅以因素出現(xiàn)次數(shù)的多少進(jìn)行篩選。

3.2.2測(cè)量工具。研究結(jié)果出現(xiàn)不一致的原因還可能來自測(cè)量工具。測(cè)量青少年的身體活動(dòng)情況本身就是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。而我們所用的測(cè)量工具本身存在誤差和局限性。絕大部分研究采用的方法都是問卷調(diào)查法。心理學(xué)中問卷和量表幾乎全部來自國外。在量表本土化的改造中，又會(huì)出現(xiàn)新的誤會(huì)和局限性。身體活動(dòng)情況方面采用自我報(bào)告的形式，自我報(bào)告的身體活動(dòng)情況往往要高于測(cè)量工具客觀測(cè)量的身體活動(dòng)量。

3.2.3樣本。樣本量也可能直接關(guān)系到結(jié)果是否具有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的意義。樣本量的大小和取樣的比例對(duì)結(jié)果都有影響。樣本中被試的情況對(duì)實(shí)驗(yàn)也會(huì)有影響。同樣的樣本量大小，同樣的測(cè)量工具，被試自身的情況不同，實(shí)驗(yàn)結(jié)果可能也就不同。比如被試的家庭經(jīng)濟(jì)情況，被試所在的學(xué)校性質(zhì)，被試所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)情況等等。雖然國內(nèi)已有此類研究出現(xiàn)，但篇數(shù)較少。

3.3結(jié)果分析

在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素中出現(xiàn)次數(shù)前兩位的因素是年齡和性別。國內(nèi)外的絕大部分研究都顯示男生的身體活動(dòng)情況好于女生，在未來需要針對(duì)女生身體活動(dòng)不足的現(xiàn)象進(jìn)行專門的研究。人口學(xué)的研究結(jié)果也印證了這一現(xiàn)象[14]。隨著年齡的增長(zhǎng)，年級(jí)不斷增加，青少年的身體活動(dòng)情況不斷下降。這種情況在中國尤為突出。張玉景[15](2008)、何毅鵬[16](2009)、宮舒[17](2011)、任亞峰[18](2012)等在研究中都指出隨著年齡增加身體活動(dòng)減少的原因是進(jìn)行身體活動(dòng)的時(shí)間不足。要想提高高年齡段青少年身體活動(dòng)量，首先要保證他們進(jìn)行身體活動(dòng)的時(shí)間。家庭經(jīng)濟(jì)情況。城鄉(xiāng)差異和學(xué)校性質(zhì)在本文中并不認(rèn)為是青少年身體活動(dòng)的影響因素，是因?yàn)橐宰兞砍霈F(xiàn)次數(shù)為篩選標(biāo)準(zhǔn)，這些變量并沒有出現(xiàn)在大部分的文章中。

在心理學(xué)因素中，出現(xiàn)次數(shù)前五位的因素是學(xué)業(yè)壓力、興趣、態(tài)度、動(dòng)機(jī)和自我效能感。在14個(gè)因素中，學(xué)業(yè)壓力和興趣被學(xué)者最為關(guān)注，這也是影響青少年身體活動(dòng)影響因素中我國所獨(dú)有的，在國外的研究中并未出現(xiàn)這兩個(gè)因素。雖然國內(nèi)進(jìn)行了大量的體育課程改革工作，但是高考這個(gè)指揮棒并未改變，體育仍處于說起來重要、做起來不要的尷尬地位。

在行為學(xué)因素中，出現(xiàn)次數(shù)前兩位的因素是鍛煉習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)技能。張慶文[19](2009)、宋逸[20](2012)等都認(rèn)為有些學(xué)校每天鍛煉一小時(shí)的實(shí)施工作并不到位，體育課堂仍有“放羊”現(xiàn)象，課堂效益不高，甚至有些體育課時(shí)間仍被擠占。這些都導(dǎo)致青少年未養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能。

4結(jié)論

4.1影響青少年身體活動(dòng)的個(gè)體因素是年齡、性別、學(xué)習(xí)壓力、興趣、態(tài)度、動(dòng)機(jī)和自我效能感。

4.2本文篩選的青少年身體活動(dòng)個(gè)體系統(tǒng)影響因素，可以為下一步促進(jìn)青少年身體活動(dòng)的干預(yù)研究奠定理論基礎(chǔ)。由于有些因素國內(nèi)研究的數(shù)量不足，導(dǎo)致未進(jìn)入本綜述結(jié)果中。在下一步的研究中還應(yīng)加大對(duì)相關(guān)因素的研究。進(jìn)入本綜述結(jié)果的因素，還應(yīng)進(jìn)一步進(jìn)行驗(yàn)證。

4.3個(gè)體層面只是社會(huì)生態(tài)模型的最基礎(chǔ)層面。下一步還應(yīng)進(jìn)一步對(duì)人際間、組織、社區(qū)、環(huán)境和政策層面進(jìn)行研究。

5本文研究的不足之處

5.1進(jìn)入本綜述的文章年限從2004年到2014年，雖然作者使用了國內(nèi)較主流的搜索平臺(tái)和方法，可能由于搜索詞使用不當(dāng)或者人工檢索的不到位，在此期間發(fā)表的文章可能有所遺漏。

5.2由于各位學(xué)者研究方法和基于理論模型的不同，在心理學(xué)因素和行為學(xué)因素中，某些因素在概念上類似，如果沒有足夠多的文章對(duì)相似的因素進(jìn)行分別研究，本文對(duì)相似的概念進(jìn)行了合并，例如對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知。將鍛煉效能、計(jì)劃效能和身體效能都?xì)w為自我效能感。

5.3在影響因素篩選的標(biāo)準(zhǔn)上存在不足。國外類似的綜述中都以比例的形式作為篩選標(biāo)準(zhǔn)。例如在Sallis的綜述中，出現(xiàn)同向相關(guān)關(guān)系的因素次數(shù)在因素出現(xiàn)總次數(shù)中所占比例超過60%，此因素才被認(rèn)為是影響青少年身體活動(dòng)的因素。在Horst的綜述中，此比例標(biāo)準(zhǔn)被提高到了75%。但是由于國內(nèi)研究往往僅報(bào)告相關(guān)關(guān)系的結(jié)果，一些無關(guān)結(jié)果并不報(bào)告。所以此標(biāo)準(zhǔn)在國內(nèi)并不適用，本文僅以因素出現(xiàn)次數(shù)的多少作為篩選依據(jù)。

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A Review on Correlates of Physical Activities in Adolescents——based on the individual factors of social ecological model

MA Biao1,ZHANG Fan2,SI Qi1

(1.PE Department, Educational College, Zhejiang University, Hangzhou 310028, China 2.Baochuta Experimental Primary and Middle School, Hangzhou 310007, China)

Abstract:With the sedentary time increasing , adolescents are in the midst of a serious shortage of physical activity ,resulting in high rates of myopia and obesity. Social Ecological Model emphasized the multilevel correlations including individual , interpersonal , institutional , community and policy .This research will be based on the theory of the social ecological model, carrying on retrieving thesis officially published by April 2015,whose object is youth and physical activity. A total of 54 articles is eligible into the study.And the results showed that individual factors affecting youth participation in physical activity are gender, age, attitude, motivation, self-efficacy, interest, academic pressure, motor skills and exercise habits.

Key words:adolescents； physical activity；individual factors；social ecological model；review

中圖分類號(hào):G804.83

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

通訊作者：司琦

作者簡(jiǎn)介：馬骉(1990-)，男，山東棗莊人，在讀碩士研究生，主要研究方向：鍛煉心理學(xué).

收稿日期：2016-01-27

基金項(xiàng)目：浙江省國民體質(zhì)與健身技術(shù)研究重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室資助項(xiàng)目

文章編號(hào)：1004-3624(2016)03-0101-05